先說說我的90天目標(biāo)及完成情況：
1 完成產(chǎn)品作業(yè)--進行中的均已完成，下一步要優(yōu)秀畢業(yè)
2 每天使用omni focus--持續(xù)使用，有時僅記錄，未檢視--下一步，場景轉(zhuǎn)換前查看of，提前做好安排
3 每天冥想--感受正念看，提升覺察
后兩個都是習(xí)慣養(yǎng)成類，可以做到更好，初期只要保持做，就會有收獲
· 目標(biāo)1：事業(yè)找到方向
? 現(xiàn)狀：還沒找到自己的愿意一直做下去的方向。昨天也有在反思是否要離職。從興趣、氛圍環(huán)境、個人能力、公司發(fā)展、和薪資福利考慮，思考的還不夠深吧，仍然沒能決定，不過發(fā)現(xiàn)了內(nèi)心持續(xù)的聲音，是要更換一個興趣和氛圍更理想的工作。
? 下一步：個人能力在當(dāng)下的工作中，要復(fù)盤，要學(xué)習(xí)，有成長。從做好當(dāng)下開始，時刻準(zhǔn)備著。具體拆分從每個項目開始，做需求清單、需求文字描述、原型，最早的時間點進行驗收，提前參與測試。按時收看在線課程，課程結(jié)束后，每周復(fù)習(xí)1節(jié)并整理筆記
· 目標(biāo)2：身心健康，無需去醫(yī)院。
? 現(xiàn)狀：基本去看了牙醫(yī)。上次跑步班時生病，在小伙伴艾澤的照顧下，楊清的指導(dǎo)下，通過補充益生菌，做艾灸，終于沒去醫(yī)院就搞定。每周跑步3次，間隔日做7分鐘力量練習(xí)，跑步有持續(xù)，7分鐘有間斷，用每天上下班共騎行11公里安慰自己有鍛煉。
? 下一步：保證精力：早睡、運動、冥想。每周1次晚睡的機會，盡量控制在12:00之前。每周做1次艾灸。11月17日舟山半馬2:30成績完賽！
目標(biāo)3:學(xué)習(xí) 技能和思維成長
學(xué)習(xí)完了三階課，ppt和跑步，作為單身的我，也算是全部學(xué)完了我可以的部分。同時學(xué)習(xí)產(chǎn)品專業(yè)課程，堅持完成作業(yè)！
下一步：復(fù)習(xí)并踐行1-3階內(nèi)容，真正做到怦然心動的整理，多讀書
· 目標(biāo)4：效能，完成時間管理踐行養(yǎng)成早睡，早起，of清單，吃青蛙，檢視線上生活
? 現(xiàn)狀：早睡，兩個100天過去了，一直沒有成為我的重點目標(biāo)，因長期早起晚睡導(dǎo)致狀態(tài)不佳，目前已經(jīng)成為重點關(guān)注目標(biāo)，高優(yōu)先級啦；
? 早起持續(xù)固化6:00前，普遍在5:00-5:30期間
? 清單，青蛙、檢視和晨間日記，都持續(xù)在做，有間斷，有重啟，不放棄，找方法，在進步。番茄鐘也有間斷在用，時間記錄基本停止，有機會嘗試，不要求。
? 下一步：晨間日記不間斷，除常規(guī)外，增加自己的反思；清單，每天至少打開4次，睡前做清空調(diào)整；每天啟用番茄鐘；每周六周檢視（思維導(dǎo)圖版）
· 目標(biāo)5：財富，隨手記，有3個月儲備金
? 現(xiàn)狀：有記錄，有遺忘，基本每月有一次對賬，爛賬很多，無論收入還是支出。理財停滯了。
? 下一步：清理信用卡，最多3張，想再申辦就先銷戶。記賬，對賬，還不夠，要開啟分析。每周進行一次對賬，每月了解自己分類支出情況，是否需要合理調(diào)整。最低標(biāo)準(zhǔn)是每季度分析，考慮到換季買新衣，房租等。年底對自己做一次總結(jié)。（好大挑戰(zhàn)，大丑青蛙，希望得到幫助）
· 目標(biāo)6：每季度回家陪伴，正面溝通
? 現(xiàn)狀：從電話轉(zhuǎn)向常規(guī)視頻溝通。從每年回去一次到每季度回去一次。溝通的情緒相對ok。
? 下一步：增加對天使班的學(xué)習(xí)
· 目標(biāo)7：·去新疆
? 現(xiàn)狀：跟朋友約了香港，澳門就是獨行，感受到一個人出現(xiàn)的自在和孤獨。蠻好的體驗，經(jīng)歷過，就不再擔(dān)憂。
下半年。新疆時間未到，下半年的安排，也有聯(lián)系幾位小伙伴約起。不過因為新疆夏天的美，若離職，一定會提前安排的。
? 下一步：在7月底，8月初開始關(guān)注機票，歡迎推薦新疆旅行相關(guān)資訊、圖書及視頻等。
· 目標(biāo)8：找男朋友
? 現(xiàn)狀：這個算是沒太開始行動吧。不過通過7組小組會的溝通，也告訴自己，在遇到合適的人的時候，還是要主動出擊噠：）仍然堅持靈魂伴侶，不會為結(jié)婚而結(jié)婚。相信在易效能的環(huán)境中，會遇到同頻的人
? 暫無下一步，不拒絕，不排斥
開啟下一個90天，希望遇到更好的你！
