R：

I：超然，超越，跨過某一邏輯想法。框架，即考慮問題的關注點與背景。通過換框，可以實現思維與心理的超越，達到超然的境界。

?a.結果框架、b.就像框架、c.反饋框架，是常用的實現超然的框架。

通過改變框架大小（時間長短、場景大小、視野的廣度、自己與他人的痛苦對比），也可以實現超然。

A1：

去年一次開會，某同事，被領導批評，心情非常沮喪，另一位同事從行業發展面臨的困難、公司發展的機遇與挑戰、領導面臨的巨大壓力，三個方面聊了一下。那位同事沮喪的心情頓時煙消云散，覺得自己這點委屈不值一提。

以上正是運用了改變框架大小的方法，改變場景的大小，與他人痛苦相對比，實現思維與心理的超然。

A2：

今后，熟練掌握以上4種超然的思維方法，做到能在需要思維超越的時候，幫助自己和他人實現超然。