弗蘭克寫作課堂還布置了另外一個作業，選擇任一一本書，然后摘錄書中的三句話。

我看看了房間，被書本簇擁，心想：一本書怎么夠？？！

來看看龍女身邊一百本書，我會從中摘取三句有趣的話，像萃取的新鮮橙汁，給你下午時光加上一絲酸甜——

#世界上最神奇的秘密#

1.我堅信這樣一句名言：“相信你有它，你就會擁有它！”

2.在臨睡之前，有意把某個問題轉交給潛意識思維去解決。

3.一天到晚忙得暈頭轉向，最終結果還是沒有實質性的突破，唯有你為自己的人生確立一個新方向和目標，清晰地看到前進的路標、持續向前邁步，進而踏上獲得更多更大的幸福和成功的快車道；

#隨遇而安#（孟非）

1.曾有一度，我甚至有種強烈的直覺，分明明顯感覺到在每個周末之夜，在每個開場的時刻，在收看《非誠勿擾》已成為億萬雙眼睛和節目組共同預謀的某種規模超大的集體行為藝術的情勢下即將開演的那一分靜寂，就像一鍋沸水，在水沸之前那一刻的靜寂；

2.重慶路邊攤上的涼面都是用小碗裝，面很少，基本上就兩筷子，但調料放了十幾樣，一碗面兩口就吃完了，辣得心臟都疼。

3.在我這個年紀已經明白了一件事，那就是，寫作的愿望和寫作的能力完全是兩件事情。而隨著年齡不斷增長，各種愿望和能力都會一并下降；

#把欄桿拍遍#

1.匠人在重復，大師在創造

2。李清照不由得倒抽了一口涼氣，她覺得一陣眩暈，手扶門框，才使自己勉強沒有摔倒；

3.刺激就是勾起人的欲望，滿足人的動物性，是最低的一檔。這是一切黃色、兇殺、打斗、賭博類低俗作品的心理基礎和市場基礎。

#孤獨星球-西歐#

1.洋溢著歐洲舊時氣息的老城、現代感十足的大都會、生機勃勃的小鎮、精致的村莊，還有沖浪海灘、陽光明媚的島嶼、葡萄園、成片的薰衣草和郁金香、茂密的森林和積雪覆蓋的山峰，相距皆只在幾小時的車程之內。

2.這里是威尼斯最著名的咖啡館之一，至今仍保持著1720年開業的景象：白天侍者用銀托盤端上咖啡；情人們在豪華的座椅上親吻愛撫；日落時分，當夕陽照亮圣馬可的鑲嵌畫時，管弦樂隊還會演奏探戈舞曲。

3.當然，一切從巴黎開始；

#圖解西語王#

1.世界上有多達21個國家以西班牙語為官方語言，如今西班牙語更是國際溝通上的第二種常用的語言；

2.西班牙語的發音和我們的漢語拼音很像，怎么拼就怎么念；

3.學過英語的人都知道，當主語是I(我)的時候，be動詞就只能用am, you(你)的時候，be 動詞就只能用are,西班牙語“所有的”動詞都有這樣的特性，依照六個不同的人稱，每個動詞都會有六種不同的變化；

#LEAN IN#

1.Like all marriages,ours is a work in progress.

2.I got pregnant with my first child in the summer of 2004.

3.In turns,i have tried to mentor others,including friends of friends ,and as i get older,children of friends.

#郵差弗雷德#

1.每個人都能有所作為；

2.隨時隨地地收集事例：度假的時候你會注意些什么？如果你是攝影師，你大概會更加留意拍照的機會；如果你是音樂家，你很可能恢復更加注意現場演奏的音樂。我的看法是：你的興趣決定你的注意力所在；

3.堅持為他人創造價值，而這不必花費一分錢。

#考拉小巫的學習日記#

1.突然覺得，每次做事情之前，都會覺得很痛苦很痛苦，仿佛那件事很難的樣子，但每當克服掉那種痛苦的感覺，真正開始做事情的時候，卻又感覺其實很多時候，事情沒有往往沒有我想象得那么難；

2.開爬，累了就歇歇，歇好了，繼續爬，日升而作，日落而息。

3.所有的一切，聽上去是那么順理成章，但是為什么我總是覺得那么不甘心，總是覺得人生應該不止是這個樣子，覺得自己這僅有一次的人生，不應該擁有和別人一模一樣的軌跡，覺得自己應該為自己的人生留下一些獨特的印記，留下一些值得回味、值得感嘆的精彩，這樣，將來在自己即將離開這個世界的時候，心中至少不會有什么遺憾。

#盛裝旅行#

1.夏威夷適合波西米亞，土耳其適easy chic(簡約時髦)...總之，根據當地人文環境、你自己的偏好，找到服裝的大體風格；

2.記住，買衣服的第一原則：根據你現有的，購入你需要的；

3.我是一個無論去哪里都會帶上足量面膜的人，日敷面膜一張，風雨無阻。你不能阻止你的衰老，但你有方法延緩它，面膜就是其中一種。

#做優雅的巴黎女人#

1.巴黎女人不會給出太多。對于你來說身體的暴露，她只遵循一條黃金定律：少就是多。

2.你可以一下子決定做什么和怎么去做：自由之中隱藏著一些危險和享受。

3.在你自己的生活的城市中默默無聞，沒有人知道你的年紀、你是誰和你從事的職業。在這個時刻，你可以再次主宰自己的生活。

#夢的十種性格解析#

1.由于象征對每一個人來說都有其獨特的意義，解釋夢的權利當然要交給做夢者本身；

2.當眼淚再也藏不住過往的傷痛時，淚水便奪眶而出；

3.隨著睡眠的時間增長，大腦開始整理時間更久遠的檔案，一些早年記憶和內心深處的情緒與糾結就會在夢境中出現。

#一萬小時定律：專業主義改變一切#

1.你過去都把時間花在了哪里？

2.真正有建樹的人，是那些在“能干”的基礎上增加了熱情和動力，是自己成為“愿意用心去干”的人。理所當然，機會終會垂青他們。

3.一位藝術家曾經這樣教導她的學生：“如果你連在臺上都不會緊張的話，那么就是你該離開舞臺的時候。”不僅是學生，很多人都不能理解這位藝術家的話。

#虎妞的戰歌#

1.望著SAT1推積如山的參考書，密密麻麻的練習題，想著只要還沒有翻過STA1這座攔在我前面的大山，就覺得窗外的雪山、海灣和陽光，溫哥華的美麗和休閑都與我無關。

2.那一刻，我抹掉了心中對同性戀的好奇，抹掉了那種對“我們”和“他們”的界限。那一刻，我真想上千給他一個結實的、親人般的擁抱；

3.正負并不是感覺指知識本身的好壞，而是以知識對我們的作用而論的。

#30歲前別結婚#

1.當我們透過高度競爭的棱鏡來看待和折射自己的生活時，其實只是在貶低自己。

2.這世界總有人比我們更成功，也總有人不如我們。

3.而這一切跟我們的生活完全沒有關系——別人不是我們的標準。

#紅與黑#

1.“這是個秘密”，德-萊納夫人重復著說道，聲音微弱至極。盡管她在那些為自己的財產引以為傲并只對金錢利益感興趣的人中成長，愛情卻已經使她的靈魂變得寬厚博大。

2.他再一次把她摟進懷里，親了一陣，然后跳出窗口，順著梯子滑下去，一會兒他就到達地面了。

3.西班牙人望著他整整一分鐘，不說話。

#完美關系的秘密#

1.如果你總看不上你的大多數追求者，那就注定遇到騙子；

2.大多數人所知所感的愛情，并不是憑空產生的，也并不如想象中的浪漫，而是一系列條件下的產物。

3.在食物充裕的社會，胖本身就是一種沒有自控能力的表現（無論在生活上還是感情上）。

#活法#

1.我們往往有一種傾向，就是將事物考慮得過于復雜。但是，事情的本質其實極為單純。

2.“是為了在死的時候，靈魂比生的時候更純潔一點，或者說帶著更美好、更崇高的靈魂去迎接死亡”

3."無論如何一定要成功"這種迫切的心情——再加上如實審視事物的謙虛態度——那么，你就能抓住平日忽略的極為細微的線索，讓你將難題一舉解開。

#怦然心動#

1.這種情況一致持續了兩年。

2.兩年哪！它已經變成我早上的固定節目。

3.那時候經常下雨，因為不愿意乘校車，我騎自行車上學，每天放學回到家里，我就躲進房間，躲進小說的世界，基本上忘記了撿雞蛋。

#我不想改變世界，也不想被世界改變（金星）#

1.我嫁了個德國丈夫，在英國拿過博士學位，法國賜予過我騎士勛章，世界各地都有個人專場的演出...

2.這個國家因為為它的老百姓自豪，中國擁有全世界最好的老百姓。

3.這社會上說真話的人少，但好在喜歡聽真話的人還挺多。因為：聽真話痛快！

#精神分析引論#

1.弗洛伊德開創了精神分析學說，盡管他的學說備受爭議，但其實影響已經擴展到哲學、社會學、心理學、文學、藝術等諸多學術領域。

2.雖然夢對潛意識的出現有一種檢查機制，但它畢竟還是潛意識欲望的一種象征。

3.在夢中，如果我們仔細地考察這兩種情境的關系，就能進一步推知這個強迫動作的意圖。

#逃離#

1.這完全是她的突發奇想，可是卻立即引起了他的強烈興趣；

2.此刻，西爾維婭除了打開窗戶通通風，也沒有別的事可做。

3.昨晚她睡得是一張羽絨床/絲綢被蓋在身上/今夜她躺的凍地板硬邦邦/依偎著她那位吉卜賽情郎。

#今天也要好好吃飯#

1.喜歡吃東西的人，基本上都有一種好奇心

2.什么東西最好吃？媽媽的菜最好吃。這是肯定的。

3.有時，我們吃的不是食物，是一種習慣，也是一種鄉愁。

#20個月賺130億#

1.在我心中，馬克留下的印象就是我第一眼看到的那個樣子，年輕的、桀驁的、不太愛說話的。

2.我有多個小本子。一有空，我就把腦子里的那些奇思妙想、奇談怪論寫下來，午間休息的時候寫、開會的時候寫、起床的時候寫，甚至有時候洗澡洗到一半，想到什么好玩的事情我也跳出浴室，先記下來再說，以免這些想法長久地擠滿我的腦袋；

3.假如我只是工作，而沒進步，沒有學到新的東西，沒有挑戰，那么就到了我離開的時候了。

#尼采的心靈咒語#

1.無論那意見與主張看上去多么正確，都必須不間斷地重復新陳代謝，在時代的變化中重新思索，重新改造；

2.觀察他人的時候，應當著眼于他的長處；

3.在報復于戀愛上，女子要比男子大膽野蠻得多。

#江城#

1.白天的涪陵是一座骯臟的江城，到處都可以看到飛速發展的跡象，但在夜晚，所有的瑕疵都不見了。

2.中國的女孩大都優雅、清純而善良。她們做事遵循一定的規則，這是中國傳統；

3.因此，長長的石階才是涪陵真正的干道，承載著主要的交通任務——逛商店的人拾階而下，走走停停地瀏覽店鋪里陳列的各種商品；搬運工拾階而上，成箱成捆的貨物壓彎了他們的腰。

#世間的鹽#

1.我對碼字也沒有什么雄心壯志，純粹是因為自己喜歡，很單純的喜歡，跟喝酒、抽煙、行腳、閑聊、發呆并無差別。

2.“我那良人啊！你躺在竹椅上，如同狐貍盤在香草山上。”

3.我一直記得第一次試風扇的那天黃昏，我會一直記著這個黃昏，記到死！

#愿你成為最好的女子#

1.我最喜歡的女人，是求進步的女人；

2，因為疲倦和好奇而結婚，結果都失望；

3.天涼了，出門時對方為你披上一件毛衣，那是關懷，充滿溫暖。

#我的肩膀，她們的翅膀#（黃磊）

1.有些人會與你擦肩而過，即便曾經往來密切、朝夕相處，也有可能最終成為路人甲乙或者照片中的而記憶；

2.他們沒有與我們成為摯友的原因或許有很多，但究其根源還是彼此對自身和世界以及價值的認知不同；

3.我們在校園相識，爸爸24歲，媽媽18歲，我與你們的媽媽是一見鐘情，之后的歲月里我們一直廝守，不離不棄成為我們今天的愛情信仰。

#為什么中國勤勞而不富有#

1.世界銀行的作用則不同，它的主要目的是援助發展中國家；

2.制度經濟學判斷制度優劣的最重要標準是看它是否有利于市場交易的發生于深化；

3.促進經濟增長的資本包括自然實物資本、人力資本和制度資本。

#季羨林*讀書與做人#

1.寫學術論文，千萬不要多說廢話，最好能夠做到每一句話都有根據；

2.我每天幾乎是一個人坐擁書城，“躲進小樓成一統”，我就是這些寶典的伙伴和主人，他們任我支配，其威風雖南面王不易也；

3.一想到清華圖書館，一股溫馨的暖流便立即油然涌上心頭。

#一個人的朝圣#

1."沒人會寫信給我。伊麗莎白走了以后，信箱里只剩傳單了。"

2.去接受你不了解的東西，去爭取，去相信自己可以改變一些事情；

3.他的工作是銷售代表，一做就是四十五年，勤懇謙遜，獨善其身，從來沒盤算過升職加薪，獨占鰲頭；

#一花一世界#

1.人與人的和諧，人與自然的和諧，人內心和諧。

2.“和諧是一種文化，我要講的是什么天人合一，人人合一，個人合一，三個層次，缺一不可。”

3.怎樣在十幾年的漂泊生活以后，回到故鄉來，聽到母親的一聲含有溫熱的呼喚，仿佛引一杯甘露似的，給疲憊的心加一點生氣，然后再沖到人世里去。

#基本無害#

1.生命的非凡之處之一在于生命愿意在什么鬼地方忍受生活。

2.只要能找到著力之處，不管在什么地方，生命永遠能找到辦法堅持下去；

3.紐約到了秋天，空氣怎么聞都像有人在油炸山羊，要是你非得呼吸不可，最好打開一扇窗戶，吧腦袋塞進建筑物里呼吸。

....

文章太長，耐心太短，如果你看到這行，我服你！

下集更精彩——龍女*饕餮書宴（下）

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今天看到剽悍江湖公眾號的結尾段文，覺得非常感動，生活無非就是在一點一滴中成長起來的——
“年輕人，不要總躺著，哪怕隨便做點什么，也能讓今天的自己比昨天好一點。

比如，

今天開始看十頁書。

今天開始寫五百字。

今天開始跑步半小時。

今天比往日早起了一小時。

……

所有這些都是進步，能促使我們慢慢接近真實的自我。”

當你做出翻開書的這一步，已然是進步。