? ? ? 似乎巧合而又是我的能量所吸引，感恩生命中遇到的每個人。上個月伙伴分享了李欣頻老師的書，咦，這不就是我一直在找的書？哈哈，先看了李欣頻老師寫的天龍八部，內心已被深深的震撼到了。關注到欣頻老師四月份將在廣州有《夢想藍圖》課程，這也是老師今年（或人生）最后的三場線下課程了，因此毫不猶豫的報名參加了。課前老師放著高HZ的音樂，讓我不由自主的做起冥想了。老師今年48歲且擁有28歲的美貌，源于逆齡呼吸法：將當下的吸氣當成你呼吸到的第一口氣，像剛出生的嬰兒，吸得滿滿的，渾身充滿力量；將當下的呼氣，當成你呼的最后一口氣，像死亡一樣吐盡，放下一切重擔。在吸與呼之間的空檔就是空性。每天都要用這種呼吸方法進行人生的“重啟”，每天的自己都是新生的。
? ? ? ?2017是鏡像年，也就是說，過去在你人生中還沒有解決的問題（人生課題）在今年都會被放大，我們的優點可能會變成我們的忙點或致命點；比如跟職場問題、金錢問題、伴侶問題，今年就是一個考驗年。我們需要找到自己的愛的木馬程序、金錢的木馬程序，并進行破解，這樣才能完成人生系統的升級，不會一直鬼打墻。那木馬程序怎么找？從你的念頭、你喜歡的歌/座右銘。。。。。。之中尋找，只要還有數字、比較、焦慮、害怕，那背后就存在著木馬程序。比如：成為更好的自己。這個信念其實就是覺得現在的自己不夠好，這個信念會讓你的情緒一直處在75-125的低頻之中，只有調頻，才能瞬間提高震動頻率，吸引不一樣的人事物的到來。每個人的人生都會有1·2個坎，大部分人集中于28-35歲之間，也有更早的或更晚。
我們該如何走出人生困境呢？欣頻老師根據自己被燒傷的例子體會到：每件事情的發生，都是宇宙跟你的溝通，當你學會了該學的之后，事情就可以快速圓滿解決。在武漢開課的前一天，欣頻老師與工作人員在房間準備上課的材料。當時酒店搞活動的聲音已經吵到了住客，欣頻老師認為這樣的星級酒店根本不應該發生這樣的事情，為此非常生氣，還打電話投訴了2、3回。工作人員離開的時候，給欣頻老師發了一條微信：你也有自己的木馬程序，不要忘了，你到這里來是為了上課，而不是來生氣的。小心不要“自燃”，不然等下還要酒店拿冰塊來救你。當時欣頻老師看完沒有什么想法。晚些，欣頻老師想點熏香的時候，結果打火機爆炸了，臉部、頭發、耳朵都被傷到，醫生甚至表示：欣頻老師最好停止授課，她臉上的皮膚大概需要一個半月的時間才能恢復。在欣頻老師被送到醫院的時候，她就問自己：明天就要上課了，為什么我現在在醫院？接著她就想到了那條“預言”微信，當她領悟到宇宙提醒她注意自己的情緒時，她臉上的皮膚在2-3天的時間里就恢復正常了。所以，遇到困境的時候，不要一上來就在現實層面去想辦法，先問問自己：此時此刻宇宙希望我學什么？接下來相信自己，并啟動身體自有的智慧，問自己要怎么樣才能救自己，這才到現實層面的解決問題。欣頻老師就是用這個方法解決了在閉黑關時二次摔傷的問題。欣頻老師強調了一個方法可以中斷這個冤冤相報的戲碼：假設我曾經傷害過你，我不知道你是誰，但是我深感抱歉。從現在開始，我們冤冤相報的戲停止，從現在開始，我們一起好。這表面上看是多么簡單的一句話呀！且蘊含強大的能量，讓我們的內心的恐懼瞬間化為愛。
提高生命緯度，你會做出不一樣的選擇。愿望成真的壞處是什么？愿望不成真的好處是什么？比如，有一位女士很想生一個寶寶，但一直未能如愿，后來欣頻老師問她：愿望成真的壞處是什么？她回答：那我就沒有多少自由的時間了，所以“生小孩會失去自由”是她要移除的木馬程序。你的想法總是會影響你的身體。就像剛才舉的“更好的自己”的例子，處在焦慮的人很多都有腸胃跟免疫系統的問題，我自己就是這樣的。找到木馬程序之后，我們就可以進行替換：將“現在的自己已經很好了，只是自己還沒看到”替換掉“現在的我還不夠好”，同時跳出框架，拉高維度。就像1+2+3+。。。+99+100，你能一秒鐘算出答案嗎？可以的話，你是怎么算的呢？1+100=101，2+99=101，一共有50個101，所以答案是5050。當你把距離拉遠，你就能看到問題所在，就可以知道什么重要，知道什么不需要做。
最后欣頻老師帶領大家在音樂中冥想“重生”：
1、想象一股黃金流慢慢注入身體的每一處骨骼，每一個地方，不留下任何的縫隙；
2、想象自己躺在太空艙，用X光刀從頭到腳慢慢掃描，同時黃金流與身體的骨骼交換信息，并剔除殘留的木馬程序；
3、想象自己一股溫水從頭頂注入，慢慢流遍全身，進行著大清理，用溫水沖刷過后的身體沒有任何的木馬程序；
4、想象自己到了最遠的宇宙邊緣，想象自己回到了丹田處，成為了最小的受精卵，隨著每一個音符分裂出更多的細胞，慢慢發育成一個嬰兒，慢慢長大。感受剛來到世上的第一口呼吸，第一次站起來；
5、隨著音樂、老師的引導下載愛、勇氣、快樂、信任、興奮；
想象自己重生后的新篇章（讓音樂帶領你看到），我最后看到的畫面是漂浮在在永恒的宇宙中，隨著最后一個音符的落下，畫面一片絢爛。
