正念即是初心

回到昆明,吃到一顆老昆明 板栗,有種心痛的感覺,辛寶發來的一句話:文婷姐,你要回歸正念。我眼睛就濕了。

晚上回到家,最近我正在做正念相關的社群活動,黎曼老師寫道:

正念態度的基石之三——初心。

“初心,指的是當我們面對每個人事物時,都好像是第一次接觸。像孩子一樣的好奇心去探索自己。它也是一種態度。

并不是指你什么都不知道,而是說,當面對未知的世界時心胸開闊,不會固步自封于自己的所知所見。

初心能時刻提醒我們生命中沒有任何一分一秒是一模一樣的,每一秒都是獨特的,同時也可以成為持續練習的動力。”

正念即為初心。

無論是在心韻,還是在媽媽不煩,我的初心都是共建。所遇之事皆是練習,任何時候回歸正念,想想初心。

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