在生活里面，我們會遇到各式各樣的人。我們都會相互幫助，作為朋友作為同事。但是我們要不要拒絕別人，很多時候別人的小麻煩，自己隨手之勞就可以幫助別人了。我們也要學著拒絕別人，因為人不能慣著。有的時候經常的幫助他對他好，他會得寸進尺。有一次沒有幫到他，他就會討厭你，否定你。
我們要拒絕借給別人錢，我覺得朋友借錢要不就是不指望他會還。但是一般是不借給別人的，自己把錢存起來還有利息可以賺，但是借給別人只會讓錢貶值了。我們當然要拒絕借給朋友錢，他們明明可以用信用卡或者貸款。我的想法是我可以借給你的錢，咱們兩個是人情，但是我也要有利息。我的利息和銀行一樣，銀行你需要抵押，我們可能就是抵押的是朋友關系。
我們要拒絕陪別人吃飯逛街，我覺得朋友這件事是志趣相投。但是我們一起吃飯逛街是我們的業余活動。但是我們也要學著拒絕別人的要求陪伴。自己有自己的時間成本，如果是因為你心情不好，我當然會陪伴你。這是我們作為朋友的基本。但是如果你就是因為無聊然后要打發時間，我就不會陪伴你。我有自己的時間的價值，我需要做很多事情。而且在我無需要的飲食和逛街中，我一定是反感的。因為我覺得我的時間是被浪費的。
我們要拒絕傾聽別人的負能量，我覺得兩個人聊天，我們的生活閱歷是不同的。我可以通過你了解另外的一個世界，這是我愛交往新朋友或者閱歷豐富朋友的原因。但是如果你現在是一個負能量的人，我只會想辦法幫你解決問題。但是我會拒絕聽你的哭訴。有的時候我看到朋友抱怨，我就幫他想辦法說怎么樣可以解決問題。但是我發現他其實根本不愿意聽我的辦法，只是一味的哭訴負能量。這樣他只是自我沉浸在自己的苦惱中，享受這種狀態，所以要拒絕他們。
