《對不起,我可能對人過敏》:原來內(nèi)向也挺好的

年少時,因為內(nèi)向不愛說話,父母常常唉聲嘆氣地說:“你這個樣子出去混會讓人淘汰的。”? “你的嘴是粘著膠水嗎?開口說話很難嗎?”


一度讓我懷疑內(nèi)向是一種病,我跟別人不一樣。

入職后,為了擺脫內(nèi)向的陰影,我努力在人群中展示自己,勉強參加各種各樣的圈子,說實話,這樣的自己很不開心,費盡心機最后得到的也只是外向人的嘲笑,“你這個人什么都好,就是有點內(nèi)向,這可不行。”

周圍所有的人都在行動告訴我:這個世界不允許你內(nèi)向。

內(nèi)向真的不好嗎?難道內(nèi)向的人不行嗎?

在我苦苦尋找答案的時候,心理咨詢師吳冕的 《對不起,我可能對人過敏》的出現(xiàn),給了我力量,讓我知道內(nèi)向的人沒有什么不好。


正如作者所說:只有當你真正做自己的時候,才可以遇見更好的自己。

這本書不僅僅是為內(nèi)向者發(fā)聲,更是對內(nèi)向者持有偏見的人們傳遞了一個重要的信息:

每個人都有自己獨特的個性和價值,無論是內(nèi)向還是外向。我們應(yīng)該學(xué)會尊重和欣賞每個人的差異,而不是試圖將他們塑造成我們期望的樣子,允許生命按照自己的節(jié)奏慢慢展開,生命才會光彩照人。

01. 我不是冷漠,我只是慢熱

內(nèi)向的人屬于慢熱型。“在從0到1建立一段新的關(guān)系時,相比外向者,內(nèi)向者往往需要花更長的時間”。

因為內(nèi)向者的大腦回路長。就像《瘋狂動物城》里面慢騰騰的樹懶一樣,每一個反應(yīng)都有一個反應(yīng)過程。


但是腦回路長的事情具有一些特殊的優(yōu)勢,比如,善于深度思考,交友只和絕對信任的人交往,并長期保持穩(wěn)定親密的關(guān)系,喜歡終于自己去內(nèi)心。

正如愛因斯坦說的:“并不是因為我有多聰明,只不過我思考問題的時間更久。”

內(nèi)向型的人看問題成熟深刻靠譜,做事情讓人放心。

所以,不要著急,慢下來,踏踏實實做好自己,自然會有人用溫柔以待。


02.你比想象的要迷人

作為內(nèi)向的人,很多時候有些自卑,總覺得自己沒有什么個人魅力,已經(jīng)沒有吸引力。

而作者認為:你只是不容易被不熟悉的人很快喜歡,而不是不被喜歡,而是不喜歡可以展現(xiàn)自己的魅力。


內(nèi)向的人脾氣溫和,遇事情很少無緣無故的發(fā)脾氣,充滿鈍感力、同理心,待人真誠,具有創(chuàng)造思維。


當內(nèi)向的人遇到同頻的人,他們會展現(xiàn)不一樣的自己。


如果你是內(nèi)向者,不妨先從多為你打造個人魅力入手。


03.你是治愈自己的高手

人生路漫漫,難免遇到不開心。如果不懂得自我的自愈,會呆在壞情緒里無法真正走出來。

內(nèi)向者很善于治愈自己。比如一個人安靜地發(fā)呆,放空自己;窩在沙發(fā)上,看自己喜歡的電影;


站在夜晚的天橋,看看城市的車水馬龍,萬家燈火;逛逛市場,在市井生活中找到力量……“內(nèi)向者是自己生活節(jié)奏的創(chuàng)造者。”

04.寫在結(jié)尾

內(nèi)向不是性格的缺陷,而是一種與外向性格表現(xiàn)形式不一樣的個性特點。

內(nèi)向的人慢熱,充滿鈍感力,同理心,善于運用各種方法療愈自己,在事務(wù)層面和深度思考能力上往往優(yōu)于外向的人。


正如作者說的“內(nèi)向不是困住你的牢籠,而是成就你的力量源泉。”

希望每一個內(nèi)向者,能夠接受自己內(nèi)向的特質(zhì),按照自身的節(jié)奏,慢慢地展現(xiàn)優(yōu)點,成為一個靠譜又理性的存在。


記住,你,其實,一直都很棒。

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