結束上次做教練到現在，差不多一個月了。因為確實太累了，加上忙碌的工作，真的有點讓人透不過氣來。內心有個聲音就是要讓自己暫停一下，暫時歇一歇，駐扎是為了更好地出發。
經過這一段時間的調整，加上本周開始的早起跑步，讓我感覺又慢慢找回了屬于自己的節奏，找回了自己原本的目標，內心開始又有了平靜下的一份堅定，感覺到有力量。
周六的清晨，伴隨著清脆的鳥鳴，陰雨了將近半個多月的天氣，好轉了起來。自然醒來，走到窗邊，看著晨曦中微微發光的城市，心中有種很特別的感覺，那像是對自己的一種擁有感，踏實而寧靜。一捧清水，一杯熱茶，隨手打開電腦，也同時開啟了新的一天的生活。
記得有一句話是這樣說的：早睡是為了身體，早起是為了內心。
清晨安靜的時光，感受是與自己在一起的，仿佛只有我和世界，又仿佛自己就是整個世界。頭腦中平時那些熙熙攘攘的事情，此刻都不會顯現，相反，冒出的念頭都是發自心里的。突然發覺，自己平時大多時候都生活在大腦的思維世界里，然而，在這靜謐的清晨，自己卻是融入在純凈的內心空間，感受輕松自然。
很多時候人們經常會說“我很難靜下來”。也許就是因為活在紛繁復雜的思維世界，要么后悔著過去，要么擔憂著未來，不得不躁動著今天。而寬廣的內心世界，是慢的，是平靜的，是有力量的，并且是那么的簡單而純粹，安安靜靜就在當下，好像喝一口清茶。我喜歡這種感覺。
人生不在于做多少事，而在于把重要的事情專注做，用心做，做到極致。回想起自己忙碌時，為什么那么累？其實經常處于一種無意識的狀態下的忙碌，就會很累。因為往往自己會被慣性思維推著走，對于其他重要的東西，聽不進也看不見，人就好像是一臺在執行某種指令而運轉的機器。慢慢地開始意識到了，就給自己喊'停"，讓自己活在內心的覺察之中。帶著覺知來思考和做事，活成一個生命原本就該有的樣子。不辜負造物主賦予我的一切感觀，用生命來體驗如此鮮活的世界，進而享受并擁有這一切。
因為生命的呈現，都是自己的選擇，只是你不知道。
