案例重現

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豆子爸：女兒聽見說學校老師就哭

我家寶貝入園了，前兩天還好，沒怎么哭，第三天開始，從家里到學校一直哭個不停，而且哭得挺厲害的。

孩子從未與我們分離過，在家里一點都不能提學校、老師、同學等字眼，一聽便開始哭，我都不知道怎么辦了。

2

樂樂媽：在幼兒園一整天哭個不停

我的女兒3歲了，從上幼兒園開始一直哭，雖然聽說這樣是正常情況，但老師反映樂樂在睡午覺的時候也哭，下午上課繼續哭，好擔心這樣孩子會哭出毛病來。

老師說這個孩子缺乏安全感，真不知這小人為啥這么傷心。現在開始考慮讓孩子在家休息一段時間了，要不總這樣哭下去，太讓人心疼了。

新學期無數的寶寶哭著鬧著不想上幼兒園。不少寶寶長時間無法適應幼兒園的生活，聰明的家長如何才能幫助寶寶盡量減少“分離焦慮期”呢？

要想解決這個問題，我們不妨先分析原因，再對癥下藥。

?? 孩子為什么哭鬧？

1、和父母長時間分離

孩子上幼兒園哭鬧，是因為孩子感覺自己離開了最熟悉的環境和最親的人，而且，媽媽把自己交給一個陌生人了，這點對孩子來說，是理解不了的。

2、不適應陌生環境

孩子剛入園還不熟悉班級的幼兒園老師，也不熟悉身邊的小朋友，會感到焦慮。有些園內設施和家里不同不會使用（例如衛生間），不知道怎么尋求幫助，容易委屈受挫。

3、其他小朋友的情緒感染

入園時身旁小朋友的哭聲喊聲此起彼伏，容易被感染，聯想到媽媽離開，更覺得陌生無助。

4、上學沒有想象中的好玩

孩子到了幼兒園，開始集體生活，必須遵守紀律規則，想吃點心、玩玩具都得排隊，到處都是限制，讓孩子覺得幼兒園不好玩。

5、人際交往受到挫折

小孩子都渴望友情，在幼兒園里可以和很多小朋友一起玩，然而，真的上了幼兒園后，如果被其他小朋友欺負、排擠，孩子就可能不想去了。

6、家長處理方式不當

當小朋友不愿意進幼兒園時，有些家長認為“長痛不如短痛”，不和孩子正式告別就偷偷離開，沒想到孩子回頭找不到家長，反而好像是上當受騙了，有種被拋棄的感覺。

?? 如何看待哭鬧？

趨利避害是人的天性，想想大人們面對陌生環境時也會擔憂恐懼，對于一個才3歲左右的孩子來說，他們還不懂處理自己的情緒，所以，入園時哭鬧是非常正常的心理反應。

一般來說，7-15天左右，斷斷續續哭鬧都屬于正常，一個月基本能適應。當然也有例外，如果連續哭鬧一個月以上，而且哭鬧加劇，就要分析具體情況，這和孩子的性格、父母教育方式、家庭關系、孩子成長經歷等都有關系。

?? ?家長要怎么應對？

了解了孩子入園難適應的原因，可以通過以下方法來幫助孩子渡過入園適應期：

1、家長自己先控制好情緒

很多家長一想到要和孩子分離，自己就先開始擔心焦慮，寢食難安，這種變化也會感染到孩子哦~家長太多的情緒投入反而會讓孩子對上幼兒園產生排斥心理。

所以首先在心態上要放輕松，給老師、孩子多一些信任，把幼兒園定義成為正面、積極的事物，“長大了終于可以上幼兒園了”“幼兒園有好多小朋友和你玩”等等，讓寶寶更好地接受。

2、堅定地孩子說再見

分開的時候不要苦著臉！到了幼兒園，可以跟孩子進行一個告別儀式，比如擁抱一下，然后揮手說“再見”。

送去學校的時候，不要全家出動，與一個人分離和與一群人分離是有區別的。

告別之后，爸媽應該果斷地離開，不要因為放心不下孩子，就一步三回頭或者躲在一旁張望，萬一被孩子看到，那之前的告別儀式就失去意義了。

另外，絕對不要趁孩子不注意偷偷溜掉！這樣會讓他們覺得自己被拋棄了，變得更加沒有安全感。

3、準時接孩子，別遲到

在孩子剛進入幼兒園，尤其是入園的第一周，爸媽一定要準時接孩子。要讓孩子相信，爸爸媽媽說話算數，到時間肯定會來接自己的，幫助孩子減輕在幼兒園時的焦慮。

4、多引導寶寶回憶幼兒園

和寶寶聊聊“幼兒園都玩了什么游戲”、“老師帶著你做了什么游戲啊”“今天認識了什么新朋友”……多問一些積極的問題，讓寶寶有好的回憶，對去幼兒園就會更加期待啦。

5、堅定去上學，別心軟

有的爸媽，在孩子哭鬧抗議上幼兒園時，感到非常心疼，甚至會答應孩子不上幼兒園。

這會讓孩子覺得“哭鬧有用”，只要哭鬧就可以不去幼兒園，適應幼兒園的過程也會因此變得更難，也不利于磨練孩子的意志力。

當孩子不愿意去幼兒園時，爸媽一定要堅持底線，別讓孩子三天打魚兩天曬網，這樣才能更好地融入集體生活。

6、看看幼兒園主題的繪本

給孩子們看幼兒園題材的繪本，孩子不僅在故事中學會掌握新狀況的應對辦法，同時也能在人物情緒變化中找到同理心和認同感。這樣，入園的過程也會充滿樂趣。

這里小漫推薦《魔法親親》、《幼兒園的一天》、《小阿力的大學校》、《我愛幼兒園》……希望這些貼近幼兒園生活的故事能對入園焦慮的寶寶有所幫助。