家庭教育每日分享
[愛心]情緒沒有正負好壞之分，應(yīng)把焦點放在效果與意義上！
[愛心]負面情緒的正面意義
[玫瑰]憤怒——給我們力量去改變一個不能接受的情況。
[玫瑰]痛苦——指引方向使我們避開危險，擺脫威脅。
[玫瑰]悲傷——從失去之中取得智慧，更珍惜尚擁有的。
[玫瑰]緊張/焦慮——事情很重要，需要額外的能力保證成功。
[玫瑰]內(nèi)疚/遺憾/慚愧——應(yīng)該做而沒有做的事情，做了不該做的。
[玫瑰]委屈——把對父母的期望投射到其他人、事、物上。
[玫瑰]失望——不接受自己（對自己），想操控他人的企圖失敗（對他人）。
[玫瑰]嫉妒——把自己放低，對方高的心態(tài)。
[愛心][愛心][愛心]
