小白是個女生，一個心理素質不好的女生，一個運氣總是差了那么一點點的女生。雖說沒有什么大的挫折，但是無論是在事業還是愛情上都沒有什么進展，眼看著身邊的人不是愛情甜蜜就是事業有成，小白總是在想為什么自己總是一事無成？
看看身邊的朋友，有的學歷不如自己，長相不如自己，卻也能遇到很好的歸宿，或者在事業上小有成就。唯有自己在愛情和事業上均一事無成，她不由得反思，自己究竟什么地方做的不夠好呢？
于是，小白開始分析自己的缺點。首先從中考、高考直到考研失敗開始分析。首先是自己太過依賴于老師，老師講的好，適合自己，分數考得就高，不適合自己，分數考得就低；其次，急于求成，英語單詞不背，全靠語感；每次的錯題不總結、學會，就忙著做新題，反而得不償失；最后，也是最大的問題，小白心理素質不好，遇到考試總是愛逃避，臨近考試的時候，總是為了一點小事焦躁，而且愿意看長時間小說和視頻來逃避現實。
再從事業上說起，小白是那種很想上進卻又不肯十分努力的姑娘。一方面她討厭加班，但另一方面她也討厭在工作時間無所事事；一方面她想要穩定，可以給她安全感的工作，另一方面她想要學習更多，賺更多的錢；一方面她羨慕那些有著高情商、左右逢源的人，另一方面她討厭一心討好領導。
沒錯，小白就是那種矛盾的姑娘。一方面有著自己的理想和野心，另一方面卻沒有自我犧牲，涅槃重生的決心和勇氣。
還有人生中最重要的愛情，小白生活了二十多年，從未收到過其他男生的表白，只是談過幾次相親來的戀愛。要是說小白長得丑也就罷了，可是她雖然不是大美女，但也能達到中等偏上，也不是那種特別作的的女生，有點鉆牛角夾，但也無傷大雅。
而導致她沒有男朋友的最重要的原因可能是她不愿意打扮，不愿意和別人交流，比較比較內向吧。
分析完了自己，小白開始思考到底應該如何修改人生。首先要直視自己的內心，找出自己想要的，堅定信念，并為之奮斗努力。堅持研究工作上的專業知識，使工作能力提升，有了能力，去哪兒都不怕。阿諛奉承，她是學不會了，不過提高自己還是很有必要的。
至于考試，反正都已經畢業了，又何必再糾結呢？以后的生活可好可壞，可是只有自己走過這段曲折，才能夠涅槃重生吧。
至于愛情，緣分很重要，但更重要的是修煉自己。學會化淡妝，衣服可能不貴，但是要學會搭配。充實自己的內心，讓自己變得更強大，更美好。愛情該來的時候總會來，不要等他來到的時候自己還沒有準備好。
有了想法，小白就開始行動起來，不過她發現想起來容易，做起來難。首先就是化妝和健身，小白發現早起10分鐘對她來說就是噩夢一般的存在，所以堅持幾天下來，就再也堅持不下去了。健身也是如此，每天下班那么晚，吃完飯就想倒在床上睡覺，哪還有時間和精神健身呢？
那要怎么辦呢？難道自己要一輩子這樣沒有愛情、沒有事業，一直頹廢下去？這樣感覺沒有進步，每天很痛苦。上班的地方又遠，太早起有影響效率，自己到底該怎么辦呢？小白陷入了深深的思考。
小白看了很多雞湯文，每次看完都像打了雞血一樣興奮。不過每次興奮也就維持那么短的時間。小白努力了半天也沒有什么結果，于是就想還是這樣吧，過一天算一天吧。反正像我這樣的人多著呢，開心就好，就又恢復了原來的狀態。
