請大家注意丨懶癌正在逐漸吞噬墮落的你

我的爸爸有個外號叫“懶漢”，從他小時候就開始叫，一直到現在。在鄰村或者我們那一片，說我爸爸的大名很少有人知道，但是說起他的這個外號，大家都會知道是我爸爸。外號比真名還響亮，也是沒誰了。

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?小時候的時候，因為這個外號，幼小的我心靈里面還有一些抵觸。尤其是別人問道我是誰家孩子的時候，或者人們通過我的長相分辨出來我是誰兒子后，隨著人們嘴里說出我爸爸的外號，那兩個字令我覺得非常【刺耳】。

說起來，爸爸的外號叫“懶漢”，還是有一段有意思的故事呢。聽爸爸講，在他小時候的時候，在地里干活來著，家里有個大人，應該是爸爸的二爺爺。爸爸的二爺爺指揮年幼的爸爸跑腿去拿一個東西，那時候爸爸也是一個孩子，所以就斷口拒絕了。然后，二爺爺就嘆氣說：“哎呀呀，在我看來，你小子以后就叫懶漢吧”！就這樣，爸爸這輩子的外號標簽，就背上了“懶漢”。

我們中國自古以來就是農耕社會，生活的背景就是按照節氣去播種、施肥、管理、收割。這期間，不能一點兒馬虎和懈怠，更不能犯懶不去地里干活。

所以，在人們眼睛里，懶惰，也是形容一個人四體不勤五谷不分的屬性，通常來講，一個人比較懶的話，大家都會恥于為伍，因為這個懶惰，所以大家也看不起。一個懶惰的人也是不受別人歡迎和待見的。“好吃懶做 懶于做事”則是對某個人的懶惰本性的差評。

懶惰將會導致這個人的碌碌無為；懶惰將會導致這個人一事無成；懶惰會導致這個人人心皆失。我們深惡痛絕的，就是懶惰！

與懶惰相對的就是勤奮。大家常常會說，看那誰，多勤快，知道干活，家里收拾的倍兒利索。不管是介紹對象，或者介紹工作，勤奮總是作為加分項。

歷史上有很多詞語來贊頌勤奮，表揚勤奮。譬如：聞雞起舞

廢寢忘食 十載寒窗 牛角掛書 韋編三絕 手不釋卷 夙興夜寐 焚膏繼晷 孜孜不倦 鍥而不舍 勤奮好學穿壁引光 刺股讀書 冬寒抱冰

夏熱握火。這些都是形容行動努力和不懶惰的詞語，還有，我們耳熟能詳的一句話——勤能補拙，意思是勤奮能夠彌補后天條件的不足和缺失的地方，以期達到成功的目標。

其實呢，我們每個人都有惰性。按照有關說法，是人的身體里面有根懶筋，所以人們在工作做事的時候，總是不由自主的偷懶。懶人將偷懶發揮到極致，不僅是生活，還有工作，有句話說的好，懶人有懶方法嘛。但是，不提倡這種做法。不管有沒有天分，保持勤奮，是獲得成功的最扎實的道路。

但是，明明知道自己懶惰，那么如何控制呢戒除懶惰呢？

關于如何克服懶惰，有幾點建議，作為參考，結合自身考慮。

第一，樹立目標，克服弱點。很久之前，看過卡耐基的那本書《人性的弱點》。講述的就是針對人性。如何去控制自己。如果自身有某些缺點，那這就是自己弱點。哪方面比較欠缺，那就拼命去克服，這樣就會變的強大。打個比方，大家都會想要睡懶覺，我也一樣，尤其現在天氣越來越冷了，很多人有賴床的習慣，早上舍不得溫暖的被窩。如果想克服睡懶覺的弱點，那怎么辦呢？我終于下定決心不睡懶覺的時候，早上定鬧鐘醒了后，我第一反應就是起床，根本不給自己后悔和考慮寒冷的機會，甚至是不穿衣服的情況下，一骨碌從床上站起來，先把被子疊好，床單扯平，收拾好后穿衣服。接著是洗漱或者出去跑步，如果再想躺下，一看床鋪收拾的倍兒利索，也就沒有興趣了。所以，越是賴床，我就越是這樣子【折磨】自己。現在，就是放假在老家，我也沒有賴床的習慣了。到點就起，從不賴床。所以，我覺得克服懶惰的第一點就是敢于克服自己的弱點，賴床是吧？那就偏偏不賴床，不是不想起嗎？那就定鬧鐘，不穿衣服先把內務整理好，迅速穿衣服開始一天的忙碌！

第二，嚴以律己，時常自省。如果說懶惰是令人討厭的事情， 那么不自律一定是與自身的生活相關聯的。一個人不自律，所以才懶惰。一個人懶惰，就是不自律。二者之間，缺一不可。真的要有一個雷打不動的自律意識才行，不然，不自律只會越來越令你懶惰。很多人的飲食不規律，點外賣，出門打車啥的，結果就是越來越懶惰。我基本上每天都會做一頓飯，或早飯，或晚飯。不論是休息還是上班期間，雷打不動。其實應該反省，剛剛退伍的時候，身材保持的比較好，在家里每晚上搞體能，后來呢，因為不自律，導致生活作息不規律，大吃大喝，暴飲暴食，不鍛煉，所以，身材嚴重走樣，一直橫向發展，看吧，這就是不自律，對自己要求不嚴格的后果，我尼瑪活該。當然了，現在自己有意識在搞體能了。自律，真的很重要！

第三，現在做起，堅持到底。說一千道一萬，無論是想要克服懶惰，或者是減肥，亦或是考研、提升學歷、學習新技能。想好以后，從現在做開始做起。無論你是七老八十，還是小年輕，還是寶媽寶爸，每個人的機會是相等的，只要你想，從現在干，馬上干，下一秒就干。而不是等著自己找借口，等天氣好了，等改天吧，這些，通通不要！！！要是想干，只要從現在干，一點兒不晚。舉個例子，我現在是想搞體能，我他么今晚就開始搞，跑步，做俯臥撐。我從今晚開始就搞，說明就不晚。并且，干了這件事后，一定要堅持。只有堅持，才有效果；只有堅持，才有成效；只有堅持，才有力量。你品一下啊，不管干啥，哪怕是一件小事，積少成多了也足以【毀天滅地】。比如說每晚做10個俯臥撐，堅持一周，堅持一個月，堅持三個月，堅持半年，堅持一年，堅持3年，堅持5年······不能想象了。大概是2017年10月1日開始自媒體創作的，中間有過幾次懈怠，但是現在基本保持平均每天1000字一篇的文章輸出。據老夫不完全統計，粗略衡量，我現在已經寫了字數怎么著也有100萬字了。這就是我堅持的結果，堅持一件事，真的令人可怕！！！

兩橫一豎，干就完了，從現在干

懶惰就是個狗屁，把懶惰趕走。勤奮才是發家致富的唯一途徑，加油！

侯曉斌（2019年10月29日星期二）