我們常常因為讀書速度太慢，以至于對讀書本來很美好的事情感到抵觸。我相信，這絕對不是小部分人。很多人都在想，從小到大一直在“鍛煉”的閱讀，但是效果并不是很好。一般成年人的閱讀速度在每分鐘200到300字，一些閱讀快的人可能達到每分鐘600到800字，而有些特別優秀的人甚至可以達到每分鐘1000字。
這是為什么會造成這樣，人和人的閱讀速度可以相差這么大。有沒有什么方法可以真正地提升我們的閱讀速度，使我們也愛上閱讀。
《快速閱讀術》這本書就給出了我們答案，以及作者悉心整理的一些實用的方法。這本書的作者是來自日本的印南敦史。他是一位書評人，同時也是自由作家、編輯。擔任《生活駭客》的書評專欄，并在此后一段時間專注寫書評，發現了快速閱讀的方法，于是有了《快速閱讀術》的誕生，在日本，以每年閱讀700本書享負盛名。今天我們就來看一下他的這本書。
⒈閱讀緩慢的原因
01普通人執著的一個問題
閱讀太仔細，是我們很多人的一個通病。想要快速閱讀，就要摒棄一個毛病。很多時候我們不知道究竟要仔細到什么程度，沒有深刻認識到，即使每個字，每句話都仔細閱讀了，但是記不住的仍然是記不住。
02從復制100%到邂逅1%
讀一本書不是要為了記住所有的內容。原文照抄，百分之百的復制過來，以為自己就記住了，但是那是不可能的。復制100%不去邂逅1%。即使你讀完整本書，只有一行文字深入你心，那也是值得的。因為讀完一本書，真正留在記憶中，印象深刻的只有一兩句話。
大多數時候閱讀速度慢，是因為被“仔細閱讀”的念頭所束縛，以為自己有能力吸收，消化全部內容。但是其實不然。能記住的只有一兩句話。
其次在閱讀過程中，對效果期待過高也是一個原因。
03行之有效的方法
①像聽音樂那樣來讀書。以輕松愉悅的心態讀書，不求能夠記住全部歌詞，只是享受這個過程。哪怕最后一句歌詞也沒記住，但是當你聽見它的旋律時就能想起那首歌，就已經成功了。
②流水式閱讀。改變以往存儲式閱讀的舊態。盡量讓書里的內容流進你的腦海中，不要求全部存儲，堆積在大腦中。
⒉沒有閱讀時間如何解決
將讀書融入自己的生活規律，讓其變為像吃飯睡覺一樣，成為你生活的一部分，具體步驟如下：
01固定讀書時間
將讀書時間固定在早晨，午飯后或者睡覺之前。在一開始不要對自己要求太高。每天10分鐘，讓你更容易養成規律，堅持讀書的好習慣。
02首先選擇一些可以快速閱讀的書
生活中大部分書籍都是可以快速閱讀的，與不必快速閱讀的書籍比例大概為9:1。在你的閱讀時間分配上，你可以選擇同時閱讀多本書。先讀不必快速閱讀的書籍，之后再閱讀那些可以快速閱讀的書籍。
03今天閱讀的書籍要與昨天不同
其實這也是無形中加快你閱讀速度的一種方式。很多時候，你正在讀的一本書剛開了個頭，然后就一直放在通勤包里。之后就恐怕不會再碰了吧。有這樣經歷的人肯定不在少數。往往被手機新聞，網頁內容所吸引，拿起手機就放不下，進而就忘記，你還在讀著的書。原則上我們讀一本書不應該超過10天，當然作者的建議是一天讀完一本書更好，更能夠加深理解。與其拖拉10天讀完一本書，不如一口氣花60分鐘讀完。提高“閱讀質量”，即提高單位時間的閱讀密度?；ǜ俚臅r間，抓住書籍的全貌。
為了提高閱讀密度，必須形成新的，更好的生活方式。作者建議我們做一個“晨型人”很有必要，利用早上寶貴，安靜的時間來進行高質量閱讀。
⒊讀完書后會忘記怎么解決
閱讀失敗（即閱完即忘）的真正原因：就像我們如果不間斷的吸氣，而不呼氣一樣，只是一味地連續閱讀，不寫出來，也是很痛苦的。因此必須要學會“為寫而讀”的“呼吸式閱讀法”。
01步驟一：做一行記錄
選取對你有感觸，拍手稱快的句子，進行濃縮，拿出A4紙，標上頁碼，用短小精悍的句子，摘錄出來。
02步驟二：做一行精華
書讀必畢，完成上面的一行記錄之后，整理你的摘抄集錦，掩卷，并再次瀏覽，挑選出最精彩的一行，作為你的一行精華。把這樣的過程當成尋寶，使讀書過程不再痛苦。
03步驟三：做一行評論
在你做完上面的兩個步驟之后，再另外找一個筆記本，記錄一行精華，并在一行精華下面寫上30到40字的一行評論。不論怎么樣這一行評論來自于你思考的產物。日積月累你的一行評論的篇幅就會增加到300行。
04自我評定讀書足跡，定期進行復盤
作者給我們的建議是每讀完12本書之后，進行復盤。定期回顧我們為這12本書撰寫的摘抄與感想。并問自己三個問題：
⑴哪一類書比較容易引起自己的共鳴？
⑵哪一類書意見主張是自己贊賞的？
⑶哪一類書是自己今后還想要讀的書？
最后作者給了我們兩個建議：
⒈盡量手抄你的評論與感想，以便加深理解
⒉最好一邊讀一邊寫。
這就是關于《快速閱讀術》的一些內容，希望你們喜歡。
無戒寫作訓練成長營第四期 第28天
