? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一

Y和L是一對發小，從小在一起玩。上小學的時候，Y一雙美麗的大眼睛，辮子長又長，加上胖乎乎卻靈巧的身段，特別惹人愛。L一直柔柔弱弱的感覺，楚楚可憐。

上了初中Y就和L分道揚鑣了，Y選了Q中，L讀了S中。

初中的時候，Y一直是一種不緊不慢的態度，每一次見面都會給小L講她學校的各種有趣的同學，她交的新朋友，感覺走入H中的壓力似乎并沒有讓她的生活變得灰暗，依然五彩繽紛。

L則每次都在電話里跟Y傾訴考試前的焦慮，父母給的壓力，害怕自己考不好?；蛘呖荚嚱Y束，成績不理想，心情很差。起初的時候，Y 和他聊聊天，緩解緩解。后來上了初三，壓力都很大，基本上也習慣了她的負面情緒，感覺她好像已經深陷在負面情緒和消極的自我暗示當中了，無能為力，只能盡力鼓勵鼓勵她。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?二

中考的時候，Y如愿輕松考上了H中，而L則去了另一所高中。三年的高中生活，Y從起初的資質平平到最后的全國最高學府，似乎精神狀態一直是一個穩健的狀態，而L則在高考的重壓下發揮失常，最后只去了二本院校。

后來，Y留在京城，成了一個白領，找了一個同是白領的男朋友，日子過的依然舒坦。L回到家鄉，婚前和父母矛盾不斷，婚后和老公的日子也是爭吵不斷。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 三

暫且不討論Y和L 的智商問題，之所以Y的生活能一直保留在一個狀態穩健的程序中，而L的生活卻是充滿著負面情緒最重要的原因是心態。

同樣面對壓力Y總不會給自己消極暗示，會告訴自己一定可以的，都會過去的，會好的，她的座右銘是“我始終相信心想事成的秘密”,Y的每次出現，都自帶光環。

相反，L在面對問題的時候總是去設想不好的結果，沒有自信，所以在行動上更加畏縮，最終將自己的失敗或者失利歸因于“我不行”，每每遇到生活中的挑戰，是把問題夸大化，把自己縮小化，其實從心理角度講，潛意識里是告訴自己“我不配成功”，在這樣的暗示下將自己的生活過的一團糟。整個人在負面的情緒中，等待朋友的慰藉，朋友也會越來越少。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 四

若干年后，當Y和L再次相遇的時候，Y看到蓬頭垢面的L簡直不敢相認，而L看到Y的精神抖擻，內心愈加自卑。

Y對L說：“親愛的，不是你的父母不愛你，不是你的老公不愛你，你自己照照鏡子，你愛你自己嗎？你連自己都不愛自己，誰會愛你？你又會愛誰？”

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 五

后來L在Y的指引下像變了個人，開啟了另外一個世界的大門：她開始研究護膚和美容，每天將自己的打扮的干凈整潔，而不是之前的蓬頭垢面奶漬斑駁；開始學習愈加，讓自己的身心都變得美好從容；開始學習烹飪，還考取了二級營養師，有了自己的小事業，結識了更多的朋友，連Y都經常向他討教；她開始變得豁達開朗，不再為雞毛蒜皮的小事糾結焦慮；和父母和家人的關系不再緊張了，而是讓父母和愛人更加珍愛。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 六

兩年后，Y和L再次見面的時候，Y說：“我終于為有這樣一位發小而開心了！你愛自己的樣子真沒呀！”

其實，每一次的焦慮，都是對未來的恐懼，都隱藏著你的經歷，往者不可諫，來者尤可追。希望每一個Y姑娘都可以一如既往地開心，希望每一個L姑娘都能在經歷生活的洗禮后找到自我，然后狠狠愛自己！

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