這段期間對于自己的覺察多，內心有為了交作業的心理。第一，體會示弱。我現在從事的事業，讓我看到那個人的不同，外表和內心的差異。我的內心會有建議，支持，鼓勵的聲音升起。我看到自己，我是對的，我是好的。上次公開課，老師做的練習對我觸動很大。但我沒有從內心接受脆弱，看到脆弱。只是很現實地拿到了示弱的好處。第二，我有時會回放我的微信語音。聲音粗，生硬。內心特別不喜歡。有時候，就懶得說話。我該怎么辦呢？困惑呀[撇嘴]
覺察日記-2017.3.11-劉莉自保8
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