“當你老了，牙齒黃了，口腔異味，爐火旁抽煙，胸悶氣短，多少人懷念你吸煙前明眸皓齒，如今只剩骨質疏松，動脈硬化……”
這是一段來自網絡改編的煙民版《當你老了》，它形象生動且真實地刻畫了一位老煙鬼老了以后的典型模樣。
額，改編的歌詞好像不是很具體，咱們再具體一點怎樣。
判斷一位煙民是否具有資深老煙民的潛質，除了吸煙的時間長短之分，隨著時間的推移，資深老煙鬼會逐漸出現以下10種特征。
1.口臭+煙臭，絕了
長年累月的抽煙，口腔內部、舌苔表面以及喉嚨上會被煙焦油覆蓋，并且從里到內混雜著濃烈的尼古丁味，等尼古丁味散去后，會從嘴里散發出一股自己難以聞見的惡臭味。
2.至少有兩根發黃的手指
夾煙的手指長期被煙霧所熏呈淡黃色。所以說，吸煙者至少會有兩個手指跟非煙民不一樣，而如果是資深老煙民的話，“中毒”更深，不僅會發黃，還會有很重的焦油味。
3.黑黃黑黃的牙齒
吸煙時，焦油和尼古丁吸附在牙齒上形成黑褐色的煙斑，抽煙越多，時間越長，煙斑越明顯。而且單靠刷牙是刷不回來的，得洗牙才洗的掉。
洗牙一事其實也不用太擔心，資深老煙民們易出現牙周病，牙齒更容易松動，從而產生脫落，可能還沒洗，就掉的差不多了。
4.經常吸煙的煙鬼，雙唇呈暗紅色
5.經常咳嗽，吐黑痰
老煙民的肺活量遠不如非煙民，稍微運動一下喘半天，真的是半天！
與人說不上兩三句話，就要咳咳咳，咔咔，啊呸，畫面太美不敢看。
想象一下，以前農村在修建廚房時常常會在屋頂上支出一根煙囪，每當燒柴火時，煙霧就會通過煙囪排放，時間一長，煙囪里自然會累積很多的煙垢。
吸煙，其實也是這個道理，你的呼吸道、支氣管道就是吸收煙霧的煙囪，而煙霧最終到達、附著并堵塞你的肺部，等到一定時間積不住了往下掉時，就開始咳嗽，吐痰。
往往這個時候的咳嗽、吐痰，顯然已經是一種對身體的警告。
6.經常性嗓子痛，復發幾率高
香煙對氣道的傷害從吸入的那一刻就開始了。香煙吸入體內，在氣道內聚集了非常多的煙霧，煙霧里面存在多種有害物質，且多數都是致癌的。
7.骨質疏松
吸煙會導致骨質疏松？沒錯，吸煙后，煙氣里的尼古丁等物質進入吸煙者的血液中以后，影響了鈣等無機質成分吸收。長時間的作用，就容易出現骨質疏松的癥狀。
8.性福生活不持久
長期吸煙，能夠抑制性激素分泌，尼古丁有殺害精子、抑制精子形成的作用。
9.沒煙抽的時候，精神萎靡
無煙不起床，無煙不吃飯，無煙不喝酒，無煙不蹲坑，總之，無緣無故一支煙。而一旦失去了香煙，會難過，會不安，會焦慮，精神萎靡……慢慢地，淪為香煙的奴隸。
10.煙癮大到難以置信
一資深煙民沒煙了，去買了包煙，然后就去上廁所。把煙拆開，褲子脫了，煙叼在嘴巴上，摸了半天，打火機哪兒去了！！！！就這樣在廁所叼了半個小時的煙。
以上10條特征，你中了幾條呢？
中5條以上的要注意啦，說明你該戒煙了。
如果覺得內容對你戒煙有幫助，記得關注我們“戒客同盟”頭條號哦！
