2017年11月26日周日
身修家和 美麗中國
李瓊 種子踐行日記 第96天
??服務眾生：分享訂閱文章武志紅老師的《輪回，是為了療愈》。生活中，同類事件常常出現在同一個人身上。武老師說，這種輪回，是為了幫助我們療愈童年的創傷。在輪回中，唯有覺知，才使痛苦的輪回有了價值，幫助我們走出痛苦的回憶。
??調伏身心：嘗試冥想。
??管好語言：常說贊美的話、鼓勵的話、感謝的話。
??享受工作：《英語流利說》上了39分鐘的課。寫了一篇文章《引領和逼迫，你選哪一個？》，引起了同事、朋友們的激烈討論。有的說，教育大勢所趨，人人都想看成績，我們老師、家長也是身不由己。我想說，正因為引領需要時間的驗證，不能立桿見影，能夠堅持去做的人，才是真正的育人者。其他的，不是育人，而是為己。至于學生喜歡哪種、接受哪種，就看學生的感受如何。有時候，我們以為學生愿意接受，但也許他們只是胳膊扭不過大腿而已。
??自他交換：反復思考自己推廣藝博課程、《樊登讀書會》和云集微店的目的。我覺得這些都是非常好的，對我們的人生與生活都有很大的指導和改進作用。無論我面對的是誰，我都盡力去把對方當作自己，那么我認為好的，就要推薦給對方了。
??憶念空性：
??寂靜冥想：
??依止勝利：依止上師，依止師父，依止正念。
??智慧感召：與朋友聊了半個多小時的關于她兒子的問題。
??化緣布施：法布施、顏布施、言布施。
??帶組天使：
??義工踐行：
??經典誦持：早晨，誦讀《發愿文》，晚上誦讀《心經》，《金剛經》誦讀到第十四品。
??家庭功課：兒子上學前，我忍不住緊緊擁抱他，不知為什么，心里好像涌起了一股強烈的情感。跟老公一起開車送兒子，其實我可以不去的。要是以前，我會覺得來回兩小時，好浪費時間，但現在，我很珍惜這樣的時光。再說，回來的路上，有我陪著老公，也是他所希望的。我們還可以在車上一起聽書呢！《樊登讀書會》里的好書太多啦！
??脫癮而出：常常提醒自己保持正念。即使是洗碗，也告訴自己，好好洗碗。
??日行三善：常常微笑；語言和善；準備加多一個義務輔導的名額。
??感恩他人：感恩生命中的每次遇見。
