關(guān)于早起

5：30

按照計(jì)劃本日要學(xué)完近40個(gè)語法，并背誦所有例句。實(shí)操時(shí)發(fā)現(xiàn)從早上學(xué)習(xí)，到上午，到下午到晚上都嘗試了一遍，發(fā)現(xiàn)晚上20：30以后學(xué)習(xí)效率非常高。且能連續(xù)堅(jiān)持1：30-2小時(shí)。2小時(shí)是連續(xù)學(xué)習(xí)的極限時(shí)間。前提是晚上睡眠足，白天休息的好。

反思：人的精力對學(xué)習(xí)效率的提升有非常大的決定性作用，管理好健康，保持充沛的體力是高效做事的基礎(chǔ)。

白天因?yàn)槭軟鲇邪l(fā)燒前兆，回家后喝大量熱水，睡足2小時(shí)，好了很多，晚上繼續(xù)學(xué)習(xí)。

今天終于下定決心拍了個(gè)人形象照。

之前還一直猶豫，沒有行動(dòng)，今天看到社群小伙伴們新年都換了新頭像，感覺煥然一新，覺得自己不能再這樣沒有行動(dòng)力了。其實(shí)在搜索的過程中發(fā)現(xiàn)就是離家非常近的地方就有，身邊這樣的資源一點(diǎn)都不匱乏。

反思：知道到做到中間隔著你的行動(dòng)力，Do it now.這件事對你來說重要，別猶豫，現(xiàn)在就去做。