一、無論如何，留意今天發生的事情，或者特意在可能重要的事情上，去覺察自己的型號內核、動態變化、健康層次和側翼在你的溝通交流中的作用，這對于事情的圓滿處理是正向的推動作用還是負向的阻礙作用呢？從中你的體會是什么？注意，具體的一件事情詳細說明。不記流水賬。
? ? ? ? 今天一天值得分享的只有二件事，
? 其 1是做了件之前壓根不會做的事，這些天的察覺營還是讓自己有所發現和找到了些內因，三號的優越感時常讓自己很在乎面子和自我感受，很多時候放不下，時常容易掉情緒的漩渦中。今天我很真誠的向他人說了聲對不起及謝謝！對方反饋雖較簡單，但我感覺已接收到我的真誠。同時自己最深刻的體會是3號過于在乎輸贏和結果了，其實過程也是尤其重要！很多時候為什么明明雙方意圖都是好的，為什么總是創造出事與愿違的結果。所有都是情緒的驅使，所有都是三號好勝的特質在作怪！我認為3號所有的特質，都是一把雙刃劍，不管是在待人還是處事上，都是一把雙刃劍！用的好了就是贏家，用的不好就是冤家！所以應該多一些理解，多一些包容，多一些支持！少一些指責，少一些抱怨少一些指責，少一些抱怨，少一些情緒，少一些爭強好勝。把關注放在自己身上，加強自我修煉，與他人無關
? ? ? 其二是3號壓力狀態是9，容易自暴自棄。我的發泄方式是打籃出汗。和往常不一樣的是，遇一陌生球友竟是領居，3w2自然熟的特性發揮的淋漓盡致…瞎扯淡讓他有種相見恨晚的感覺，耐心傾聽著他的傳奇故事，曾是華為的供應商，坐擁幾千萬身家，上千人工廠，到破產竟因心存僥幸心理，原料縮水問題回到解放前，還惹上華為的官司，還上了新聞！真是一朝天子一朝臣，現在屈身在工廠做管理！但唯一值得驚訝的是始終保持著積極向上，樂觀的心態！我的察覺是讓我想起課堂上的條幅，聽別人的故事，療愈或缺的自己。人生總會面對起起落落。但要始終保持一顆積極向上，樂觀正面，永不氣餒的心態。還有就是更能學會尊重與傾聽。以前的我是不太喜歡別人聽人逼逼，吹自己牛逼的的故事！也許也是3號優越感的特性吧。
二、你有否留意到，你身邊的某人可能是什么型號？他的健康層次和側翼你能看出來么？舉具體的例子說明，越具體越好。
? ? ? 我最尊敬的父親應該是6號，極其保守和過于患得患失的不安全感，以致于錯失了很多機遇，求平穩，從不冒風險！健康層級和側翼不確定，因為課上沒認真學，不是太了解。更多的關注了自己的3號
三、今天，嘗試將你覺察營的體會試著跟最親近的一位去傾訴，聽聽對方的回應，看看對方的反應，從對方的回應中，你得到的啟發有哪些呢？
? 今天有真誠的去傾訴，對方回應的感覺是接受到的，只是沒怎么回應，應該也是3號要強的特質吧！我的啟發是，這些都不重要，重要的是真誠的表達能讓自己釋懷，也能讓他人釋懷，并讓自己學會了修正成長，還有一點啟發，永遠不要試圖去改變誰，哪怕充滿善意，都有可能適得其反，唯一可以做的是改變自己去影響他人，從而獲取更多的信任，晚上一小事更論證了和更相信吸引力法則 ~我始終堅信人做對了，事自然成了~
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 斑馬（鐘文挺）? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 20180323
