這一段時(shí)間我在每天進(jìn)行打卡。已經(jīng)進(jìn)行了有將近20多天了吧。
打卡中有一個(gè)項(xiàng)目是，今日進(jìn)展，要求回顧自己一天中有進(jìn)展的3件事情。
對于一個(gè)忙碌的人來說，3件事情的進(jìn)展很容易就會(huì)寫完，于是我給大家演示一下我是怎么寫的：
- 看書
- 復(fù)習(xí)
- 運(yùn)動(dòng)
- 寫作
……
……
等等
當(dāng)我在之后的某一天突然心血來潮的想要去回顧自己的打卡的時(shí)候我就發(fā)現(xiàn)，我特么一點(diǎn)細(xì)節(jié)都想不起來我做了什么。
于是我在心里默默地咒罵我自己的大腦：你這個(gè)又懶惰，又貪婪，又喜歡刺激，又臭不要臉的大腦！
是的，因?yàn)槲页丝吹竭@些枯燥的詞語之外，我什么感受都沒有。
一個(gè)人回憶過去的時(shí)候，什么東西最重要？
當(dāng)然是感受了！
所以這是什么？這就是需要我們?nèi)タ桃庥?xùn)練的地方，要在自己懶惰的時(shí)候，再努力的往前跨一步，看看自己能想到什么？
這里推薦一個(gè)結(jié)構(gòu)化思維，就是例如總分總，123之類的。就是去構(gòu)建一個(gè)自己的思維方式的模型。一個(gè)思維習(xí)慣的模型。
一個(gè)人的存在，其實(shí)是被習(xí)慣所左右的。所以我發(fā)現(xiàn)，我現(xiàn)在需要去打破舊知，建立新知。
大腦喜歡能讓它產(chǎn)生有感情波動(dòng)的東西，人，和事情。如果這個(gè)東西無法刺激到它，腦袋就會(huì)去忽視它！
所以，你這個(gè)臭不要臉的大腦，我現(xiàn)在就開始調(diào)教你，不要那么懶惰！
從現(xiàn)在開始，就對自己說，往前一步，再往前一步，再多想一點(diǎn)點(diǎn)。一點(diǎn)點(diǎn)就可以了。
所以打卡其實(shí)可以是這樣：
- 看書收獲有幾點(diǎn)123
- 復(fù)習(xí)溫故而知新123
- 運(yùn)動(dòng)過程感受123
-寫作幾百字感受123
……
……
-小確幸：123
-總收獲：123
-感恩：123
加油么么噠。
