有槍你就能殺人了？

不知道生活中有多少人接觸過真槍，有多少人玩過玩具氣槍？
看起來(lái)一個(gè)很簡(jiǎn)單的射擊動(dòng)作其實(shí)要求的很高，至少你要保持三點(diǎn)一線，如果再有點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)的人會(huì)知道，要保持一個(gè)對(duì)于靶心的搖擺幅度，還有如果你拿過真槍射擊，你會(huì)知道后坐力的影響。

所以拿把槍上來(lái)就把人突突掉的新手真的是運(yùn)氣好。
因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，你連5米開外的靶子都打不上去。

這很像一種思考的能力---元認(rèn)知。

什么是元認(rèn)知？

元認(rèn)知是一個(gè)人所具有的關(guān)于自己思維活動(dòng)和學(xué)習(xí)活動(dòng)的認(rèn)知和監(jiān)控。也就是你能意識(shí)到自己的思考過程的思考。把思考過程比作射擊靶心，元認(rèn)知就是認(rèn)識(shí)到自己的身體的姿態(tài)和射擊的形態(tài)的過程。

元認(rèn)知有什么用？

比起漫無(wú)目的的射擊，有的放矢的調(diào)整自己射擊的狀態(tài)，從而更高效的命中靶心，你說有用沒用？

如何提高元認(rèn)知？

李笑來(lái)老師提出了三個(gè)方法：
1.坐享。類似于關(guān)注當(dāng)下的感覺。
2.興趣。專注于提升某項(xiàng)技能。
3.反思。琢磨自身思考的邏輯和方式。

“刻意練習(xí)”和“增加興趣”是相輔相成的，每當(dāng)你突破一個(gè)玻璃頂，你對(duì)于這件事的興趣就會(huì)增加，并且促使你進(jìn)一步刻意練習(xí)。
有興趣--刻意練習(xí)--做的更好--更有興趣--繼續(xù)可以練習(xí)。（李笑來(lái)）

讓興趣能夠成為一項(xiàng)20%的技能唯有通過“刻意練習(xí)”這一條路徑，解決難題才是刻意練習(xí)的關(guān)鍵，一旦遇到難題說明你離突破一個(gè)玻璃頂只有一步之遙了。
用于寫作的時(shí)候更是如此，解決卡殼的方式就是繼續(xù)寫下去，即便寫的不好，但只要寫下去就會(huì)有思路。