看了一篇文章，哭了半個小時——《斷奶2年，我與乳腺癌擦肩而過》
看到她查遍資料，忐忑等待，結果出來是良性，就再也忍不住了，鼻子一酸，止不住的哭起來，又聯想到很多自己該哭的事情……
有時候自己的生活還是會失控，就像這段時間，完全沒有了規劃和計劃，虛榮，貪婪，把自己活成了一團情緒，隨心所欲的發脾氣。任何事情只看表象，任何話語只聽表層，感性隨性，被生活里的一件件毫無預期涌出來的壞事好事推著走，這時最怕再看到榜樣們日日精進，更會中“雞湯毒”——焦慮癥。
{盲目追隨從眾不如提早規劃淡定篤行}
因為家中用人荒，所以，女兒不得不在這炎炎烈日立馬擇園入園。首先是擇園焦慮癥，按照“想給孩子最好的教育”的心理本能，關系托關系，一直等消息，最后的消息是理想的那個學校也不能插班，只能等9月份一起入學。于是退而求其次，選了一家小班制的口碑還算可以但規模較小的私立幼兒園。因為不是內心最佳選擇，所以開始生發出對孩子的愧疚感，以及過程中的焦慮，對自我社會生存能力的不滿，導致不能為孩子提供好的教育環境，對自己缺乏規劃的自責，為什么不在2歲時就提前考慮擇園問題，也不至于如此倉促匆忙。一個母親該有的沒任何用的自責愧疚情緒，我都體會了一遍。后來慢慢地與很多寶媽們溝通交流，發現公立幼兒園也沒有想象中那么好，也釋懷了。但這種子女大事，還是一定要提前規劃。一定一定。
【我們的無能體現在我們的無知上】
入園前必須要到一個設備老化的公立醫院體檢，抽血結果顯示谷丙轉氨酶高于范圍值，以為可能是未完全空腹的原因，這個其實不影響入園，但是老木沒咨詢清楚，以為不能入園，于是隔了幾天又去這個醫院抽血一次，數值顯示更高了，心慌，于是趕緊到一個好點醫院徹查，這一次抽了4管血，因為一直在告訴女兒，查完體就可以去上學了， 讓本來盼著上學的她把“上學”和“抽血”聯系了起來，三番兩次的抽血，讓她恐懼了，最后一次抽血的時候，她墜著屁股往后撤，說“我不上學了，不上學了”......
后來結果顯示無恙，可能是以前感冒的時候遺留下的一點病毒引起的，如果問的清楚一些，多掌握一些醫學常識，可能不必如此恐慌，六神無主，不思茶飯，讓孩子也跟著受這些磋磨，有時候，并非無能，只是無知。
【真正的愛孩子，不是冷暖追隨，過度呵護，溺到窒息，而是給她建立離開我們以后可以獨立更好生活的能力】
心理教育和環境應對能力的訓練與提升，遠比“追在屁股后邊打著扇子喂著水哄著騙著吃飯飯”要高級，女兒從小被溺愛到受不得一丁點委屈，為了不讓她哭，爺爺奶奶可以無限讓步，毫無是非觀和底線，讓她養成了唯我獨尊的自我自大的假象。一下子塞到幼兒園，完全陌生的環境，完全陌生的人，她不知道應該信任誰，依賴誰，無助，沒有安全感，吃手，咬手背，哭著跟在老師屁股后邊不停重復：“你帶我去找我媽媽行嗎？”每當老師讓她給我發語音，告訴媽媽自己很聽話，讓媽媽放心，她就像被綁架的孩子，總會在最后一句急忙加上求救信號：“媽媽我在這里很聽話，你快來接我啊，你快來啊！”最后那句已經完全聲淚俱下。每天回家很焦慮地囑咐我：“我讓你去接我，你可快點去啊！你可千萬別忘了啊！”然后繼續哭~吃不好睡不好，情緒低落，話也極少，動不動就傷心地哭起來，更是一秒鐘都離不開我。很多人都說這是每個孩子都會經歷的，但是我覺得完全可以不必如此殘忍，她在我們身邊的時候，我們毫無保留的洶涌的去呵護她的身體和情緒，而忘記了給她最重要的生存能力的訓練。她不知道還有“規矩”這個東西，她不知道還有“訓斥”這種態度，極大地待遇落差，讓她心理受創面積更大。而我們也只能焦慮忍受，看著社會來給她補上我們給她落下的這一課。所以，基本的溫飽就夠了，再多都是溺愛，不如帶她多體驗一些在群體中互動、溝通、表達、收獲快樂和自我定位強大的活動，如果因為人多可能會被傳染感冒，那真是無異于因噎廢食了@老木。
【愛自己應當排在愛孩子之前】
女人結婚生子以后，慢慢地“付出愛”遠遠多于“接受愛”了，經常為了家庭放棄很多本該堅持的東西，為了照顧孩子，沒時間看書、健身、為自己好好做飯，沒時間去旅行，自我的分量占比越來越少，直到身體發出信號，我們才恍然醒悟。為自己，為至愛的孩子，都應該認真生活，吃健康的食物，喝干凈的水，做適當的運動，持平和的心緒，每年定期體檢，如果覺得煩躁不堪了，就去看個悲劇電影，哭一哭，就會釋放掉很多壓力和煩躁情緒。
聽過的那些壞話，忘掉吧，記在心里，除了讓自己心塞，還有什么價值？生活是過給自己的。多看一些美好的事物，多想一些美妙的事情。
在家里給自己整理出幾平米的純粹屬于自己的空間，放上自己喜歡的小物，每天從柴米油鹽的雞零狗碎中走出來，只身來這里待一會兒，提醒自己自我的存在，就會越來越清晰和愛自己。
沒時間看完那篇文章的，摘了最后兩段放在這里，更直觀的描述了生氣的危害，我們來共警醒。
最重要的一點，心胸寬廣豁達，少生氣，氣是一切疾病的根源。生氣的時候，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這是一種壓力蛋白。如果積累過多，會阻撓免疫細胞的正常工作，不但會讓免疫力下降，甚至會讓免疫力不分敵我地殺傷正常身體細胞。中醫來講，氣血經絡不通，臟腑陰陽失調是疾病的根原，尤其是癌癥，其根本原因是整個氣脈不斷的打結，越結越多，最終形成一個大疙瘩——腫瘤。
美國生理學家愛爾馬不久前也做過實驗，他收集了人們在不同情況下的“氣水”，即把有悲痛、悔恨、生氣和心平氣和時呼出的“氣水”做對比實驗。結果又一次證實，生氣對人體危害極大。他把心平氣和時呼出的“氣水”放入有關化驗水中沉淀后，則無雜無色，清澈透明，悲痛時呼出的“氣水”沉淀后呈白色，悔恨時呼出的“氣水”沉淀后則為蛋白色，而生氣時呼出的“生氣水”沉淀后為紫色。把“生氣水”注射在大白鼠身上，幾分鐘后，大白鼠死了。由此，愛爾馬分析：人生氣(10分鐘)會耗費大量人體精力，其程度不亞于參加一次3000米賽跑；生氣時的生理反應十分劇烈，分泌物比任何情緒的都復雜，都更具毒性。
