????????書中主要是我們涂老師的各種“愛情總結”。是多年來“工作經歷”，見識過許許多多的男男女女的愛情所寫下的。我一直覺得愛情也是需要學習地。有些人對此嗤之以鼻，認為自己“經驗豐富”，實踐才是真道理。我也不否認，但是一定的理論可以更好的讓我們了解什么是愛情。說實話，我有過這種體驗。愛情可以讓我們的智商急劇下降，為了愛情，我們犧牲過，將就過，容忍過。但有時候結果依舊不竟如人意。————世間的戀人千萬種，可愛情的故事翻來覆去就幾種。
第一章 守得住底線的，才叫愛情
第一節：愛一個人真的要低到塵埃里么
>理想的愛情，雙方的地位應該是平等的，然而，有人曾經說過這樣一句話：“誰愛得深、愛的多，誰就處于被動的一方。”也有一個愛情中很經典的問題：“你是選擇你愛的人，還是選擇愛你的人？”其實這些不平等導致了內心中的不安定，或者變得越發強勢，或者變得越發孱弱，而這些都不利于愛情的“保鮮”。
>真正健康的愛情除了要彼此忠誠、相愛、包容等等之外，還要一個非常重要卻常常被人忽視的問題，那就是如何取得平衡。并非指資產和社會地位等等，更多是指兩個人的內心感受。
第二節 為什么男人都喜歡和別人搞曖昧
>曖昧，并不等于真正的劈腿，也不等于要分手，只是那顆躁動的心并沒有真正獲得平靜，換言之，一個總是和異性保持曖昧關系的人，無論男女，都是渴望在其他異性身上找到一絲絲的自我滿足。這種自我滿足或者來自于對自己個人魅力的肯定。
涂磊評語：女孩就覺得留戀他的一點好，卻忽略了最大的是非。男女雙方其實都是非常不徹底的人，女總說分手但卻又不真正離開，二男則是一邊和其她人曖昧，卻也不肯放女孩走。如果一個人不能堅守自己的原則，不肯忍受與人分手的那一點點痛苦，那這種痛苦就會始終伴隨著左右，到了最后這種痛苦只會麻痹自己，就如同女現在的狀態。我常常送給參加節目的情侶們一句話：“要么就做到眼里不揉沙子，要么就把啥子揉碎在眼睛里。”
第三節 愛情，容不得比較和試探
>我們常常會在愛情中陷入一種怪圈，兩個人相處了一段時間之后，總會擔心對方不夠出色，不能給自己帶來更好的生活；又或者因為對方的忽視讓自己覺得不安，從而就開始懷疑他是不是真的愛自己？
如何證明一段愛情的存在？聰明人往往會選擇仔細體會和愛侶相處的每一份每一秒，只有行動和細節才能感受出愛的存在。比如說，在一個寒冷的冬夜，伴侶給自己送來了圍巾、手套，這不比再多的甜言蜜語更讓人感到暖心么？比如說，在你身體不是的時候，伴侶體貼照顧，噓寒問暖不比那些山盟海誓更讓人感動么？所有正如涂磊老師所言，哎，不在乎他說了什么，而是要看他做了什么。
人，總容易變得不滿足
當我們真正遇到了愛情之后就會發現，那些曾經在內心深處規定好的條條框框都化作了虛無，甚至會為了遷就對方而選擇包容很多，這就是愛情。
每一段愛情的發展都離不開“心甘情愿”四個字，心甘情愿地付出、心甘情愿地接受束縛、心甘情愿地包容對方。可當其中一個人變得不甘心、不情愿了之后，那么愛情就發生了質變。或許小谷并不明白，為什么原本善解人意、愿意與自己一起吃苦的小迪會變得那么虛榮，甚至忽視自己的所有付出？一直以來，他都將這一切歸結于是外界的誘惑，認為小迪的朋友帶給她太多的虛榮心，所以才導致他們之間的感情出現了種種問題。但實際上，小迪之所以發生了這么大的轉變，決不僅僅是外界誘惑這么簡單，更重要的是她心態上發生的變化。
愛情并非是物品，孰好孰壞并非是通過條件比較得出，小迪最大的錯誤就是將愛情細化成了種種條件，從而把小谷和那些與她相親的異性放在天平的兩端進行比較。其實無論是小谷也好，還是和去相親認識的異性朋友，都不是她內心真正期盼的“最佳伴侶”。正如涂磊老師所說，如果一個人始終無法克制這種貪婪，那無論是遇到誰都不會真正符合心里的要求，因為人的欲望是隨著現實不斷增長的，沒有誰能夠真正符合另一個人的全部要求。在愛情中，只有知足常樂的心態才能收獲真正的幸福。
愛情是內心深處最真實的反饋，來不得半點虛假，任何手段在愛情面前都會顯得蒼白無力。任何一段情感都不會真的一帆風順，總會出現一些問題，無論是磨合過程中的碰撞，還是歷經時間之后的沉淀，想要解決這些問題，只能依靠真心實意地溝通、包容、遷就，才能將愛情進行到底。
第四節?愛情的最底線便是忠誠
愛情導師涂磊：在愛情生活當中，一個年輕人強勢可以理解、怯懦可以理解、人性偏差也可以理解，哪怕是犯錯，可能有些人也會原諒。但有一種事不能原諒，那就是不清不楚。
在愛情中，我們常常碰到這樣一種現象：對方已經出軌了，可當他采用了百般乞求的方式，很多人都會選擇去原諒，似乎對方放下尊嚴就是真心認錯的表示。然后他再次出軌、再回來求原諒，最終陷入了惡性循環當中。那么，對待已經出過軌的另一半，應該采用什么態度去對待呢？不要隨意去原諒，也不要隨意放棄。正如涂磊所言，如何證明愛的存在，不是要聽他說了什么，而是要看他做了什么。只有時間和行為才能證明他是否真的回心轉意，而不是依靠下跪、哭泣。
坦誠的面對自己和伴侶
任何一個人的心里都清楚，不是每一段愛情都能開花結果，都能善始善終。愛情本身就具有不確定性，我們都能夠接受愛情的緣起、緣滅。可仍然有很多人在面對愛情消磨之后選擇出軌，卻不敢和伴侶說清分手之后再去開展新的戀情。愛情需要坦誠，這種坦誠并不僅僅是指表白的勇氣、遇到問題的溝通，同樣也要在結束的時候說明白、斷清楚。感情總是要經歷相知、逐漸融合、升溫、達到情感制高點，然后再慢慢回溫的過程。如果在這個過程中產生了種種矛盾，又或者是生活習慣、觀念認知產生了不可調和的偏差，結束這場愛情，重新做回朋友，這并不難以接受。#或許有點難以接受，那么就徹底斷掉，也不要做朋友，雖然更難受，但對這樣可以避免長期的痛苦。#曾經有過一個網友調查，究竟出現了什么原因你才會主動提出分手？其中比例最高的選項竟然是“遭遇劈腿”。換言之，也就是說很多愛情男女主動放棄了自主權，即便是兩個人相處得并不愉快，也不愿意恢復單身、重新選擇。
第二章用最大的胸懷包容愛情
第一節?不完美的我，卻值得你對我好
這個世界上沒有真正完美的人，每個人都在追尋完美的道路上，有的人追尋的是自身素養，有的人追求的是外在容貌和身材，但不可否認，沒有任何是完美的。在我們身上，或多或少都存在著些許不足。在陷入愛情之初，因為新鮮和投入，或許這些不足都成為“心頭好”，即便是缺點，也能被看作是可愛的地方。可是隨著交往時間的延長，以及交往程度的深入，這些不足之處有時候也會成為愛情道路上的阻礙。有些時候，愛情并不夭折于大是大非，相反有很多細節之處往往不得人心，從而影響了愛情。那么面對這些自己并不滿意的行為和習慣，究竟應該采取什么態度呢？很多人都會說，因為愛對方，肯定會去包容他、遷就他，可在現實中，人們卻往往會采用指責和挑剔的方式去對待，因為耐心沒有想象中的那樣多。
愛情導師涂磊：關于異性，在一生當中我們會遇上四種人：第一種，情投意合的戀人；第二種，再加上志同道合就成為愛人；第三種，興趣相投是朋友；第四種，配合默契是拍檔。最幸運的人是這四種角色都是一個人，最痛苦的就是四種角色完全錯位。本來只是朋友卻偏偏要做戀人，本來只是拍檔卻偏偏要做朋友。因為這四種角色有非常相同的類似情感，所以很容易被混淆，因為這四種角色，我們都有著喜歡、認可、欣賞這三種復雜的情感。雖然這三種復雜的情感在不同的角色當中會有所不同，但我們很難分清楚。而且基于人性最大的弱點——自私，所以我們會很容易去刻意地把它們混在一起。如果想要把愛人和同事、拍檔分清有三個訣竅：第一，對方是不是唯一而不可替代的；第二，失去他，生活是否會一如既往的美好；第三，在他的世界當中你有沒有對錯。（這點我想著重說一下，確實，愛人和普通人不一樣。就像家人一樣，難道你會認為你老媽覺得你冷是錯誤的，還反過來把你老媽說一頓，那你就太不成熟了，這種人我是看不起的。同樣，如果我們把戀人上升到愛人的高度，那么我們將更在意對方的感受，而不是對方的看法是對是錯。不能理解的話，歡迎閱讀《非暴力溝通》）同時擁有這三點，就能夠稱之為戀人或者是愛人，如果沒有那最多也就是拍檔和朋友。而這三個竅門落實到小谷和小陸的愛情當中，在場的所有老師都能看得出來，小谷只是把小陸當成了拍檔，而小陸卻將小谷當成了愛人；而小谷在場上反反復復都在說我只是有這些愛好，我沒有錯。當一個人始終在以“對錯”為標準來要求自己，那只是對待朋友和拍檔的標準。
第二節 請你學會愛屋及烏
愛情導師涂磊：通過和小雅對話，小雅已經說得很明白了——如果愛我就必須接受我的寵物，如果受不了了可以選擇分手。坦率地講，小雅之所以這樣說并不是真的會因為寵物就選擇分手，這只是女孩子在使性子，這也都是小晨毫無原則地寵愛的結果。如果一個女人這樣說：“如果你接受不了我所要求的，我們就分手。”通常這個女人是不愛你的，如果真的有愛的話，不應該說你接受不了這個條件，應該說這個條件可能讓你難以接受，但我們能否慢慢地習慣，這才叫作談愛！而小雅的那種說話方式是在談條件，可以說這是完全沒有辦法改掉的，這一次小晨選擇了妥協，今后還會發生很多類似的事情，直到有一天完全忍受不了了再選擇離開，那就是兩兩相厭，何不趁早離開呢？讓小雅去找一個志同道合的戀人，兩個人都能快樂（在主持人趙川的極致選擇題中，小雅來選擇究竟是要貓狗還是要小晨，她終于說出心底的話，還是想要小晨）。其實在生活中我們并不是一定要真的去這樣選擇，而是說在一定范圍內去愛，這才是最舒服的狀態，不僅人自身感到輕松，也能感受到寵物帶來的樂趣，另一方面寵物也舒服，如果一個巴掌大的地方擠了好多只貓貓狗狗，相信這些小動物們也不會覺得舒適。人和貓狗是能夠和諧共處的，第一是彼此不互相傷害，第二是有能力去照顧。這種矛盾不是貓狗造成的，而是人自身造成的。
第三節 小女人也要有大胸懷
第四節 每個人都有一段過去
人在這一生之中會遇到四個人——第一個就是自己，第二個是在對的時間里遇到錯的人，他教會你什么叫愛，第三個是在錯的時間里遇到對的人，他教會你如何去愛，最后你終于遇到了能夠與你攜手一生的人。這是一段在網上非常流行的解釋愛情的話。有的人很幸運，沒有經過太多情感的傷害就找到了人生摯愛；但有的人卻歷經了滄桑，嘗遍了感情的苦楚，仍然沒有讓愛情綻放出最美的花朵。可是這并不是他的錯，他有過經歷，有著自己內心中解不開的心結，有著自己的成長環境，或許他的種種讓你無所適從，但就能因此而選擇放棄和誤解嗎？
第三章 安全感是最無形的保障
第一節 戀愛中最大的雷區——前任
現任與前任之間的關系之所以成為敵人，就是有很多前任回頭求復合的戲碼正在悄然上演。個人認為分手之后還是不要做朋友，因為我們都是普通人，沒有理論上的那么神圣。在不經意間碰到，還要若無其事的打招呼，我是不能接收的。
第二節 愛情切記猜來猜去
愛情導師涂磊：兩個人站在舞臺上講述的時候，臺下的觀眾有的哄堂大笑，但我沒有笑，我覺得有些可悲。像小青這樣的未婚女孩，卻站在這里乞求一個男人給我愛情，你的父母看到了難道不心疼嗎？男人是一個需要被管理的動物，但關鍵是怎么管。善良的女人管住男人的胃，功利的女人管住男人的錢，愚蠢的女人管住男人的身體，聰明的女人管住自己的尊嚴。一個女人真的想要對一個男人好，就會發自內心地去管住他的胃，去了解他在生活當中的冷暖，會去關心他，這樣的話，男人會懂得珍惜自己。功利的女人以為管住男人的錢包、管住他的身份證，他就不能在外面作亂，其實這往往愚蠢，會逼得男人瞞天過海藏私房錢。最愚蠢的女人管住男人的身體，跟管動物一樣。只有真正聰明的女人，去學會管住自己的尊嚴。可小青哪里還有尊嚴呢？小青在舞臺上還會落淚，是因為瞿瑋剛才的話戳中了她的內心——表面上帶著又年輕又帥氣的男友出去特別有面子，但你何嘗告訴過朋友，為了守住這個男友你做了多少沒有面子的事情、踐踏了多少次自己的尊嚴！
第三節 究竟用什么來表現愛意
（突然有點理解為什么我們會比較喜歡去嘲諷那些自認為很“圣人”的人。因為我們都是普通人，都會有各種各樣的私心，不可能出現那種神一樣的人物。以前出現的“圣母婊”，就是不能理解現代人們的自由的思想，還停留在很久以前的那種固化，僵化的狀態。當別人把你拐到深山，逼你為他生子，自己終于逃出來的時候，竟然有人問你為什么不繼續容忍下去，繼續過日子。就像我們覺得自己的父母好像并不是那么般配，但依舊過了這么多年。放在現在，估計是不可想象的。我依舊覺得我們的婚姻觀，戀愛觀還處在一個發展的階段，由于受社會環境和農村封建思想的影響。我們真的知道如何去愛么，老一輩還是固有的那種思想，希望我們找一個背景好點，就算感情有問題也是可以將就過的。雖然我們現在比較自由，但就是過于自由，而導致我們太輕視愛情。愛情需要經營和學習。）
愛一個人，究竟是要靠著什么去表達呢？很多人都會說，當然是關心他、呵護他、照顧他，盡自己最大的努力讓他感到幸福和快樂。但這樣的話就和甜言蜜語是同一個性質的，說的時候內心甜蜜，可真正到做的時候，又有多少人能夠不忘初心呢？
第四章 愛情與面包的選擇
第一節 學會為自己的虛榮買單
>很多人曾經都發出過這樣的感慨，現如今的年輕人都非常虛榮，有些人寧可在寶馬車里哭，也不愿意坐在自行車后座上笑，甚至有人為了好面子去購買與自己經濟實力并不匹配的奢侈品。有人將這種事情的增多歸結到“拜金文化”上，曾經，我們的父輩們以能夠為社會做貢獻為榮，從來不計較個人得失可現如今，大家理所應當地把馬云當作偶像，無論學習什么專業的，都希望成為馬云第二。這就說明在年輕人的腦海中，金錢至上。也有人將這種事情歸結到消費理念的更換上。過去，因為物質方面的匱乏，大家都穿著同樣的衣服、吃著同樣的飯菜，用著同樣的電器，有多少錢就買多少東西。可現在，提前消費成為流行，幾乎人人都有信用卡，看到喜歡的東西就刷卡，反正可以分期付款。這樣一來，賬單越滾越大，消費的欲望也越來越高。那么，什么東西是這個世界上最貴的呢？窮人的面子是世界上最昂貴的。中國人講究的是說什么都要講個面子，哪怕是花光身上最后一分錢，也不能讓別人看扁自己。說了這么多，或者有的讀者會問，面子和愛情有什么關系呢？這是因為有很多人為了面子，選擇了出賣自己的情感。
第三節 感情和物質該如何選擇
在愛情的天平上，似乎總是有兩個因素在相互拉扯，一個是情感基礎，另一個就是物質基礎。能夠找到既想愛，物質基礎又相對豐厚的當然是最佳伴侶人選，可現實并不是這么樂觀：我們常常會遇到要么非常相愛，可是物質基礎卻比較薄弱的戀人，選擇了他就意味著我們要過上“有情飲水飽”的生活，兩個人要不停打拼，付出很多，或許都得不到豐厚的回報；也有可能會遇到物質條件非常優越，可卻不夠愛的伴侶，選擇了他，生活會變得容易許多，可午夜夢回，往往枕邊人卻不是真的心上人……在愛情當中，物質條件和情感基礎在天平的兩端，如何處理兩者之間的關系是一門非常深奧的學問，它不僅關乎情感的走向，更關系到今后生活的幸福與否。可是，很多人卻不知道該如何處理兩者之間的平衡，在《愛情保衛戰》的舞臺上，出現了太多這樣的案例。
愛情，究竟和物質有沒有關系？如果要問我，我一定會說有一定的關系，但這并不是決定性因素。說愛情和物質有關，是因為我們不能真的只依靠愛情活著，愛情最終也要轉化成為柴米油鹽，但這種物質需求不應該依靠他人，而是要依靠自己的努力。在生活中，有很多小情侶、小夫妻都是通過兩個人辛勞工作，攢錢買到了安樂窩，這個過程盡管艱辛，卻無比幸福。說愛情與物質無關，是因為愛情本來就是一種從內心發出的情感，我們愛一個人，決不僅僅是因為他有錢，而是因為發現了他身上的閃光點。如果他物質基礎不錯，我愿意錦上添花，讓生活更上一層樓，如果他物質基礎不好，那我愿意陪著他努力打拼，并通過自己的努力讓生活變得更好。這才是愛情的本質，也是最正確的愛情態度。
第五章 相愛容易相處難
第一節 時間帶來的究竟是沉淀，還是磨煉
愛情有沒有保質期？答案一定是有的，否則婚姻中不會出現“七年之癢”現象，其實在相戀的過程中，同樣也會遇到這樣的問題。在娛樂圈里，有很多愛情長跑七八年的情侶都會分手，眾多網友都在感慨，再也不相信愛情了。而網絡上也曾經有這樣的數據調查，一對情侶在交往多長時間內結婚的概率最大呢？答案是半年到一年半，時間出乎意料的短。這究竟是為什么呢？時間帶來的究竟是情感的沉淀與積累，還是消磨耐性的考驗……
>小菊看起來雖然有慈母的樣子，站在舞臺上從始至終都在微笑，可實際上卻心狠手辣。我覺得小李之所以離不開小菊，除了性格懦弱是一方面原因，另一方面的原因是兩個人在一起經歷了很多事情，往往性格懦弱的一方不敢首先放下這一切。英國前首相撒切爾夫人是一個著名的鐵腕手段的女強人，但就是這樣一個女人在自己長達52年的婚姻生活當中，她與丈夫的關系非常好，從新婚燕爾的時候開始她就養成了給丈夫做早餐的習慣，即便是在做首相的時候，她依然履行了一個妻子的責任和溫柔。你不愛他，可以說再見，但請不要侮辱他，是誰給了你權力去羞辱一個對你這么好的男人？給別人留點自尊，給自己也留點自尊，不要把自己的社會地位和財富帶入家庭，如果都是這樣的話，那大多數夫妻之間都不會真的平等，那婚姻還怎么繼續呢？對于男孩的建議是，要清醒地告訴自己，眼前的這個女人已經是變心了，雖然這種變心并不是因為有了第三者，但她的心態確實發生了變化。
>時間，帶給人們的不僅僅是情感的積淀，同樣也會帶來變化和習慣。變化自然是指人在環境中不斷成長、見識也不斷增加，當一個人不斷成長、不斷變化，而另一個人卻停滯不前的時候，盡管兩個人的情感基礎沒有發生改變，但是他們對外界的認知以及對問題的處理發生了巨大的變化，那兩個人自然也會矛盾不斷，正如小菊和小李那樣。習慣是指我們每個人對于生活都是會有一種習慣性，比如小菊習慣了對小李頤指氣使，對他呼來喝去，所以她才全然不在意。我們每個人都會有各自的生活習慣和情感習慣，這一點很難改變，可如果真的愛一個人，就應該去在意對方的感受，或許自己已經習慣的表達方式并不能夠讓別人快樂，甚至會引發爭吵，如果是這樣的話，那這就不是一種好習慣。愛情不分高低貴賤，無論是男強女弱，還是女強男弱，這都不是愛情瓦解的關鍵原因，真正的原因在于心里的天平失了衡。如果小菊能夠適應兩個人在事業上發生的變化，并且肯定小李在自己事業成功道路上的付出，那么他們的情感積淀足以應對，所以，做人不能貪心，這個世界上沒有真正的“完美情人”！
第二節 小作怡情， 大做傷情
自從《我的野蠻女友》走紅之后，生活中出現越來越多的“野蠻女友”“公主病”等，讓很多女孩產生了一種誤區，認為自己無論怎么使小性子、怎么發脾氣，只要對方愛我就應該包容我。殊不知，在對方的眼里，一次是可愛，兩次是矯情，長此以往就會變成不可理喻。而現在，對于這樣的女孩又給了一個新的稱謂——“作女”，這樣的愛情又該怎么保衛呢？
愛情導師涂磊：當一個人百般容忍自己的壞脾氣的時候，可能性只有兩種：要么愛你，想疼你；要么恨你，想報復你。做人，貴有自知之明，應該時常拿鏡子照照自己，在鏡子當中端詳自己，你才能分清楚，哪些人是真正贊美你，哪些人是在阿諛奉承你，哪些人是在愛你，哪些人是在恨你。有些人，總是把自己當回事卻不把別人當回事，那么最后的結果就是別人都不拿你當回事。到了那個時候，難堪的是自己。一個女人，如果要靠著男人的尊寵過日子，怎么過，她也是個花架子。男人不是不可以寵，女人也不是不可以嬌，但寵到一定程度就變成了忍，嬌到一定程度就變成了作，如果這個時候還沒有點眼力見，不知道反省一下自己，忍遲早有一天就變成了忍無可忍，作總有一天變成了不作不死。其實寵一點、嬌一點都沒有問題，但是有一個前提，就是要懂得疼對方，怕就怕有些人不會疼，有些人往死里疼，誰在疼人的時候都有被人疼的需要。所以，我想告訴小蘇的是，嬌留不住一個男人，只有疼才能留住一個男人。我也想對男生說，寵留不住一個女人，只有有自尊地去疼才能留住一個女人。
小編點評：愛一個人不是只讓對方付出
其實在現實生活當中，有很多女孩都有類似小蘇這樣的問題，一言不合就發脾氣，而且這個問題與年齡無關，在《愛保》中也有年紀較大的女士同樣存在這樣的問題。有些女孩總會有這樣的誤區：你愛我就必須順著我、讓著我，即便我說得不對，你也不能提出反對。可這樣真的是愛嗎？我們愛一個人，不僅僅是為了滿足自己的情感需要，同樣也要為對方付出，這種付出是行動上的照顧，內心里的牽掛，生活點滴的體貼。感情是彼此之間的交流與溝通，付出同樣也是需要兩個人都要去做的事情，任何一段能夠維持下去的戀情都不可能是單方面的付出和努力。
任何女孩“作”的根本原因只有一個，是希望對方更加在意自己，證明對方愛自己，其實這是一種很自私的想法。在愛情里，我們不能只關注對方，不為自己考慮，但同樣也不能只關注自己，不在意對方的感受。所以，放下自己內心的小驕傲，或者是小自卑，坦誠地去面對愛人，即便是有抱怨，也應該采用合理的方式去與對方溝通，而不是采用這種只會陷入惡性循環的方式。
愛情導師涂磊：幸福是在妥協和權衡當中爭取最大化的幸福，所以我說兩個問題：第一，幸福是對方主動地給，不是自己野蠻地要。如果男方答應了女方所有的要求，但是他愁眉不展，女孩會高興嗎？開了六十六桌，但整個婚禮下來，男方都陰沉著一張臉，父母確實去蹦了極，但不是心甘情愿的，女孩覺得能高興嗎？身價是別人抬出來的，不是自己要的。如果對方真的在乎你，他會主動地給你一個你想要的夢幻婚禮，但如果他不愿意給，你逼著他要，有意思嗎？女孩這么一作，其實是自貶身價。話又說回來了，婚禮的一切，都是父母給的，而不是小兩口自己掙來的，如果男孩就是給不起女孩所要的，那這個婚還結不結呢？第二，愛情能否被證明。我曾經主持過一個婚禮，高朋滿座，有很多明星錄了VCR，可這些明星根本不認識這對新人，只是父母花錢邀來的，這樣的婚禮有意思嗎？而且到了最后，這對夫妻選擇了離婚，這樣的婚禮真的有意義嗎？所以我得出一個結論，婚姻需不需要形式？需要！但形式不能證明愛情。我也主持過那樣的婚禮，只有為數不多的人參加，新婚小兩口親手買喜糖、親手寫請帖、自己布置婚房，所有的事情都是自己親力親為，他們享受的是婚姻籌備的過程，而不是婚禮盛大的場面，形式證明不了愛情，龐大的婚禮不過是結給別人看的。
第三節愛情，能夠讓我們變成更好的自己
愛情導師涂磊：做一份壽司是很麻煩的，拿著壽司送過去的路上那份期盼的感覺，看著男友狼吞虎咽地吃下去內心生出的那份滿足感，都是很美妙的。但對方如果不愿意吃，覺得這個很煩，內心又是滿心失望。所以，從明天開始就停止送飯，愛心便當要做給那些能夠體會這份情誼的人吃才值得，送的是飯，表的是情，傳遞的是愛，但如果對方不能夠領會這份愛的話，就不用做了（#說的很在理，愛應該付出給接受我們愛意的人，叫有自尊的愛，以為的付出，其實只是為了滿足自己的那顆心，并不是真正的愛，以為這樣就能問心無愧，殊不知，其實這只是自欺欺人#）。我們說，善良的女人管住男人的胃，功利的女人管住男人的錢，愚蠢的女人管住男人的身體，聰明的女人管住自己的自尊。當你決定吊死在這個男人身上的時候，他對你其實已經不再形成依賴了，所以你什么時候開始忙活自己的事情，開始停掉他的午餐，什么時候不去樓下等他，我相信一定會給男孩帶來失落感，態勢立馬相反，他就會開始思念你。感情一定是彼此依賴，而不是一個人依賴另一個人。對男孩要說的是，一個女人能夠長達一年的時間守護著你，你應該要懂得珍惜，因為這樣的真情今后可能會很難遇到。
經典語錄：
@垃圾，是放錯位置的珍寶。敵人，是站錯立場的朋友。
@真正愛一個人是用造就對方的方式來成就自己；而不是用消耗對方的方式來滿足自己。
@最可怕的是謊說著說著自己都信了。
@對于自己所愛人的傷害，一次是無心，兩次是有意，第三次是無恥；對于自己所愛的人的包容，一次是大度，兩次是寬容，第三次是犯賤。
@如果是真心實意的男人，他的成熟是一種包容、體貼和睿智，他的財富是生活品味的保證和能力的體現；但是對于虛情假意的老狐貍來說就不一樣了，他的成熟是老奸巨猾、老謀深算，他的財富是交換青春的籌碼和勾引女孩的誘餌。
@如果人生是一場短跑，起跑很重要；但是很可惜，人生是一個沒有長短的馬拉松，你有能力跑多遠，你就跑多遠。在這個過程中，你的生存技能是行走或者是跑步，而你的生活是看沿途的風景。所以，有些人選擇了走走跑跑，跑跑再爬一爬，而有些人選擇了急色匆匆地跑到終點，結果半途就掛了。人生最重要的是在于幸福和快樂。生存只是技能，生活才是目的。如果你的親人們反對你的愛情的時候，你若是想要獲得他們的祝福，首先要獲得他們的尊重；要獲得他們的尊重，首先要尊重自己。作為一個男人，他做多少事，是不是英雄不重要，他是否有包容之心很重要
@我們應該見義勇為，不應該見義亂為；我們可以義薄云天，但不能意氣用事；我們應該有勇有謀，但不能有勇無謀；我們應該有所為之，但不能為之不法。
@感情是可以培養的，愛情是不可培養的。好人是可以培養的，愛人是不可培養的。你雖然不喜歡別人的好，但是，你要理解他的那份心。
@很多男人都有一個錯誤的觀念：男人的事業是為了家庭，為了愛人。錯誤！男人的事業就是為自己。
