最近統(tǒng)計(jì)了一下我在「在行」幾個(gè)話題的數(shù)據(jù)，「如何通過寫作打造個(gè)人品牌」是被約見最多的一個(gè)話題，三個(gè)月里面被約了20多次。積累了20多次的約見之后，我也將這個(gè)話題延展，開設(shè)了一門「私教」課程：「學(xué)寫作，8周打造個(gè)人品牌」。當(dāng)初我去「在行」的目的就是為了嘗試「私教」來著，現(xiàn)在終于可以開展。
「在行」在年初剛剛上線的時(shí)候，我在果殼的一位朋友、現(xiàn)在是一位行家顧問，來找我當(dāng)行家。當(dāng)時(shí)我覺得我并沒有多專業(yè)的東西可以跟人分享，我說我能教人怎么成為一位專欄作家，可是專欄作家這個(gè)行業(yè)已經(jīng)死掉了，運(yùn)營一個(gè)微信公號比寫專欄賺多了。想來想去，沒有值得分享的。這個(gè)事情一放就放了兩三個(gè)月。
讓我決定去當(dāng)行家的動因是我請了健身教練。我有兩三年的運(yùn)動習(xí)慣，此前一直屬于微胖界人士（據(jù)說是最數(shù)量的一類人群），一直想把體重減下去，但都沒有做得很好，請了私教之后，我成功減了20斤。這件事情給了我非常大的啟發(fā)。
私教給我的一個(gè)體會是，新手如果學(xué)習(xí)一門新的技能，在信息與知識扁平化的今天，每個(gè)人都可以通過Google或買書去學(xué)習(xí)，信息與知識是免費(fèi)的。但如果找一位導(dǎo)師，可以學(xué)得更快，尤其是在日常工作本來就非常忙的情況下，如果想從零或接近零的基礎(chǔ)學(xué)習(xí)一門新技能，自制力往往會敗給惰性。面對非常重要但是不緊急的事情時(shí)，人的天性就是告訴自己「今天太累了，先放著，明天再弄吧」，然后第二天回來依然還是很累，事情遲遲沒有起步，一直拖下去，時(shí)間也就那么白白的溜走了。
這時(shí)候如果請一位教練，ta給你安排訓(xùn)練計(jì)劃，每周給你布置作業(yè)，現(xiàn)場監(jiān)督你的運(yùn)動強(qiáng)度，給你做的動作提出反饋，那么這時(shí)候你要做的事情就簡單許多：只需要身體跟著執(zhí)行。因?yàn)槲抑溃恍枰炎约寒?dāng)白癡，聽教練的建議認(rèn)真去做，一定能達(dá)到目的。找教練的好處在于，大方向一定是正確的。如果自己去訓(xùn)練，很有可能做錯(cuò)動作，或者把握不好運(yùn)動強(qiáng)度，說白了就是「分寸感」的把握。「分寸感」是Google無法解答的，只有有經(jīng)驗(yàn)的人根據(jù)你的表現(xiàn)才能把握拿捏到位。
請了教練之后，事情就簡單了。所有腦子需要想的事情都可以扔給教練，我只需要像白癡一樣，根據(jù)教練的意見執(zhí)行就行。關(guān)于教練的價(jià)值，我曾做過總結(jié)：
1）平時(shí)看起來特別簡單的動作，如果沒學(xué)過，自己去做很容易出錯(cuò)。做錯(cuò)動作的后果是輕則練習(xí)效果不明顯，比如練習(xí)腹部力量的仰臥起坐，很多人都會借助背部和頭部力量，其實(shí)根本練不到腹部；做錯(cuò)動作更嚴(yán)重的后果是會傷到身體，比如看起來很簡單的深蹲，不認(rèn)真糾動作就會傷膝蓋，更不用說需要用到啞鈴、杠鈴等對控制力要求更強(qiáng)以及更復(fù)雜的動作；私教的第一個(gè)好處是：保證動作標(biāo)準(zhǔn)，運(yùn)動安全。
2）請了教練之后，發(fā)現(xiàn)以前自己練習(xí)的強(qiáng)度簡直不值一提。自己練習(xí)，尤其是健身新手很難把握多強(qiáng)的運(yùn)動強(qiáng)度是合適的。和教練上完一次課之后，全身疼了四天。以前的強(qiáng)度簡直不值一提。所以私教的第二個(gè)好處是：單位時(shí)間運(yùn)動效率提升。
3）除了基礎(chǔ)技能上的學(xué)習(xí)，教練在精神上提供的作用更大。對于沒有養(yǎng)成健身習(xí)慣的人而言，健身是一項(xiàng)需要消耗意志力的事情，如果平時(shí)事情很多，在面對一個(gè)有挑戰(zhàn)的事情（高強(qiáng)度運(yùn)動）的時(shí)候，人往往非常容易松懈。有一位教練的好處是，你完全不用去計(jì)劃你今天要練習(xí)什么，你只需要按照約定的時(shí)間走到健身房，去執(zhí)行教練讓你做的動作。當(dāng)你做不動的時(shí)候、想放棄的時(shí)候，教練給你的鼓勵(lì)和施壓，都會激勵(lì)著你突破極限。你腦子里什么都不用想，只需要身體上努力去做。
4）布置任務(wù)，驗(yàn)收，反饋。當(dāng)你再下一次去健身的時(shí)候，教練起的作用是給你布置任務(wù)（設(shè)定目標(biāo)），檢驗(yàn)?zāi)闶欠襁_(dá)標(biāo)，并且對你的成果提出反饋。我覺得這一條不僅適用于健身，而適用于學(xué)習(xí)任何一門技能。一個(gè)新手，其實(shí)是不太會為自己布置合理的任務(wù)，也很難相對客觀和合理地評估自己的進(jìn)展的。
5）一個(gè)人健身其實(shí)是很孤獨(dú)的，教練帶著一起練，會有趣很多。有一次我舉著一根空桿練肱二頭肌，做到后面做不動，我開始表情抽搐，動作變形，剛好旁邊有一個(gè)女孩走過，教練開玩笑說：你表情要不要這么痛苦，這就是一根空桿，你看旁邊姑娘看著呢，這就是一根空桿啊。然后我們都哈哈大笑，一下子放松了下來。有那么幾次，一邊聊，一邊練，一個(gè)小時(shí)很快就過去了。當(dāng)然，實(shí)際上沒那么輕松，但有一個(gè)人陪伴，整個(gè)過程會好很多。
健身教練給了我啟示，我覺得每個(gè)人都需要一位教練，甚至很多位教練。我曾寫過一篇我自己的健身故事，有興趣的可以看看；另外，前LinkedIn商業(yè)分析部高級總監(jiān)張溪夢寫過一篇《從LinkedIn?CEO學(xué)到的最重要啟迪》也提到Jeff Weiner的一個(gè)保持精力充沛的建議也是「找一個(gè)健身教練，然后持續(xù)健身」（兩篇文章鏈接放在文末）。
我所在的LinkedIn是一個(gè)幫助用戶打造個(gè)人品牌的平臺，個(gè)人品牌既是我感興趣、也是我比較擅長的話題，那么自然而然的，我在「在行」的話題就是「如何通過寫作打造個(gè)人品牌」，所以我并不是僅僅是分享我的經(jīng)驗(yàn)告訴大家怎么寫。寫不是目的，而是手段。不過在實(shí)際執(zhí)行中，我更多的還是教大家怎么寫。因?yàn)閳?jiān)持定期寫是更難的，寫是那個(gè)1，如何傳播是后面的0。沒有內(nèi)容，一切都是白搭。從國內(nèi)主流社交網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展趨勢來看，原創(chuàng)正越來越被重視。開心網(wǎng)時(shí)代流行的是「轉(zhuǎn)帖」；微博時(shí)代是段子手和營銷號，段子手本身是一批有很強(qiáng)的原創(chuàng)能力的人；微信公號則直接通過「原創(chuàng)」標(biāo)簽以及轉(zhuǎn)載時(shí)強(qiáng)制性注明首發(fā)原創(chuàng)的機(jī)制，來給原創(chuàng)的公號鼓勵(lì)。早期是渠道紅利，未來則是原創(chuàng)紅利。
所以我去「在行」當(dāng)行家的目的可能跟很多人都不一樣。我的目的是希望通過「在行」找到希望能建立長期關(guān)系的學(xué)員，就像健身教練一樣。學(xué)會寫作并不是一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)就可以解決的，而是需要長期的訓(xùn)練才可以習(xí)得的一門技能。所以我很好奇，能不能通過「在行」找到長期關(guān)系的學(xué)員，你每周擬幾個(gè)話題，我來幫你判斷，然后寫完之后，我?guī)湍銓忛單恼拢o出建議和反饋，幫助你優(yōu)化文章。如此反復(fù)八次、十次之后，你或許就可以自己上路了。剩下的，就靠自己給自己制訂計(jì)劃并堅(jiān)持寫下去。——如果實(shí)在不行，可能還需要再找教練push一段時(shí)間，讓自己養(yǎng)成寫作的習(xí)慣。習(xí)慣養(yǎng)成之后，就不再需要「堅(jiān)持」，因?yàn)榱?xí)慣本身和寫完之后的成就感以及文章發(fā)表出去的獲得的正反饋會激勵(lì)你做下去。比如因?yàn)槠綍r(shí)很少有整塊的時(shí)間，我這篇文章大部分文字都是在飛機(jī)上完成。一旦有整塊的時(shí)間，我就會利用起來。這是習(xí)慣的力量在起作用。
（這篇文章是寫給約我的「在行」學(xué)員看的，重復(fù)的問題就不當(dāng)面講。所以要附帶一個(gè)小廣告：我目前在「在行」開設(shè)了關(guān)于寫作的私教課程，一期課程為八次。第一次見面聊，后面七次以每次產(chǎn)出一篇長文章為節(jié)點(diǎn)，一共是七篇文章。我會用健身教練的方式與學(xué)員一起嘗試這個(gè)課程，上線一周，已經(jīng)有四位學(xué)員，如果你有興趣，歡迎來聊一聊。我的頁面：http://www.zaih.com/mentor/84755446/）
這是我的「開始寫吧 - 給新手的寫作入門」第零篇，系列文章地址：http://www.lxweimin.com/notebooks/1509440/latest
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注1：我的健身故事，可以看這篇文章
注2：前LinkedIn商業(yè)分析部高級總監(jiān)張溪夢：從LinkedIn?CEO學(xué)到的最重要啟迪
