有時候會想，到底是什么力量能讓一個人堅持一件事，一直堅持下去。又是怎樣才能非常專注于一件事，忘卻了身邊的一切。
想想自己，感覺很少有特別專注的時候。
就比如最初練習瑜伽時，整個過程中總是會開小差，滿腦子里被一些亂七八糟的東西所打擾。做動作時還稍微好一些，但是在休息術冥想時，根本做不到專注，經常會不自覺的想一些事情。
這些也是需要慢慢鍛煉的，隨著時間的推移，明顯感覺到自己已經開始沉浸于晨練過程中。就像今天早上，關于臀腿的訓練。這個專項訓練是很費力氣的，在以前還沒開始練習，心里就已經產生了恐懼或者抵觸，覺得太累了，自己堅持不了。
但經過日積月累的堅持與努力，我現在對于腿部的訓練不再有以前的那種情緒，反而有點小小期待。我本身也是一種梨形身材，穿裙子看起來還挺瘦，但穿褲子如果選擇不好款式，就會突出自己的缺陷。
所以針對這一種身材，對于臀腿的訓練是極其重要的。現在的我，做起這一套動作來是越來越輕松，也越來越有感覺。每次做完都會覺得身輕如燕，這感覺超好。
今天在最后練習休息術時，整個人處于一種非常放松的狀態下，有那么一刻，好像自己完全消失了，完全感覺不到自己身體的存在，這還是挺奇妙的。
今天下午有事必須要去單位一趟，上午就不想過去了。也不太想做事，練習完瑜伽之后，便準備了早餐。
說是準備，其實也沒有做什么，昨日去老太太那里，她又是給我做的愛吃的水餃，剩下的又讓我帶了回來。所以今天早上就熱了餃子，主要是同伴吃，而我給自己整了煎餅。
同伴總是笑話我，真好養活，有個煎餅有點小蔥，就能吃的超開心。這沒辦法，就是喜歡吃這個。
不過我這次創新了一下，煎餅里面卷了小蔥，還卷了個老太太自制的咸雞蛋，好吃，愛了。
又吃了一個草莓柿子，幾顆陽光玫瑰，喝了個酸奶。感覺好像又吃多了，開心就好。
我又發現了一個好吃的小零食，紅糖小麻花，酥脆酥脆的，有點點紅糖的味道，我是不愛吃麻花的，也許是以前買過各式各樣的天津麻花，但總覺得不好吃，后來就對麻花沒有好感，每次一點點食欲都沒有。
但這次不同，當我嘗了一口后，感覺竟然很好吃，一連吃了好幾塊。需要多增加些運動量消耗一下。
