治完美主義的梗:做事不要嫌麻煩

2月底3月初的天氣,時(shí)而冷,時(shí)而熱,人的心情也隨之起起伏伏悲悲喜喜。

她是一個(gè)完美主義者,對(duì)有些事,她總是完美的要求著自己。

就像今早,她本來計(jì)劃按照易效能A4工作法去開展一天的工作和學(xué)習(xí),但是當(dāng)她拿起A4工作法的表格準(zhǔn)備去錄入今天的安排的時(shí)候,她發(fā)現(xiàn),有部分居然不會(huì)。然后她停在那里思考幾秒,完美主義的思想出來作祟,干脆別用了,“你都不完全會(huì)”,當(dāng)猶豫再三后,她最后選擇放棄。

她的情緒也隨之低落,對(duì)她來說,她覺得自己本來是可以完成的,但做的路上遇到一點(diǎn)不完美,有一點(diǎn)麻煩就這樣放棄,她覺得更不應(yīng)該。糾結(jié)焦慮在她身上彌漫開來。

一早上,她只做了自己認(rèn)為很不重要的一件事。

于是,她開始刷朋友圈來找一種慰藉。

她在覺醒語(yǔ)錄里似乎找到了部分答案——那些可以讓我們變得更好的習(xí)慣大部分都是反人性的,

這些習(xí)慣和品質(zhì)甚至需要我們用一生去恪守和承諾!

不要嫌麻煩,

這些習(xí)慣可以帶給我們真正高品質(zhì)的生命!

對(duì),做事不要嫌麻煩。

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