以前不懂體型的大小可以在很大程度上影響一個人的氣質，讀了那么多書，思想也改變了不少，出來經歷了一些事情，發現只有改變自己，才能活出自己想要的模樣。
圖片發自簡書App
我是一個喜歡做飯的女生，從小就幫家人準備一日三餐，終日浸泡在柴米油鹽之中。年紀尚小，不懂得營養的搭配，也不懂得怎樣能吃得更美更漂亮。隨著年齡的增長，身邊的朋友，一個個出落成大姑娘模樣，真是女大十八變，越變越好看。
然而，我也在等著自己的蛻變，始終沒有如期而至。我開始反思自己這十九年來的路程，我決心從日常生活的點點滴滴做起。
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以前每天的米飯都是最香的，每天都吃兩大碗米飯，也不考慮食物的熱量。這樣下來，可想而知，我的體重是有多失控。
在青春期，也是埋頭讀書，無心愛美。
現在關注了更多如何變美的知識，知道要把衣服穿得好看，穿出氣質，必須有一副好的體型，還是瘦一點比較好看。
這樣我開始在吃的方面花心思了，早餐吃燕麥牛奶，午餐吃水果和素食，吃少量的肉，晚餐不再吃米飯，而是吃粗糧。在此基礎上，飲食盡量多樣化，嚴格控制每一餐的量。
我不是一個十分聰明的女生，但是經過網上學習資料，多觀察生活中做得好的女生，自己也學習著去改變，現在堅持下來，真的變化了好多。準備一日三餐的時候，不再是一項繁重的任務，而是一件變得美好的事情了。
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堅持下去，驚喜也隨之而來，我的體型開始有了變化，開始變得苗條多了，穿衣服也更加好看了，去服裝店也更受歡迎了。這才是青春該有的模樣，在最美的年紀，應該努力前行，遇見美好的自己。
