? ? ? 心理專家介紹說:心理沙盤游戲是最能體察人類內心世界的心靈游戲。四月天心理咨詢工作室有一方形的沙盤。在沙盤對面的墻上,有很多長架子,架子上擺滿了各種各樣的小型模型,各種微縮的人物、玩具、景觀,一應俱全,沙盤的擺放,都是來訪者當時的心境,每次都是不同的體驗。
心理師督導沙盤
? ? ? 開始準備擺沙盤了,沙盤訓練了不止一次,但這次是自己的,與心理師之間的督導訓練。我在沙盤的架子間徘徊著,在尋找自己想要的的模型,這次什么才是自己需要的呢?這時目光落在一座小木屋上,原始的茅草屋,這不是自己心中理想的房子嗎?雖然是簡單的木屋,但它是心中期冀的樣子,擺好了,接下來放了大片綠植,經過來回選模型,像布置家園一樣構思著沙盤整體的樣子。
? ? ? 幾分鐘后沙盤成型了,張老師默默的在一旁看著這一切,請我說一下沙盤的初衷,沙盤中的一切是我夢想中的家園,未來擁有的美好生活。
? ? ? 根據沙盤擺放,下面是張老師的淺層解釋:把汽車放在房子的后面,說明為人低調;大片的綠色植物表明了積極向上的陽光心態;院落后面設置的水井,表明對感興趣的內容樂于求索,喜歡追根溯源。
? ? ? 進一步的解釋:以開放坦誠的心態對待親朋好友,渴望浪漫悠閑的生活,渴望人與自然的和諧相處,內心深處想做一些改變。
? ? ? 深度解釋:內心追求寧靜與實現自身價值的糾結,專注力下降,做事時常拖延,容易困乏,所有的這些問題歸結于最近是否腸胃方面有問題。
? ? ? 不得不佩服張老師的沙盤解讀技術,從三個層面完美解讀了內心一直存在的現實情況,確實從去年年底到現在,腸炎的問題一直在持續困擾著我。
? ? ? 沙盤結束了,驚嘆之余,張老師講,五臟和五行的關系都來自于理性和現實的沖突。無論在沙盤的擺放或是現實生活中,一切的表象都是身體的需要,所有的問題都是自己的問題,身體的問題都是心理的問題。現實沖突可能是表象,指向的都是深層價值觀和信念。
接下來是一位男士的沙盤
? ? ? 這位男士到了四十不惑的年齡,工作和家庭均不能兼顧到最好,不知道未來會怎樣。 在他擺放每一件沙具的時候,李衛華老師一直在觀察,選取沙具的時間,類別,擺放的位置,都是解讀沙盤模型的前提條件。? ? ?
? ? ? 李老師詢問男士目前的工作狀態,和對工作生活的想法后,沙盤解讀出來了——
? ? ? 因為工作壓力的原因,沙盤男士內心比較壓抑,渴望一個簡單的環境中釋放自己,希望超脫俗世。橋上的人是自己,橋代表連接內心與外界的橋梁,周圍的小動物代表想到一個清凈又有生氣能帶來輕松快樂的地方,尋求關注關心;兩邊的帆船向自己駛來,是希望工作生活中有能幫助到自己的伯樂,人生得到導航。
? ? ? 深層次的說,男士責任心較強,在家庭和工作兩不誤的情況下承受著各種壓力,一份簡單寧靜的生活對快節奏生活中的人也算是奢侈了。請男士放松心態,保持清醒的頭腦,最終會找到真正的那個自己。
? ? ? 自己還是自己,目前的自己要超越未來的自己,超越是一個進步,超越是自我的救贖。因為在沙盤的背后有一片綠洲,在自我認知的道路上,救自己的那個人恰恰就是自己。
? ? ? 沙盤游戲就像一面鏡子照見了真實自我,并且有效地開始自己的無意識進行溝通和對話。
? 當沙盤游戲開始激活一個人內在的自愈機制和能量流動機能,開始與無意識進行溝通的時候,便能幫助我們連接意識與無意識,自然也就讓我們失去的創造力重新煥發出生命活力。