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打卡第四天
a松博
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打卡第四天
1:)趴地推球200個
2:)撿乒乓球。
7:)大滑板。
8:)冥想訓練。
9:)觸覺刷(8-10分鐘)
——以往的訓練
1:)小推車。
2:)左右拍球。
4:)趾壓板。
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