? ? ? ? ? 很感恩再一次加入我們宇宙公民第十三期高效閱讀復訓營，再一次感受我們宇宙公民大家庭的高頻，感恩與大家相遇，感恩你們的同行，百忙之中，自己很有幸和智心姐姐一起擔任本次作業委員，能夠賦能到大家，能夠與大家共同學習進步。

過去不等于未來，現在不等于未來。每天能夠堅持五點半準時起床，以感恩的心態建立我們的人生目標論，設立良好的情緒目標是何其喜悅的事情，我們梅校長的格言就是自律像呼吸一樣的生活方式，使我們的言思行受保持一致，以空杯的心態去學習，謙卑的學習態度，經受痛苦是成長的必經之路，而讀書是使我們快速成長的最好捷徑，世界上最偉大的思想就是拿來主義。

? ? ? 你的人生是你吸引過來的，你的問題就是你的使命，挖掘我們的潛意識，建立精英思維，我們的大腦具有可塑性，學習是可以強化我們的大腦的，費曼學習法方法論告訴我們：學完要教會別人才算是真正的學會。

學習不輸出等于0，學習不行動等于0，學習記不住等于0，輸出不懼評價，成長不怕被圍觀，在學習的道路上唯有設立目標，不斷重復，積極輸出，我們才會擁有更多的收貨。

? ? ? ? 遇見我們的世界級學霸女神梅校長，連續365天全年不間斷直播第一人，每天的直播都很精彩，來到宇宙公民我們不僅僅收貨的是人生的豐盛，還有優良的精英思維。

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精英思維4個目標：

1.提問+思考+回答

以往我們學習了那么多課程，都沒有形成自己的思維體系？原因在于我們只是用了別人的方法論，從來沒有主動思考，面對任何問題只有帶著思考態度主動提問，主動回答，主動寫出來，講出來，才可以主動收貨！精英思維的態度在于積極主動，100%給予，0期待！

2.建立精英思維，精英思維的語言，精英思維的標準

所有的語言都是有能量的，在這里我們需要用有能量的語言去代替日常語言，用精確的語言開始學習，改變肢體語言態度，在和大腦作斗爭的復雜過程中，需要我們使用某些提示詞提醒它增進新的事物，我們不妨用一些感嘆詞，Wow,哇塞，來提示大腦去記住。成長型思維，唯有不斷的學習，不斷的練習，不斷的強化，方可以不斷的成長。

精英思維2mm的標準：

宇宙公民2mm的精神源于美國一場戰爭中，美國空軍降落傘的合格率，軍方要求必須要合格率達到100%才行，軍方唯有做出嚴格的檢查制度，才可以達到頂尖高手。頂尖高手和高手的差別在于99%—99.999%。這一段的關鍵詞是“判斷力，分寸感，和顆粒度”。

3.建立一個賺回一位，甚至10倍的目標，不斷學習商業思維，商業頭腦。精英與普通人的差別在于未來，長遠，以及價值實現。

4.養成習慣，形成自動模式。

打破認知盲區（打破思維定勢，慣性思維），打破過去的認知框架，建立自己的認知框架，以包容，接納的心態接納自己，接納我們周圍的人，搭建自己的全新的認知方法論。

痛苦是勇敢的前兆，對自己狠才可以找到更加優秀的自己。這期間，確立目標，尋找方法，自己實踐，養成習慣。突破自己的舒適區，恐懼區，直面挑戰困難區，過度到學習區。

二：調動潛意識，開發潛能

日常主動培養潛意識，潛意識正在操控你的人生，你管它叫命運。成功僅僅是靠意志與努力是完全不夠的，需要我們充分調動我們的潛意識，設立目標感與方向感，充分評估自己的行為，極致的聚焦，先看見，再去相信。寫下明確的目標，具體的目標數字，明確的日期，明確的地點。

打破認知盲區，建立盒子方法論

任何改變都從改變潛意識開始，如何主動掌控我們的潛意識，改變過去的認知與經歷，站在別人的視角看待問題，不評判別人，也不評判自己，打破我們的認知盲區，搭建自己的格子方法論：記住未來的記憶，才可以創造未來的豐盛人生，每個人的認知由自己的認知框架決定。富人的思維永遠是感恩與給予。每個人最終都是被自己說服的，自己唯有戰勝自己才是真正的成功！

富人日志：

閱讀改變人生，冥想改變世界

13屆高效閱讀第1天，2021.6.19

職業目標：

不斷在工作上提升自我能力，持續精進自己，其中包括邏輯思維能力，需要表達能力，演講力，進而提高賦能他人的領導力。

21天高效閱讀目標

1.進一步掌握高效閱讀方法，做更好的的思維導圖，養成閱讀條理邏輯清晰，做到輕松閱讀。

2.養生早起的作息習慣，珍惜每一分每一秒，遇見大自然的美好，早起生活的美妙。

3.在宇宙公民這個好的賦能大家庭中，吸引到更多同頻的好友，彼此看到，更好的成長。

4.走出生活的舒適區，恐懼區，直面挑戰困難，走入成長區。

近期目標

1.主動輸出有意義的視頻號，學會更好的互動學習，主動輸出自己，簡書，公眾號高效的應用。

2.工作完善，提高。工作之余心理學學習，B,C階段的實操訓練及執能療法技能學習任務，爭取早起拿到心理發展咨詢師的實操證書。

終極目標

時間自由，財務自由，情緒自由，身體健康，良好的生活習慣，遇見愛，遇見喜悅。

好了，明日繼續分享，享受高效閱讀，高效付出吧，繼續努力加油，遇見更好的自己！