文章來自“當(dāng)下的力量”讀后感。
開悟最大的障礙是什么？
你認(rèn)同了你的思維，思維使人們進(jìn)行強(qiáng)迫性的思考。不能停止思考是一件可怕的煩惱，每個(gè)人都遭受著此種痛苦，又無法意識(shí)到，所以就變成了很正常的事。
不停的思維活動(dòng)使我們無法接觸到內(nèi)心的寧靜，思維會(huì)創(chuàng)造出一個(gè)假我（就是小我），
可以嘗試下你能不能停止思考，去看自己的思維模式，如果你做不到，明顯思維控制了你，我們大部分人都是這樣。
反之你可以隨時(shí)停止思考，看著思維模式，那么你就是可以控制思維模式，它就變成你的工具。
我們很多人都是思維的俘虜，所以經(jīng)常處于驚恐、煩躁、不安的無明狀態(tài)，只有這樣思維才有存在感，思維會(huì)不斷的刷它的存在感。
從你的大腦中解放出來。
如何解放大腦，從對(duì)思維的認(rèn)同中擺脫出來。
難道思維對(duì)于我們生存來說不是最重要的嗎？
大腦里面的思維是一個(gè)工具，用來處理特殊任務(wù)的，當(dāng)任務(wù)完成它就要處于停止?fàn)顟B(tài)。
現(xiàn)在我們無法停止思維，思維不斷的在大腦重復(fù)，這種重復(fù)是無用的，甚至是有害的它不停的消耗我們生命能量。
強(qiáng)迫性思維是一種上癮證，上癮的特點(diǎn)是什么？非常簡(jiǎn)單：你沒法選擇停止，它甚至比你強(qiáng)大。它同樣給你一種錯(cuò)誤的樂趣，而這種樂趣會(huì)最終變成痛苦。
我們?yōu)槭裁磿?huì)對(duì)思維上癮？
因?yàn)槟阏J(rèn)同思維，就是說你能從思維的內(nèi)容和活動(dòng)中獲取自我的感覺，你認(rèn)為：如果你停止思維活動(dòng)，自我將不復(fù)存在。
你認(rèn)為思考問題這個(gè)實(shí)體就是你自己。
如何從思維中解放出來？
認(rèn)識(shí)到你不是思考問題的實(shí)體——思考者。
認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)可以讓你很好的去觀察這個(gè)思考者，在你觀察這個(gè)思考者時(shí)，一個(gè)更高層次的意識(shí)就被激活了，然后、你會(huì)意識(shí)到有很大一片超越思想的智性，思想只是這個(gè)智性的一個(gè)小方面。認(rèn)識(shí)到重要的事項(xiàng)、愛情、創(chuàng)造力、歡樂、內(nèi)在寧靜都來自大腦之外。
“觀察思考者”的準(zhǔn)確含義是什么？
案例：遇到某人說要去醫(yī)院看病，“在我的腦海里有一個(gè)聲音”。某人會(huì)不會(huì)被送去精神病醫(yī)院，或其它聲音或者對(duì)白。這就是不自主的思考過程。越到任何事情，腦海里不自主的就是開始思考、或者幻想未來會(huì)發(fā)生的事。
這種聲音屬于被制約了的大腦，也是我們自己最大的敵人。
從思維解放出來的第一步，
傾聽腦袋里面的聲音，關(guān)注那些重復(fù)性的思維模式，作為一個(gè)旁觀者去觀察“腦袋里面的聲音及想法”。不要對(duì)聲音做任何評(píng)判或譴責(zé)，因?yàn)橥瑯拥穆曇魰?huì)乘虛而入。
觀察聲音，這是一種自我存在感覺而不是思維，它超越了你的思想。
而且你還意識(shí)到你在觀察這種思維，這樣一個(gè)新的意識(shí)層面產(chǎn)生了。隨著你傾聽思維，你會(huì)感覺到有一種有意識(shí)的臨在。
思維的優(yōu)勢(shì)不過是意識(shí)演化過程中的一個(gè)階段。我們需要向下一個(gè)階段邁進(jìn)。
思維和意識(shí)不是同義詞，思維只是意識(shí)的一小部分。如果沒有意識(shí)思維將不復(fù)存在，但意識(shí)存在不需要思維。
