“當你老了,牙齒黃了,口腔異味,爐火旁抽煙,胸悶氣短,多少人懷念你吸煙前明眸皓齒,如今只剩骨質(zhì)疏松,動脈硬化……”
這是一段來自網(wǎng)絡改編的煙民版《當你老了》,它形象生動且真實地刻畫了一位老煙鬼老了以后的典型模樣。
額,改編的歌詞好像不是很具體,咱們再具體一點怎樣。
判斷一位煙民是否具有資深老煙民的潛質(zhì),除了吸煙的時間長短之分,隨著時間的推移,資深老煙鬼會逐漸出現(xiàn)以下10種特征。
1.口臭+煙臭,絕了
長年累月的抽煙,口腔內(nèi)部、舌苔表面以及喉嚨上會被煙焦油覆蓋,并且從里到內(nèi)混雜著濃烈的尼古丁味,等尼古丁味散去后,會從嘴里散發(fā)出一股自己難以聞見的惡臭味。
2.至少有兩根發(fā)黃的手指
夾煙的手指長期被煙霧所熏呈淡黃色。所以說,吸煙者至少會有兩個手指跟非煙民不一樣,而如果是資深老煙民的話,“中毒”更深,不僅會發(fā)黃,還會有很重的焦油味。
3.黑黃黑黃的牙齒
吸煙時,焦油和尼古丁吸附在牙齒上形成黑褐色的煙斑,抽煙越多,時間越長,煙斑越明顯。而且單靠刷牙是刷不回來的,得洗牙才洗的掉。
洗牙一事其實也不用太擔心,資深老煙民們易出現(xiàn)牙周病,牙齒更容易松動,從而產(chǎn)生脫落,可能還沒洗,就掉的差不多了。
4.經(jīng)常吸煙的煙鬼,雙唇呈暗紅色
5.經(jīng)常咳嗽,吐黑痰
老煙民的肺活量遠不如非煙民,稍微運動一下喘半天,真的是半天!
與人說不上兩三句話,就要咳咳咳,咔咔,啊呸,畫面太美不敢看。
想象一下,以前農(nóng)村在修建廚房時常常會在屋頂上支出一根煙囪,每當燒柴火時,煙霧就會通過煙囪排放,時間一長,煙囪里自然會累積很多的煙垢。
吸煙,其實也是這個道理,你的呼吸道、支氣管道就是吸收煙霧的煙囪,而煙霧最終到達、附著并堵塞你的肺部,等到一定時間積不住了往下掉時,就開始咳嗽,吐痰。
往往這個時候的咳嗽、吐痰,顯然已經(jīng)是一種對身體的警告。
6.經(jīng)常性嗓子痛,復發(fā)幾率高
香煙對氣道的傷害從吸入的那一刻就開始了。香煙吸入體內(nèi),在氣道內(nèi)聚集了非常多的煙霧,煙霧里面存在多種有害物質(zhì),且多數(shù)都是致癌的。
7.骨質(zhì)疏松
吸煙會導致骨質(zhì)疏松?沒錯,吸煙后,煙氣里的尼古丁等物質(zhì)進入吸煙者的血液中以后,影響了鈣等無機質(zhì)成分吸收。長時間的作用,就容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀。
8.性福生活不持久
長期吸煙,能夠抑制性激素分泌,尼古丁有殺害精子、抑制精子形成的作用。
9.沒煙抽的時候,精神萎靡
無煙不起床,無煙不吃飯,無煙不喝酒,無煙不蹲坑,總之,無緣無故一支煙。而一旦失去了香煙,會難過,會不安,會焦慮,精神萎靡……慢慢地,淪為香煙的奴隸。
10.煙癮大到難以置信
一資深煙民沒煙了,去買了包煙,然后就去上廁所。把煙拆開,褲子脫了,煙叼在嘴巴上,摸了半天,打火機哪兒去了!!!!就這樣在廁所叼了半個小時的煙。
以上10條特征,你中了幾條呢?
中5條以上的要注意啦,說明你該戒煙了。
如果覺得內(nèi)容對你戒煙有幫助,記得關(guān)注我們“戒客同盟”頭條號哦!