2017-5-20

今天拿起去年穿上剛剛好的衣服穿，沒想到卻穿起來很緊，真的是變胖了很多，甚至超出了自己變胖程度的預想。

世上的事物是絕對運動的，也許你原來很瘦，也沒有那么嚴格去要求自己，沒有那么自律，然后時間就給了你一堆贅肉。也許你原來很優秀，但是你不努力，也許你就會很失敗。

你的注意力在哪里，你就會在那里有所成就，當你注意保護自己的眼睛，不經常看手機，多做眼保健操，自然視力會改善或不會太差。你自己每頓吃七分飽，不暴飲暴食，有所節制，自然不會太胖。怪就怪你太為所欲為。

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