原文摘錄：
如果你總是為了工作而熬夜或者犧牲周末時光，其實并不是因為你有很多工作要做，而是因為你的工作狀態(tài)不佳。而工作狀態(tài)不佳就是由打岔引起的，打岔事件把你的工作日切割成了一段一段。
你應(yīng)該達(dá)到一種若無旁人的境界，就好像快速動眼睡眠一樣。所以你可以在工作中定下規(guī)矩，在某個規(guī)定的時段，封鎖一切的打岔。
你的生活被各種干擾包圍著，只有你自己才能去發(fā)起反擊。
我的理解：
這篇文章讓我想起番茄鐘工作法，在某段時間專注于某事，提高效率?，F(xiàn)代人的打擾真是太多了，手機就是最大的打擾！如果讓你不碰手機一天，你能做到嗎？
