#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修08班～14-申屠楓艷-富陽#
20170802（45/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
帶女兒上班?
閱讀?
晚上騎行?
今日3朵玫瑰
補覺
還書
早睡
【幸福實修99天目標(biāo)】
幸福實修打卡
每天走路半小時
和孩子一起看書，睡前朗讀
【幸福金句】#幸福實修#每個人都值得擁有更好的
【夢境】
【覺察日記】? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 覺察：陪著女兒補作業(yè)，心里很是煩躁，時不時的教育上一兩句，其實內(nèi)容也不明確，缺乏主題。晚些時候媽媽和我媽微信聊天聊了一會兒我說出了一句我討厭女兒，我媽估計以為我瘋了，問我女兒是不是我親生的，我回她當(dāng)然是親生的，就是因為親生的才會在有這種情緒的時候覺得自己不正常而自責(zé)。我媽沒有接話，好長時間才回我，親生的就要不厭其煩的教。又回到了不認(rèn)可自己而討厭女兒的路上，問自己具體是什么內(nèi)容讓我又開始否定了，閉眼睛想，我討厭自己的做事沒計劃，有些事情能拖則拖，也討厭自己遇事后的態(tài)度首選是逃避，女兒只是被投射了，我討厭的是自己罷了
