早起大概是我一直面臨的難題，包括早睡，一直知道早睡早起身體好，但是就是實(shí)踐不起來，最近開始瘋狂看早起的書籍，有些方法先記錄下來慢慢嘗試：1.早起洗溫水澡，喚醒身體
2.睡覺不關(guān)窗簾，讓早晨的陽光自然喚醒
3.鬧鐘響后睜著眼睛再躺一會兒知道清醒
先試試，下決心開始哪天都不晚！
如何早起？
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平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。
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