? ? 面臨市面上琳瑯滿目的保健品，怎樣選擇適合自己的!很多人會講某人吃的保健品不管用，問他吃的啥不清楚，管什么用的，不清楚，想調理啥！渾身不舒服，說是保健品包治白病 都是騙人的!是不是會經常遇到這樣的情況。

? ? 首先，吃就管，不吃就不管，說明還是管用。本身是缺乏營養素的!

? ? 其次是否了解自己的身體狀況，合理的運用，不是每個人都一樣的，每個人的體質不一樣，有人愛吃這，有人愛吃那所以要因人而異。

? ? 最后，你使用了保健品 雖然吃了但是不一定量達到，量達到了不一定質量達到，再就是不一定運到你說需要的地發，這就是身體必須要清理毒素，調理系統，提高免疫力。

在選擇保健品時要怎樣去選

1.看品質，看產品的歷史和新研發的產品，以及產品的升級。

2，看透明度，主要看產品的標注成分是否清楚，每一種成分的含量是多少，都標注清楚。

3.看什么人在吃，一些明星代言的產品，其實他們不一定在用，有一款保健品奧運健兒在使用，奧運健兒是代表國家的門面，大家可以放心使用。

4.看是天然合成的，還是化學合成的!在看原材料的選用是否是有機種植。

能做的以上幾點的產品可以放心使用。

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