2017.11.15 ? ?周三 ? ?高暢
之前富蘭克林的自律和節制，我們都看到了。同昨天說的寫作一樣，這些美好的品德，也是刻意修煉的結果。
七十八歲的富蘭克林在這一部中，動筆分析自己美德與修養的養成方法，是經過時間檢驗的，是值得學習參考的。主要分享了節制、秩序與謙虛三項。
所用的方法是每日自查、循序漸進。每次專注一項美德，完成一項有助于其他美德的養成。使用的工具是表格。
富蘭克林給的兩個表格拿起來就能用。其中秩序這一項，也是我目前在刻意訓練的。我的方法，參考了番茄工作法。將一天或者一段時間需要完成的任務，羅列到紙上，并給每個任務劃分好時間，每半個小時為一個番茄，按照工作耗時分配番茄量。一個番茄設定好鬧鈴，保證番茄時間內完全投入，直到鬧鈴想起，才能做其他事情。如果過程中被打亂，如他人拜訪，接打電話等，則此番茄不做數，需要重新規劃。
這個工作法的好處，就是全心投入，保證高效率。比如今天，兩個番茄內，我讀了本書八十頁。
