又是一年的年底，我家迎來(lái)了一年一度的大掃除，從里到外、從上到下的整理：曬被拖地擦玻璃窗，清洗整理冰箱、書(shū)柜、衣柜等等，總是在風(fēng)風(fēng)火火的兩天徹底打掃后才會(huì)被長(zhǎng)輩允許可以?huà)齑蠹t燈籠，貼春聯(lián)。
不知道大家是不是和我一樣，在每一次的大掃除后有一種無(wú)法言喻的快樂(lè)和滿(mǎn)足感？那是一場(chǎng)由外而內(nèi)的整理和洗滌，是一種新生活就要開(kāi)始的喜悅。
而我也發(fā)現(xiàn)其中一個(gè)問(wèn)題，盡管整理的結(jié)果是讓人享受的，過(guò)程中的我其實(shí)有些許的痛苦。
我仿佛得了一種“什么東西都舍不得丟棄”的病。
也就是說(shuō)只要這樣?xùn)|西在未來(lái)某個(gè)時(shí)刻會(huì)有用，哪怕現(xiàn)在要占據(jù)房間較大面積我也無(wú)法做出丟棄的決定；
本子如果用了一小半，也總想著或許剩下的紙張可以用來(lái)打草稿用；
女孩子都知道化妝品是有一個(gè)開(kāi)瓶后多少時(shí)間內(nèi)使用的期限的，而對(duì)我而言，扔掉沒(méi)用完的化妝品簡(jiǎn)直像扔錢(qián)一樣難受。
總之，整理舊物的過(guò)程是一場(chǎng)精神上自我拉扯的戰(zhàn)役，痛并快樂(lè)著。結(jié)果最后房間整體是干凈了，書(shū)桌看不見(jiàn)的抽屜里卻還藏著75%可能我這輩子都不會(huì)去使用的物品。
我一直把以上所有行為的原因歸結(jié)為中華美德——節(jié)儉，因此，錯(cuò)誤的整理理念一直影響著我的生活和我的工作，更可怕的是，我還不自知。
昨晚偶然打開(kāi)自己的微信訂閱號(hào)列表，看到一長(zhǎng)串的紅點(diǎn)，有的訂閱號(hào)旁邊甚至顯示【89條】未讀的推送。我就想著整理一下訂閱號(hào)列表，取消一些很久很久都不去點(diǎn)開(kāi)的訂閱號(hào)。上下排摸一遍后，竟然只刪除了一個(gè)很久都不推送的公號(hào)。
我回想自己添加這些訂閱號(hào)的關(guān)注90%是出于興趣愛(ài)好和學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的目的，然而現(xiàn)在看來(lái)，正是因?yàn)閷W(xué)習(xí)成長(zhǎng)類(lèi)型的訂閱號(hào)關(guān)注太多，反而我一個(gè)都沒(méi)有去看。
剛才還抱著年后會(huì)去看的心態(tài)、以后做菜需要看的心態(tài)、或許哪天家居裝修時(shí)候需要看的心態(tài)一個(gè)都舍不得取關(guān)。而且在逛了一圈后，微信還多增加了幾個(gè)同類(lèi)型不同角度、不同題材的訂閱號(hào)。
收藏夾里的文章一篇又一篇，手機(jī)桌面的app一個(gè)又一個(gè)。不理智讓我關(guān)注越來(lái)越多的訂閱號(hào)，惰性又同時(shí)在一篇篇的未讀文章中嘲笑著我。
無(wú)獨(dú)有偶，今天一上班，我就將工作桌整理到只留下筆記本電腦、工作本和一支筆。
筆筒內(nèi)只留下常用的紅藍(lán)筆和剪刀，其他的彩筆、雙面膠等都收進(jìn)抽屜里；三層抽屜一層辦公用品、二層資料文件，最下層水杯、充電線(xiàn)等個(gè)人用品都分門(mén)別類(lèi)地放置好…
雖然花費(fèi)了半小時(shí)，但是我發(fā)現(xiàn)，由于我沒(méi)有受到任何桌上物品[護(hù)手霜、水杯、工具書(shū)等]的干擾，一個(gè)上午破天荒完成了原定一天的工作量，似乎自己的拖延癥在今天痊愈了。
也許把環(huán)境中的干擾因素清理到最低限度，除了保持環(huán)境的整潔，也是對(duì)人思維模式和情緒的整理，而思維模式和情緒的由低能向高能轉(zhuǎn)變?cè)谀撤N意義上使得工作和生活的效率愈發(fā)高效。
除了空間、情緒可以整理，我不禁想到我們的教練其實(shí)也是一個(gè)整理的過(guò)程。
教練首先要清空整理自己，完全專(zhuān)注在當(dāng)下的和客戶(hù)同在的狀態(tài)，保持沒(méi)有任何的主觀判斷。其次，幫助客戶(hù)達(dá)成目標(biāo)的過(guò)程也是一個(gè)整理的過(guò)程，而這是相當(dāng)困難的，這需要我們教練在深度傾聽(tīng)后，通過(guò)強(qiáng)有力提問(wèn)幫助客戶(hù)更加明晰目標(biāo)和厘清行動(dòng)計(jì)劃。
這是不是和ICF十項(xiàng)教練能力中的第二條教練狀態(tài)也很符合呢？
在嘗到整理的甜頭后，我想我會(huì)在這兩天將自己的電腦、手機(jī)的桌面，以及微信的訂閱號(hào)進(jìn)行一個(gè)篩選和分類(lèi)。而今天我特別想將關(guān)于整理的一點(diǎn)小思考在年前分享給大家，希望大家在新年里因?yàn)檎矶行職庀螅?/p>
提前祝大家新年快樂(lè)喲，萬(wàn)事如意！
