不要見是解情絲，不要賤是斷情緣。
1.
我有一個做心理醫生的朋友，說他前陣子遇到了一個奇葩的案例，差點砸了他多年苦心經營的招牌。
客戶是一個20歲出頭的小年輕，長得跟黃曉明一樣帥，身高也是180以上，穿著打扮一看就是有錢人家的孩子。
但這些都是照片上的樣子。真人在第一次出現在診所時，已經快瘦得不成人形了，而且兩眼的黑眼圈，跟戴了副墨鏡一樣厚重。
一了解，原來這位爺已經一個多禮拜沒睡覺了。
家人帶他去了很多醫院檢查，結果發現，身體沒任何問題，就是晚上不睡覺，睜著眼睛，什么也不想，就是睡不著。無奈之下，只能找心理醫生了。
朋友也不是浪得虛名，在跟這位客戶前后溝通了一個多禮拜，甚至暗地里還讓私家偵探調查其背景（當然是在征求對方家人的前提下），最后才找出原因。
原來再簡單不過：失戀而已。
2.
失戀原本不是什么大事，人之常情。但這帥哥從小就習慣了被萬千少女迷戀，而這次被心愛的女友甩，完全出乎他意料。
所以在內心深處，他把這個看作是一個人生的大污點。于是，他決定忘記女友，忘記這段持續了兩年多的感情，并拼命嘗試用各種亂七八糟的念頭，把女友擠到大腦的某個角落。
但如你所知，大腦并不是一個收納箱，造成的惡果就是越想忘記，越無法忘記，最后徹底失眠了。
而且更要命的是，他誰都不肯告訴，因為害怕一說出來，自己又無法忘掉了。
在千辛萬苦地找到原因后，朋友很快就讓客戶恢復了正常。
他給出的解決方案，其實非常簡單，任何一個談過戀愛的人都會：
首先，公開承認自己失戀；
其次，把所有對方東西扔掉燒掉處理掉或是屏蔽掉黑名單掉；
最后，就是暫時離開熟悉的地方，去近郊旅游一下，最好是回母校逛一圈。
我請教他，這一套里面，到底藏著什么樣的心理學原理？
他說，這個說來話長。簡單來說，公開就是要正視；回母校是回歸尋找愛情的初心；至于第二點其實最重要了，用眼下一句熱門的網絡語來說就是：不要見，不要賤。
3.
記得劉德華有這么一首口水歌，大家一定很久沒聽過吧：
“啊，給我一杯忘情水，換我一夜不流淚。所有真心真意，任它雨打風吹。付出的愛收不回；
給我一杯忘情水，換我一生不傷悲，就算我會喝醉，就算我會心碎，不會看見我流淚。”
以前聽這首歌的時候，只是覺得好聽，后來經歷過痛心疾首的失戀，才知道“忘情水”有多重要。
一輩子這么長，一個人可能會沒婚姻，但一定會有愛情。在經歷過愛情之后，我們也許會幸運地“執子之手，與子偕老”，但更大的可能是“花開兩半，天各一方”，被迫“從你的全世界路過”。
其實忘記一個人，重要的是忘記那些因愛而生的恨，忘記你們的所有不快，忘記那些糾結與痛苦......只要記住你們曾共同擁有過的一段美好就行了。
在明白了這一點后，我們才有忘記的力量和理由。具體要怎么做，簡單來說，正是：不要見。不要賤。
不要見，是在物理距離上進行隔開，從而讓內心的情感找到必要的舒適區。
不要賤，則是心理上進行遠離，尊重自己，也尊重愛情。要記得，低到塵埃里的愛情，永遠長不出幸福的花朵。
總的來說，不要見是解情絲，不要賤是斷情緣。兩相結合，加上時間這個重要的變量，很快就會忘掉了，剩下的只會是美好。
4.
在電影《東邪西毒》里，有一種好酒叫做“醉生夢死”，是歐陽鋒的嫂子（張曼玉飾演）托黃藥師送給歐陽鋒的。
“不久前，我遇上一個人，送給我一壇酒，她說叫‘醉生夢死’。喝了之后，可以叫你忘掉以前做過的任何事情。我很奇怪，為什么會有這樣的酒？”
可惜，“醉生夢死”酒雖然好喝，但并沒有讓歐陽鋒忘記什么。他反而明白了一個道理：“當你不能夠再擁有的時候，唯一可以做的，就是令自己不要忘記。”結果后來，歐陽鋒成了惡名昭彰的西毒，黃藥師則回到了桃花島，成了東邪。
“其實‘醉生夢死’只不過是她跟我開的一個玩笑，你越想知道自己是不是忘記的時候，你反而記得清楚?！?/i>
確實，這個世界既沒有忘情水，也沒有“醉生夢死”酒。如果非要說有，也一定是自己親手用時間釀制的。
作家張愛玲曾說過，忘記一個人有兩種方式：一是時間，二是新歡。如果忘不掉，一是時間不夠長，二是新歡不夠好。
時間到底怎么算長？其實應該以“不要見”的時間來計。新歡夠不夠好？則應該是對舊情“不要賤”，過往不戀，方能將來不負。
可惜的是，有些人是付出越多，越覺得自己不劃算，用賭徒的心態面對；有些人是越陷入其中，越不想放手，被自己感動，“直道相思了無益，未妨惆悵是清狂”。
記得在電影《重慶森林》里，失戀后的金城武開始吃罐頭，因為女朋友阿may喜歡鳳梨，所以他就是買一罐罐的鳳梨罐頭來尋求慰藉（這樣的事情，我也做過，不過買的卻是蘋果）。
此外，他還假定最后給這段戀情一個30天的保質期：
如果在30天內，女友能回來，則再續前緣；但如果在保質期內，阿may沒有回來，就正式讓這段感情過去。
其實，比起最初的拼命打電話給女友，糾纏女友的家人和朋友，試圖挽回早已隨風而逝的愛情......這何嘗不是一個更好的辦法？
