性格是你的內在關系模式
客體關系理論 ，你當下的關系模式，反應了你內在的關系模式，也就是你童年時和父母等養育者的關系模式
性格，在關系中形成： ? 客體關系理論認為，一個人和他最初的客體構建的關系會內化到一個人的內心深處，成為一種內在的關系模式，這就是性格，人格，自我。性格是在六歲前定形的
性格，在關系中展現：一個人在新的關系中，總是去尋求將他的內在關系模式投射到這個新的關系中，想把他變成符合他自己的內在關系模式關系，也就是他六歲前和父母等人建立的關系模式
性格，在關系中改變：在新的關系，你想重復你的內在關系模式，而對方也想重復他的內在關系模式，那么兩個人就會持續的進行較量，新的關系會提供改變的可能性。
客體?
主體
自體 主要的組織，自我在內的所有內容
關系模式 - 內在的父母和內在的小孩之間的關系模式
性格 人格 自我
通過一個人想在當下建立什么樣的關系，你可以推斷出這個人有什么樣的內在關系模式。
如何構建健康的關系？
人與人對話時，會傳遞客觀事實和主觀情緒
客觀事實要尊重，謬誤要糾正，合理情緒要共情，垃圾情緒要駁回
如何構建平等的關系，相互尊重的關系
形成從關系的角度看視角，
當一個人關系模式太有問題的時候，
抄后路，點破他試圖構建的內在關系模式，尊重事實，化解情緒，轉而去構建平等的關系模式。
世界的本質是關系
關系本體論
我和你
關系分為兩種，我與你，我與Ta ?處于這兩種關系之間的關系
自我本體論
我和你全然相遇，我全然的愛上你，我就是你，你就是我
珍惜規則與權力規則
社會領域 權力規則 ?我與他的關系，我將你視為達成我目標的對象和工具，試圖建立一個都是我說了算的空間
私人領域 珍惜規則 我與你的關系 我別說控制你，甚至都不忍讓我的各種知識和本領使用在你的身上，我只想讓那個帶著本真的我和你的本真相遇 ? 以本心行走在紅塵中。
但也要完整的看到權力規則和珍惜規則，我們可以使用權力規則保護自己和所愛的人，也可以去構建一個世界，但只有珍惜才能構建愛 才能讓你碰觸到你的本真和人性的本真，乃至世界的本真。我與他時時刻刻存在，我與你是瞬間。
