在心理學研究人際交互分析學中談到每個人身上都有三種狀態(tài)：成人態(tài)、父母態(tài)、兒童態(tài)，這三種狀態(tài)交互出現(xiàn)，帶給我們完整的性格面。在健康平衡的狀態(tài)下，兒童態(tài)給我們純真、快樂、輕松、幽默的天性；父母態(tài)給我們尊嚴、給予、照顧、保護等品質(zhì)；成人態(tài)使我們面對事物保有客觀、理解、理性、禮貌等智慧。三態(tài)的形成，受父母性格以及早期養(yǎng)育方式的影響。
20分鐘模式之第五天
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