算下來開始學習英語已經有兩個月了，這兩個月里學習了幾套教程，閱讀了好多本原版書，我不斷渴望有一個新的提高，但是卻忘了審視自己，是否學得足夠認真，足夠努力。
每天下班回家，坐在書桌前開始學習，想著把當天的學習任務抓緊學完，我好像更在乎學完，而不是忽略了過程中的思考和認真程度。我想著自己每天抽出幾個小時學習英語，感覺自己很厲害，但是今天我才發現，我的行動由于認真度的不夠，并沒有得到想象中應有的收獲，我只是把自己感動了而已。
在學習口語視頻課程時，我經常會一邊刷著手機一邊聽，有時一邊想著其他事情一邊聽，我理解了課程中短語的含義，跟讀了視頻里提供的對話，就以為自己把這個課程學通了，沾沾自喜，覺得自己學得速度很快，學起來很輕松，真是太天真了！
視頻課程雖然是全英文的，語速卻非常適合精聽跟讀，但我從來沒想過跟讀對話意外的內容。說到底，學習這套課程目的在于練習口語，我卻固步自封，老師舉例了什么對話就學了什么對話，從來沒想過可以跟讀整個課程內容，可以跟讀解釋短語的內容，既沒有足夠努力也缺乏主動學習的能力。
以這樣的狀態學習，最終也只能學到皮毛罷了。
持續行動會給生活帶來改變，不僅僅是簡單的持續行動，我想應該是一種有效的持續行動，每天進步一點點的行動，而不是一味的原地踏步。
我從研一開始長跑，到現在已經三年多了。在最開始的兩年，我只是跑啊跑，不關注配速，不關注步頻，不關注跑量，甚至在跑馬之前也從來不做功課，這導致我兩年內的配速一直保持不變，并且在跑馬時間都是將近6個小時，每次關門前能剛好完賽。我還不斷安慰自己，我只求安全完賽，并不想PB，能夠完賽已經是很多人做不到的了呢。
但是今年開始我加入了本地的跑團，開始了比較科學的訓練，跑馬前兩個月保持了一定的跑量，并且進行了長距離拉練。這樣做直接讓我從一個550跑者升級到了430，這簡直是質的飛越了。
可以說過去的兩年我也是在持續跑步，每年參加一場馬拉松，但是我的跑步訓練都是無效的，沒有進步的，這才導致了配速沒有絲毫變化。可笑的是，當時一起跑步的小伙伴每次超過我時，呼吸很重，但是自己的呼吸卻很平穩，心里還在想著自己保持的好。直到今年配速有了提高，跑快時猛然發現自己的呼吸也是很重的，這才明白人家呼吸重是因為在進步，我的呼吸雖然平穩卻沒有任何提高。
道理相同，當我覺得我學習視頻課程輕松的時候，那么可能我并沒有在進步（這里指課程難度相當），或者說我把課程想得太簡單了，沒有深層次挖掘可以學習的地方。
每天學習并沒有什么值得驕傲的，每天可以因為學習而可以讓自己進步一點，才是真正值得高興的事情呀!
