在工作中，要想做到尊重自己的感覺，聆聽自己的內心，是比較困難的，要做到這點，更多的是在生活中去尋找
工作中都是和人打交道，所以期望一個人的相處，下班回到家后，不想說話；一個人去電影院看電影，想笑就笑，想哭就哭，很是放松；一個人去海邊，感受海浪拍打腳背的感覺，感受自己從形形色色的人流中穿過的平靜；一個人去咖啡館，一杯咖啡，一本書陪自己度過一個安靜的只屬于自己的周末。
8.25尊重你的感覺，聆聽你的心
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