你看看某某，在臺上結結巴巴，講的太爛了，與我對比差遠了；你看誰誰太笨了，學了那么久游泳還學不會；你看她今天穿的衣服簡直土的叫人不堪入目，太沒有品味了。生活與工作中，我們每個人都會這樣不由自主的去暗自或者背后嘲諷一下別人，從而來凸顯我們自己比別人多了那么一點點的優越感。這是我們不由自主地掉進去的生活中另一個大坑。回顧一下前段時間我們經常掉進去的三個大坑，一是莫名其妙的湊熱鬧，二是心急火燎的隨大流，三是操碎了別人的心肝。
這些都是我們在生活中不可避免的掉進去的自娛自樂式的自嗨模式。對于“嘲笑”與“被嘲笑，其實源頭都源自于我們自己的潛意識，因為當我們站在臺上的那一刻的恐懼與心跳加速，我們總擔心別人的眼光，擔心別人的恥笑，從而讓自己顏面掃地，臉丟的稀里嘩啦的一片。其實根本原因是，在你的潛意識里，或多或少也在用同樣的眼光的去看待別人，等待著別人的出丑，從而體會著幸災樂禍的快感，因為我們的操作系統里存在“嘲諷“這個潛意識。
所以我們必須把嘲諷從我們的操作系統里給根除去，這樣會讓我們變的更加從容與淡定。那如何來根除呢，接下來我們看看具體的方法與策略。當我們面對一件事情束手無策的時候，這個時候嘗試著去調整我們關注的焦點，焦點從我們自己調整到我們周圍的人與事，這樣會有很多條路可以嘗試，例如當你的朋友因炒股而損失慘重時，如果焦點是我們自己，會暗中慶幸，沒有參與其中而避免被股市屠殺，或許還會嘲諷他的愚蠢與貪婪而標榜自己的人性光輝。那如果我們的焦點轉向這位朋友，從他的立場去觀察，去體會，去感受，感受他的失落與無助，如果這個時候你能夠送上一絲的安慰，給予一些鼓勵，提供一線的希望，陪同我們的朋友走出這一段陰霾的時期，我相信你已經為你的未來種下了一顆值得信任的種子。這顆種子在將來給定會給你帶來巨大的產值。所以，若要根除操作系統里的嘲諷，首先讓你的焦點關注的不是自己而是別人，學會感同身受。
另外一個方法就是讓自己變的足夠強大，你能夠深刻體會習得某一技能，或者做成一件事情，需要付出什么樣的努力，經歷什么樣的艱辛與挫折，當你看到別人正在處于由笨拙走向熟練的過程時，這個時候你不會看到他的笨拙，而會看到曾經的那個自己和他一樣，經歷著該經歷的，你就自然而然會給予鼓勵，給予支持，還有就是你又看到了另一個和自己一樣的同類而感到欣慰與美好。例如如果你因為鍛煉，有了強健的體魄，當你看到一個為了能讓自己的體能上升一個新的臺階鍛煉者時，在你看到他沒有把啞鈴推到標準位置的那一刻，你不會嘲笑他的完蛋與無能，而是在內心深處給予同樣的吶喊“加油！在堅持一點點”。你就會自動把嘲諷給予過濾掉。所以在生活中盡可能的去豐富自己人生的經歷，經歷更多的感受，也就會知道如何感受別人的感受了。
我們要盡量避免掉進嘲諷的深坑，因為沒有嘲諷，在我們處于關鍵時刻，自己的內心就不會受到映射，從而會有效避免恐懼與焦慮。從大腦操作系統清除嘲諷的方法策略就是：一，調整我們關注的焦點，由自我轉向對方并感同身受，二就是在某一技能或者領域有所成就時，深刻去理解與尋找這背后通用的規律，在遇到底層規律相似的情況下，會自動過濾掉你的嘲諷。
