? ? ? ? 自從媽媽接觸國學，開始慢慢吃素，也接觸了各方各派的大神們，聽說了五花八門的“調理招數”，其中就有——紅薯餐！
? ? ? ↑↑↑這是平時的早餐，有肉有菜有蛋有饃，這個月要暫時告別啦
? ? ? ? 媽媽很早聽說的時候就躍躍欲試，后來因為胃部一直不適，所以也吃遲遲沒有開始，頗有些遺憾的感覺！這幾年感覺媽媽吃素，也加上年齡增長，說句實話，與我本意，是不太想——不，是非常不太想——讓她嘗試這種單一飲食的！先不說我知道這種純碳水化合物的飲食容易造成營養不良，部分礦物質等缺失，而且是一種極端飲食，這也是為什么很多人會在復食的時候暴飲暴食。
? ? ? ? 但是架不住人類的好奇心，而且媽媽一直都羨慕那些傳說嘗試了的小伙伴有這種那種“脫胎換骨”的變化，每每看她羨慕的兩眼放光，躍躍欲試，我就感到小心肝顫！于是，我真的就是絕佳的實驗對象了:
? ? ? ? 1.從有利于排便；(我的“貔貅”名號比我本身要出名)
? ? ? ? 2.改善過于旺盛的胃口(對，我超級能吃)——不過我深深懷疑這個是基于自我的約束，因為只能吃紅薯餐，需要用自己的毅力去約束自己不亂吃東西，聽說就算是我一天能吃十斤紅薯，堅持一個星期也是到達極限了，這個拭目以待；
? ? ? ? 3.排毒(這個我是真的不清楚)
? ? ? ? 我的擔憂也是有的——時間久點兒皮膚會變黃，而我本身就是黑黃皮；我本身非常愛吃能吃，而且偏肉食，這次試驗無異于一次強挑戰，非常挑戰我這個沒什么毅力人的強挑戰。
? ? ? ? 剛好我昨天在跟朋友聊天時還閑聊，感覺自己2020年沒干啥值得紀念的事情，今天剛好是12月的開始，初步預計一個月，每天文字圖像記錄打卡(圖片初步決定就吃飯的照片，每天早上上完廁所光著稱的凈體重)，不做任何預期結果的假設，就安安分分的按照要求實行，元旦做總結報告！反正弟弟買了一地下室的紅薯，做好了吃一些丟一大些的準備，那我這個挑戰也算是及時，能減少一些浪費！
還好記得留了個圖片，以后每天吃飯留圖
這就是今天的午飯，沒辦法，早上還沒這個想法，所以正常吃了肉和菜，中午開始實行！
