本文來源：十點讀書公眾號——《你不是在忙著生活，而是在活著找死》。

“我最近很忙，改天我們一起吃個飯。”

“忙暈了，忘記給你打電話，周末再約?！?/p>

“抱歉，開會，我要晚到一會?！?/p>

“親愛的，我被堵在路上了，再等下！”

“我昨熬夜忙文案，今晚還得一個通宵，吃飯都沒空了。”

“你在忙什么？我都快忙死了，等你不忙的時候我們約飯哈?！?/p>

生活中、朋友圈，耳朵邊都充斥了上面這些“忙語錄”，以至于這種約飯聽了就別當真，一定遙遙無期。

這種遲到遍布任何約會，等人已經成了常態，然后就是看手機，沒上菜的時候都在低頭看，上了菜除了吃還是要不時看手機，不時接打電話，兼顧回復各種信息，然后跟上一句：“太忙了。”

之前有人跟我感嘆：“晚上11點前睡覺該是多么幸福的事情?！蔽覇枺骸半y道你連這個都做不到嗎？”對方回答：“我要忙著改變生活現狀，有上進心的人誰舍得早睡？得利用一切時間努力??！”

我又被濺了一身雞血，工作N年之后，這位還是個銷售員，晚上是不舍得早睡，可早上更不舍得早起啊。

說是工作自由，其實就是公司好混，說是忙著賺錢，其實就是給自己找個馬上就要成功的借口，因為身邊還有家人要糊弄。你胡吃海塞發胖不運動，熬夜不規律，你那不是忙著生活，而是在忙著找死，你那不是有上進心，分明是貪心好么。

以至于一段時間里我以為大家都好努力啊，甚至為自己“不忙”感到無比羞愧，因為別人約我吃飯、喝茶或是小坐，我基本都會說：“我不忙，提前跟我定時間就可以?！?/p>

我偶爾也會被放鴿子，等對方的時間長過了吃飯的時間，小坐時被對方的手機弄到索然無味，再沒有了聊天的欲望，看場演出或是電影，也會被旁邊人的微信語音打擾。

真的都那么忙？那還約什么飯看什么演出啊，索性都用去努力不就行了，浪費了別人原意花在享受生活上的時間和心情。

有人再忙也不會耽誤朋友圈里的各種曬，工作時候曬出差、曬機票、曬會場、曬酒店、曬工作餐，當你把酒店房間都拍仔細了放在微信群里的時候，我會以為你實在是忙得太閑了。

各種工作、各種努力、各種雞血、各種辛苦都曬到朋友圈的時候，其實誰都清楚，不過是為了向老板邀功，唯恐同事沒有心生嫉妒罷了。

工作再不如意，如果你需要那份薪水養家糊口付出也是必須，根本沒有理由抱怨矯情，像個受害者似的整日一副苦瓜臉。

工作再得意，也只是份工作，處處以強者自居也可能劍走偏鋒，一旦遭遇瓶頸或是人際關系堪憂，對自己的顏值和身心都是一種摧殘。

人生軌跡各不相同，但有一點挺相似：活著，不在生活里折騰一把是不甘心的。可忙來忙去你到底忙到了什么？只看你微信里的頭像就已經知道結果了，還滿屏刷努力曬雞血博個zan，你的那張臉除了騙自己還真是騙不了別人。

去信奉“人在江湖身不由己”的虛偽處世理論，就免不了有朝一日搬起的石頭砸在了自己腳上，說出的荒唐言論堆在自己心上，逃避的是非回到自己身上。

身邊好多忙著努力的人，有點樣子的生活卻少之又少，好多標榜自己優秀的人，有點情趣的日子卻基本看不到，情感更是莫名其妙到遇到的永遠不是你想要的。奢華遍地卻難見教養，努力聲聲卻不見體面，有錢的人沒底線，沒錢的人沒樣子。

不要再說你很忙了，我又沒想跟你約飯。因為吃飯對我來說是一件非常重要的事，在家要買好菜煲好湯，用漂亮的餐具盛放，等家人圍坐在餐桌上正式開始我們的晚餐。

在外要定好餐廳，換上得體的衣裳提前到場，等朋友一個個到來正式開始我們的聚會。

其實我們都需要這樣的儀式感告訴自己，除了生存還有生活，除了過日子還要有情趣，我們唯有如此心有敬畏，才能感受到好好活著就是一種幸福。

換句話說，生活越是讓我感到痛苦迷茫時，我越是會認真做好洗衣、做飯、理家這些看似微不足道的事情，這種認真里的儀式感會給予我力量與安全，我身上漸漸擁有的那種光芒無可替代。

對于儀式感，圣?？颂K佩的原著小說《小王子》里有這樣一段生動的解讀。小王子馴養了一只狐貍，第二天去看望它。

狐貍說：“你每天最好在相同的時間來，比如說你下午四點來，那么從三點起我就開始感到幸福，時間越是臨近我就越感到幸福，到了四點的時候我就會坐立不安，然后我又會發現幸福是有代價的。如果你隨便什么時候來，我就不知道什么時候該準備好我的心情，這應該有一個儀式?！?/p>

小王子問：“儀式是什么？”狐貍回答：“是經常被遺忘的事，儀式就是使某一天與其他日子不同，使某一刻與其他時刻不同?！?/p>

記得有一天要去聽音樂會，時間很緊了先生才下班趕過來接我，電話中我還是堅持讓他先回家，換了前一晚搭配好的衣服才出發。那些能夠盛裝出席的男女都是音樂廳里的另一道風景，儀式感能讓我們感知尊重別人才能夠贏得尊重。

當音樂給予我們快樂的同時，我們相牽的手也在傳遞幸福的暖意。那一刻，就真的和其他時刻不同了。

再忙，也要好好吃一頓飯，留點時間和親人、和愛人、和朋友真誠相處。再努力，也要記得調整方向，留點空間愛自己、愛別人，提升修養，對生活抱有敬畏，對情感全力以赴。

當“努力”變成雞血，“忙”字總刷屏的時候，本該輕松的生活變成了活給別人看的木偶劇，本該是港灣的家倒成了最不安穩的隱患，最終毀掉很多原本用過心的男女。人生本就艱難，你找到了舒適幸福的生活狀態，要比獲得成功重要得多。

我努力，是為了擁有干凈的圈子，我賺錢，是為了過上規律的生活，我跑步，是為了遇到中意的人，我變強大，是為了能心平氣和地遠離傻B。

羅胖曰：