20年前，哈羅德和莫琳的兒子戴維自殺死掉了。因?yàn)榇骶S之死，哈羅德和莫琳兩人的關(guān)系如同陌生的熟悉人，深深的隔閡在在兩人之間蔓延開來(lái)。兩人雖然同住一個(gè)屋檐下，卻如同兩死不相往來(lái)的感覺(jué)。而莫琳也從他們的主臥搬出去了。如果沒(méi)有奎妮那封信，或許他們就這樣子，不咸不淡生活下去，帶著對(duì)對(duì)方的怨恨與不理解，直至魂歸西天。
這是奎妮給哈羅德的一封信，之前他們是同事，后來(lái)因?yàn)楣_德因?yàn)閮鹤尤ナ辣瘋^(guò)度破壞了老板媽媽的一個(gè)遺物，奎妮為了保護(hù)哈羅德而撒謊說(shuō)是自己打碎的。老板勃然大怒，當(dāng)場(chǎng)辭退了奎妮。而奎妮想要親自和哈羅德告別卻沒(méi)有成功，就走了。
二十年后，哈羅德突然收到奎妮的一封信，奎妮在信上告訴哈羅德自己已經(jīng)是癌癥晚期了。哈羅德對(duì)這個(gè)噩耗，一直都難以相信，奎妮是那么好的一個(gè)人，卻得了癌癥。哈羅德想起了他們一起共事的日子，是那么放松，可以隨意聊天。而且奎妮還幫他頂罪了，而自己卻什么也沒(méi)有為奎妮做過(guò)。
哈羅德想著寄一封信給奎妮就好，但是又不知道寫些什么。在加油站和一個(gè)女孩聊天的時(shí)候，女孩認(rèn)為人一定要信念。女孩的阿姨也得了癌癥，哈羅德以為因?yàn)榕⒌男拍睿⒁痰陌┌Y好了。所以，哈羅德當(dāng)場(chǎng)決定從金斯布里奇徒步去貝里克，通過(guò)這個(gè)信念去救奎妮。
金斯布里奇和貝里克橫跨整個(gè)英國(guó)，路程太遙遠(yuǎn)，哈羅德什么都沒(méi)有準(zhǔn)備就上路，而且他已經(jīng)65歲了，很多人第一反應(yīng)都認(rèn)為他完成不了這個(gè)旅程，但是還是有些人愿意相信他。開始徒步，還是比較簡(jiǎn)單，就懷著自己徒步就能救奎妮的信念，一直走就好了。隨著走路的時(shí)間長(zhǎng)了，哈羅德的腳出現(xiàn)水泡，走起路來(lái)非常痛。身體的疼痛，阻礙著哈羅德前進(jìn)的步伐，但是信念一直在支撐著他----奎妮等著他去救她，所以他不能放棄。即使已經(jīng)超過(guò)了身體負(fù)荷，直到他倒下。
倒下了之后，哈羅德被一名醫(yī)生救起，幫他處理腳上的各種傷口。醫(yī)生告訴他，他已經(jīng)超過(guò)身體的負(fù)荷了，不能不聽身體的聲音，強(qiáng)撐下去。然后，醫(yī)生還告訴他怎么去處理傷口。
這一路上，一開始讓哈羅德堅(jiān)持下去的是，他堅(jiān)定的信念----他徒步過(guò)去就能救奎妮。走著走著，不斷與陌生人交流當(dāng)中，陌生人對(duì)哈羅德支持，也是支撐哈羅德走下去的一個(gè)理由之一。以前，開車從不會(huì)留意路邊的風(fēng)景，現(xiàn)在他慢慢學(xué)會(huì)去欣賞這些風(fēng)景。走著走著，哈羅德開始對(duì)自己的信念產(chǎn)生了懷疑，信念沒(méi)那么堅(jiān)定了。當(dāng)他打電話到療養(yǎng)院的時(shí)候，聽到奎妮因?yàn)樗讲竭^(guò)來(lái)而精神好轉(zhuǎn)了，使他更加堅(jiān)定地走下去。
走著走著，越來(lái)越多的人知道哈羅德徒步的故事，也因此成為新聞的當(dāng)事人，各種謳歌。慢慢地，有很多人加入哈羅德徒步的隊(duì)伍，聲稱一起和哈羅德幫助奎妮康復(fù)。然而，每個(gè)人都心懷鬼胎，有些人僅僅是為了獲得媒體的注意，有些人僅僅是因?yàn)樾迈r，有些人是因?yàn)榫磁骞_德而加入，有些人剛好是徒步愛(ài)好者等等。原本一個(gè)人默默地走，到一群人走，對(duì)于吃、住、路線產(chǎn)生太多的分歧，也慢慢與哈羅德原本徒步的信念產(chǎn)生了很大的距離。
當(dāng)哈羅德打算繞遠(yuǎn)路去見(jiàn)一個(gè)陌生人的時(shí)候，那一群鬧哄哄的人終于，忍受不了了，堅(jiān)決不繞遠(yuǎn)路徒步去貝里克。哈羅德因此而和他們徹底分道揚(yáng)鑣，他們也獲得媒體的關(guān)注了，哈羅德也不用違背初心和他們?cè)谝黄鹆恕?/p>
哈羅德一路上，更多的是，想起以前的生活，和家人的美好生活，和兒子是怎么慢慢出現(xiàn)隔閡的，和妻子的關(guān)系越來(lái)越冷淡，還有當(dāng)年媽媽離開家的場(chǎng)景、父親不斷變換阿姨的情景，這些情景都慢慢浮現(xiàn)在哈羅德腦海里。有時(shí)候很痛苦，有時(shí)候很快樂(lè)，但這就是哈羅德過(guò)去的人生。之前，哈羅德一直拒絕去面對(duì)那些事實(shí)，這就導(dǎo)致他的生活出現(xiàn)各種問(wèn)題而得不到解決，尤其是夫妻關(guān)系、親子關(guān)系等。當(dāng)哈羅德慢慢接受了這些事實(shí)，心結(jié)也就慢慢解開了。
而莫琳因?yàn)楣_德的離開，讓她也有機(jī)會(huì)一個(gè)人面對(duì)自己，面對(duì)過(guò)去的一切。過(guò)去，她總是在責(zé)怪哈羅德，這也不好，那也不好。其實(shí)，她沒(méi)有看見(jiàn)自己也有不好，而一味把矛頭指向哈羅德。當(dāng)她看到這一切的時(shí)候，她也開始反思自己，放下多年以來(lái)對(duì)哈羅德的責(zé)怪。
最終，哈羅德不斷走，不斷回憶，不斷誠(chéng)實(shí)地面對(duì)事實(shí)，在慢慢反思自己過(guò)去所做的一切。改變就發(fā)生了。
這一路上，哈羅德有很多次想要放棄，最嚴(yán)重的一次，他求助莫琳，說(shuō)想要回家。還好，莫琳并不支持他的這種做法，逼迫他走下去。如果哈羅德沒(méi)有走完這個(gè)旅程，他的后半輩子都有可能在悔恨當(dāng)中度過(guò)。
在這個(gè)朝圣的過(guò)程中，開始總是很容易，但要一直堅(jiān)持下去，少不了信念、別人的支持、家人的支持、外界的支持等。與自己和解的這個(gè)過(guò)程太難了，而一旦和解后，一切都豁然開朗了，很多難以解開的問(wèn)題都迎刃而解了。
人這一輩子都是活在關(guān)系當(dāng)中，如果最重要的關(guān)系都沒(méi)有處理好，那日復(fù)一日的生活將毫無(wú)生氣，失去了意義。想要修復(fù)我們重要的關(guān)系，首先要先和自己和解。看到自己，接受自己，關(guān)系自然而然就出現(xiàn)改變。
我想，這就是人為什么需要和自己和解。
《一個(gè)人的朝圣》摘錄：
1、去接受一些你不了解的東西，去爭(zhēng)取，去相信自己可以改變一些事情。
2、孩子成長(zhǎng)的過(guò)程就是不斷推開父母，離他們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。
3、或許人就是這樣，越害怕什么，就越容易被什么吸引。
4、有時(shí)候你以為自己已經(jīng)開展了新的一頁(yè)，實(shí)際上卻可能只是重復(fù)以前的步伐。他直面并克服了自己的短處，所以現(xiàn)在終于可以說(shuō)他的旅程真正揭幕了。
5、但或許這就是世界所需要的，少一點(diǎn)理性，多一點(diǎn)信念。
6、他發(fā)現(xiàn)當(dāng)一個(gè)人與熟悉的生活疏離，成為一個(gè)過(guò)客，陌生的事物都會(huì)被賦予新的意義。明白了這一點(diǎn)，保持真我，誠(chéng)實(shí)地做一個(gè)哈羅德而不是扮演成其他任何人，就變得更加重要。
7、指甲縫里塞著泥土的感覺(jué)真好。重新養(yǎng)育一些東西的感覺(jué)，真好。
