? ? ? ? 每晚入睡前，孩子都會與我聊一些話題，大到人生理想，小到身邊的八卦，今晚的主題是“如何與沒有優點的人相處？

? ? ? “媽媽，當我發現一個人滿身缺點時，該怎么辦呢？”某天晚上孩子突然問我。聯想到最近孩子對家人的情緒和反應，意識到孩子對家人可能存在偏見。我有一絲緊張，擔心她無法與家人友好相處，從而造成彼此傷害。我差點立刻說教，否定孩子的觀點，但我并沒有這么做。既然她愿意向我提出這個問題，說明她信任我，她需要我的幫助。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 識別情緒，認可感受

? ? ? ? 每個行為的背后都裹挾著復雜的情緒，而這些情緒又制約或推動著我們的行為，引導孩子識別情緒是解開心結的開始。我問孩子：“當發現對方全是缺點時，你是什么感受呢？”

? ? ? ? 孩子說：“傷心、生氣、憤怒、煩躁、不想理ta……”

? ? ? ? 我說:“嗯，的確！如果不得不和一個討厭的人整天在一起，確實會傷心、生氣、憤怒，不愿意和Ta在一起。”

? ? ? ? 疫情期間，我們三代人住在一起，不同的生活習慣、不同的溝通方式、對事物有著不同的看法和判斷……，磕磕碰碰在所難免，更何況連續一個月不出門，整天抬頭不見低頭見了。所以，我很理解孩子的心情，與她共情，建立聯結。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 回憶過往，拓寬視角

? ? ? ? 大家都學過《井底之蛙》的典故，當我們對別的人缺陷緊盯不放時，就像這只被困在井底的青蛙，它的視角決定了它的想法和信念。所以，它會認為天空和井口一樣大，而當它跳到井口，看到無邊無際的天空時，才猛然發現井底的自己是多么的愚蠢！

? ? ? ? 然而，如何幫助孩子跳出水井，啟動新的視角呢？

? ? ? ? 我嘗試將記憶倒帶到我的童年時代，跟孩子講述起家人的奮斗史。他怎么做到克服困難，不懈努力？為什么很多人對他會產生敬佩之情？他工作忙、壓力大，但對家庭有責任心、他又如何做到事業、家庭兩不誤……一副副正向的、積極的畫面仿佛浮現在眼前。

? ? ? 《思辨與立場》的作者是理查德·保羅在書中提到：

“批判性思維最重要的是批判我們自己的想法，不斷反思自己的想法，而不是去批判別人的觀點。而最影響批判性思維的一點是文化遮蔽性。”

? ? ? ? 受思維慣性的影響，我們常常以為看到的即是全部，這就是“遮蔽性”。

? ? ? ? 當我們被眼前狹隘的現實局限了視角，不妨回溯曾經的生命周期，去挖掘那些被我們忽略的閃光點，重拾遺失的美好。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 不完美才是真正的完美

? ? ? ? 在我的成長經歷中，很少聽到父母的表揚和鼓勵，他們認為正確的教育就該是“打擊式教育”，孩子的耳邊充斥著經常是各種“應該與不應該”，“你應該這么做，不應該那么，那樣做不對……”

? ? ? ? 有一次，孩子期中考試得了全班第一，先生得知后先表揚了孩子，再指著試卷的字跡，對著孩子說：“可是你的書寫不夠工整……”即便我們做得再好，考取了No1.，父母也總是會本能地挑出一些值得再改進的地方。我的孩子對這一點也早有覺察，有一天她對我說：“爸爸每次表揚我或者向我道歉之后，總會緊跟著一句“但是”怎么怎么樣……”

? ? ? ? 我們的家人沒有正統地學習過科學育兒，他所習得的教育方式，也許來自于他們父母的耳濡目染，或者是有限的信息資源。但他們所給予的教育，在他們認知中，已經是最好的教育了。

? ? ? ? 美國正面管教創始人簡?尼爾森說過，即使是創始人，她也不可能保證不犯錯，她也只能做到完美父母的七八成。英國精神分析師溫尼科特有個著名的理論叫“足夠好的媽媽”，原詞是“good enough”，她提出一個足夠好的媽媽是做到60分的狀態。國內心理學專家曾奇峰轉變成另一種說法，叫“六十分媽媽”。

? ? ? ? 不完美才是真實的人生，不完美父母才能喚醒孩子的內在生命力。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 寫在最后

? ? ? ? 孩子向父母表達困惑，表示孩子信任父母。此時營造一個輕松、安全的談話氛圍比談話內容更加重要。父母們千萬別辜負了孩子的一番信任，急于說教，共情孩子的感受，拉進彼此的距離，孩子才愿意分享得更多。試著引導孩子打開多維視角，多角度看待問題。心懷慈悲，接納他人的不同。