朋友這兩年每天堅持運動和學英語，這兩項在她年輕時并不喜愛和擅長的事情，經過兩年的堅持，得到了很大的收獲：一口流利地道的英語，讓她不僅僅可以隨意的和native?speaker們天南地北的聊，還有了一個人獨自走天涯的能力和勇氣；一身明顯緊實的肌肉，不僅僅讓什么馬甲線、脊柱溝對她來說都是小case，而且還讓她整個人隨時看上去，精神奕奕的充滿活力。

于是，有很多人羨慕她的改變，也有很多人問她一些關于健身和英語學習的問題。而朋友的苦惱也恰恰源于此。某天下午，艷陽正好，咖啡正淳，聊天正酣，朋友隨著提示音看了看微信，然后將手機扔給了我，一臉無奈的說：為什么，他/她們總要問我這樣的問題？

手機沉甸甸的在我手里轉了個圈，屏幕上赫然顯示著對話框里的這樣一個問題：親愛的，真羨慕你的狀態，我也好想和你一樣。能不能告訴我，什么才是能最快擁有馬甲線和一口流利英語的方法？

朋友將自己癱在沙發上，攤著手望著天空，感嘆道：你知道嗎？這樣的問題，我被問過無數次，每一次，我都不知道怎么回答。

是啊，同樣的情況，我也遇到過。

什么是最快最有效的減肥方法？

什么是最快的成為學霸的方法？

怎樣能在短期內獲得晉升？

如何可以迅速成為暢銷書作家？

其實，每個人都遇到過這樣的提問。甚至有些時候，你只需要去書店去轉轉，就能看到很多諸如：《一個月擁有小蠻腰》、《三十天吃出健康來》、《管理者速成手冊》之類的大量暢銷書充斥著我們的眼球。速成，很多時候，變成了我們的目標。走最快速的路，吃最快捷的食物，翻閱最快速獲得資訊的雜志。搶著上車、忙著爭路、趕著上位，急著成功。

是的，這一切都可以理解。我們經歷了多年的戰亂、多年的物質匱乏、多年的教育醫療資源的不平衡；我們人口眾多、資源人均擁有匱乏；我們依然沒有媲美歐美的社會福利保障；我們還需要不斷的努力爭取更富足的生活；我們還是發展中國家。我們要做的還有很多很多，我們需要的也有很多很多。

可是，這并不意味著，最快最好的方法一定會是我們永遠的追求。

因為，這個世界上，哪里有那么多那么快的那么好？

每一種減肥方法都有效，只要你堅持；

每一種學習方法都能通向學霸，只要你努力；

當年，好的方法一定更有效，但在這里，我們不去探討什么是更好的方法，因為，你需要先邁出第一步。因為，即使你已經擁有最棒最好的方法，也有兩個詞是你必須擁有的，那就是堅持和努力。

哪個獲得了晉升的人，沒經歷過扛住壓力，低頭苦干的歲月？

哪位暢銷書作家，沒有埋頭猛寫，苦思靈感，不被認可的時刻？

曾經有人說過：你以為的那些牛逼的人生，有哪個不是在苦逼的堅持？面對四點鐘起床開始新的一天的王健林，你是不是在十點鐘從夢中醒來、伸懶腰的時候在思考：什么是最快成為首富的方法？Learn?by doing.?其實是真理。

親愛的朋友，這世上有一件事情很殘酷，那就是：其實，人生，沒有捷徑。

高中的哲學基本原理告訴我們：方法論總是驚人的相似的。所有的成功，無論是成為首富還是練出肌肉，都有相同的路徑，那就是：日復一日的努力，行動中的總結，失敗中的教訓，想要放棄時的堅持，面對誘惑時的自律。擁有這個，無論是馬甲線還是蜜桃臀，你都可以擁有；掌握這個，無論是一個億的“小目標”，還是面對世界的大夢想，你都可以掌握；學會這個，無論你今天是二十歲還是七十歲，開始永不晚。

在每一次你尋找最好的方法之前，先問問自己，這些，我能做到嗎？因為只有當你擁有了這些，好的方法，才會用它的一雙翅膀，助力你飛翔。

人生最有效的方法，其實，你早已擁有，它不在任何地方，就在你自己的體內，此時，此刻。