每日千字文20
先說點兒閑話，這次這兩本書不是讀得慢，是中間走神跑去讀了《三體》，還順道讀了一部分《巨人的隕落》。嗯，我就是這么不專心啊~話說各位愛讀書的朋友，建議不要學我，這樣沒有定性。如果想要追求讀書的量的話，這樣似乎也沒什么不妥的，不過如果想要追求質的話，還是老老實實地做同主題閱讀會比較有收獲。
“在如今這個時代，要是沒個什么怪癖或者沒個什么心理問題都不好意思出來混！”這話覺得熟悉嗎？呵呵，貌似是孟非說的吧。當時我覺得這話有些夸張了，而當我讀到這本《天才在左，瘋子在右》的時候，不由得就想起孟非的這句話。這本書的作者是寧安寧，副標題是：心理疾病漫談。
作者意圖告訴我們兩件事。第一，人人都有“精神病”，不過這個“精神病”指的是人們在日常生活中的種種心理障礙。畢竟社會生活壓力這么大，人人都有點兒不正常也很正常。第二，有“病”沒關系，對照書本找到自己的“病”情，嘗試治愈自己，或者遵從作者的建議尋求心理醫生的幫助。
其實，由于生活壓力或者感情因素，誰不會在某個特定的時間點上有點兒情緒問題呢？這些問題可小可大。能夠很好地進行疏導和處理就沒什么問題，不過有些人處理情緒問題的方式不對或者沒能很好地處理，有那么一點點心理問題，似乎也是可以理解的。不過我還是建議已經發現自己有處理不了的情緒問題的朋友趕快向外界求助，別自己硬扛著了。從另一方面來說，“精神病”也未必就都不好，只要不過分，有些時候它也能起到積極的作用。
下面，我就來說說我本身的一些心理問題。這些問題有的我早就意識到了，不過它并不怎么影響我的生活，有的它自己好了，還有的，是讀了這本書才意識到的。
強迫癥
大學時代我就意識到自己有這樣的問題了，我出門的時候，特別是上學的路上，總是要一遍遍地摸我的包，確認我帶筆了才會安心。這樣的情況發生的機制我說不清，按說哈，大概可能有那么一次我沒有帶筆，而恰恰出現了需要用筆的重要事件。但我自己回想自己的大學生涯甚至整個學生生涯，似乎并沒有出過這樣的狀況，所以它來得有些莫名其妙。可是，這樣的強迫癥對我來說并沒有造成什么問題或者困擾啊！所以，我打算不去理會它。后來，它依舊存在，所以我在辦公室和家里都放了不少筆（話說學生總是會整盒地給我送中性筆，我也真的不缺筆），還是覺得不放心？那么，就在車里放一支筆唄！還不行？反正我每天都隨身攜帶手帳，所以手帳里一定會夾一支筆的。甚至有的時候，講課時也會順手抓一支筆。反正，我不覺得這是什么問題。而放在車里的筆，前些天還真的派上了用場——老公倒車的時候蹭到了另一輛車，當時忙著辦事，所以寫了個紙條，留下自己的電話給對方。嗯，我預備的筆還是有用的嘛！
不過有的時候，莫名而來的強迫癥也的確會讓我有些為難。有那么一陣子，我走樓梯（都是在下樓梯的時候）走著走著會突然停下來，因為有種感覺，下一步走下去有可能會摔跤。后來，一度嚴重到下樓會有些吃力，為了保證上課不遲到，我一般會提前四五分鐘從辦公室去教室，在樓梯上小心翼翼地慢慢走。有那么一次，要去辦什么事，同行的男同事沒耐心等我墨跡，連拖帶拽地把我拽下樓。這個，的確有點影響我的生活了。我當時也問過學校的心理老師，我這樣的狀況怎么辦呢？心理老師說，這個她也沒什么辦法。也許某一天我真的在樓梯上摔一跤，過后就好了；或者，某一天它自己就好了。我是后者。似乎并沒有什么特別的事情發生，后來當我再意識到的時候，我早已經能夠順利地下樓梯了。
面對著我囤了一箱子的面膜，我希望自己能有敷面膜強迫癥，每天好好地護膚：）
抑郁癥
中學階段有過那么一陣，白天上課不想聽，晚上回家不想寫作業（看到這里有多少學生會對號入座？）。每天下午回家就開始睡覺，一直到吃完飯，才會在家長的催促下勉強開始寫作業。不愿意看電視，不愿意看小說，對任何事情都沒有興趣，感覺整個世界都很灰暗。經常幻聽，感覺自己置身于一個大市場里，周圍人聲嘈雜，四面八方有各種音色的聲音在喊我的名字。不過慶幸的是，我們那會兒學校沒把我們逼得那么緊，我不寫作業甚至考試交過白卷，名次從年級前六十狂掉到班級倒數，老師并沒有找我談話也沒有讓我叫過家長。大概半個學期吧，我才緩過來。當時，甚至后來，我都沒有覺得自己在那個階段有什么不對，現在對照這本書來看，才知道這也是抑郁癥。
為啥說“也”呢？因為這樣的抑郁我是沒有覺察的，但是產后抑郁我是有明確覺察的。
產后抑郁這事兒，說起來已經不稀罕了，現在有幾個媽媽能夠順利度過產褥期，完全沒有一丁點兒抑郁的？孩子爸是最指望不上的，我最需要他幫忙的時候，他不是在上班就是睡得鼾聲震天，踹都踹不醒。還要看著婆婆的臉色，每次孩子一哭婆婆就尖聲問怎么了，可有的時候孩子就是想哭幾聲唄，但婆婆總是指責我不給孩子喂奶，把孩子餓著了。加上刀口恢復不好，又整天圈在家里，不讓看電視不讓玩手機，就守著個孩子，感覺自己跟坐牢差不多，不抑郁才怪呢！于是，孩子哭我也哭，孩子不哭了我還哭。后來不哭了，就一直哼唱一些很悲傷的歌。這樣的情況直到我休完產假上了一段時間班，不藥而愈。所以想提醒所有的新手媽媽，別把孩子看得太重，先照顧好自己，從身體到心情。
順便說一句，個人感覺，針對抑郁癥，森田療法是最沒有效果的。
偏執型人格障礙
咳咳~經過書中的測試，有這個傾向。不過我從來都是一個刻板固執的人，所以有點兒偏執傾向也不奇怪。希望我的偏執能夠幫我達成每日千字文的目標。嗯，暫時定個100天吧，完成的話給自己一個據說手感很好的青軸機械鍵盤做獎勵。
再說說性偏好障礙
我沒有！我沒有！！我沒有！！！
想說這個不是我有什么這方面的問題，而是現如今媒體時不時地會報導一些這樣的消息。于是發現，怎么有那么多的露陰癖、摩擦癖、戀童癖呢？這樣的人防不甚防，也許是個道貌岸然的路過大叔，也許是看起來斯斯文文的公交乘客，也許是“校長”。一來，從心理機制來看，這樣的人也是有某些心理需求長期沒有得到滿足而衍生出這樣病態的行為；二來，心智尚未成熟的孩子們要是不幸遇見了一定要有自我保護的意識，勇敢地向老師或者家長表達并求助。前些時候不是有個公交車“咸豬手”被幾個女學生畫像報警并被抓住的嗎，但肯站出來指認的只是個別幾個女生。大多數人都選擇沉默，而這樣的沉默會導致有更多的人受到傷害，更加助長壞人的囂張氣焰。所以一定要求助！一定要求助！！一定要求助！！！
你有心理問題是你自己的事，但是，這個社會不會容忍和允許你利用自己的心理問題去傷害別人，傷害孩子！
